Esența bowling-ului de a lovi mingea cu numărul maxim de pini.
Un joc pentru fiecare jucător este format din 10 cadre. Sarcina jucătorului este de a aduce în jos toate cele 10 pini în fiecare cadru.
În fiecare cadru, jucătorul poate face 2 aruncări cu mingea.
excepții:
1. Dacă 10 pini sunt bătuți de la prima aruncare, jucătorul nu aruncă mingea a doua oară.
2. Dacă 10 pini sunt bătuți de la prima aruncare în cel de-al zecelea cadru, jucătorului i se acordă două aruncări de premii și dacă de la a doua aruncare - una.
Numărul de puncte din fiecare rama este egal cu numărul de pini răniți (cu excepția grevelor "grevă" și "bătătură").
Strike (greva): în cazul în care un jucător doboară 10 de pini de pe prima rolă, cu o rolă numit grevă și marcate puncte „X“ în cadrul sunt atribuite la rata de 10, plus bonus de puncte - suma de puncte pentru două aruncări consecutive.
Piese de schimb (de rezervă): în cazul în care un jucător doboară 10 de pini în două aruncări într-un singur cadru, două fotografii sunt numite piese de schimb și sunt desemnate „/“ număr de puncte din cadru este calculat la rata de 10, plus bonus de puncte - numărul de puncte pentru o lovitură ulterioară.
Dacă un jucător traversează linia de fault, aruncarea nu este luată în calcul indiferent de numărul de pini răniți. O astfel de aruncare este desemnată "F". Rezultatul jocului constă în rezultatele tuturor celor 10 cadre.
Dacă doriți, rezultatul jocului poate fi tipărit la recepția la operatorul nostru de bowling. El vă va răspunde la toate întrebările.
Cum să țineți mingea în mod corespunzător
O minge standard cu trei găuri este luată de un deget mare, mijloc și inel. Degetul mare este imersat complet, iar degetul mijlociu și cel fără nume numai până la cea de-a doua articulație. Degetul mic și degetul arătă liber pe suprafața mingii, iar palma o atinge ușor.
Aceasta este "captura tradițională" a mingii. Dacă găurile mingii se potrivesc cu degetele jucatorului, atunci vă permite să vă mișcați fără să strângeți mingea. Nu vă temeți că degetele dvs. pot rămâne blocate în găuri. Pentru a juca bine, este foarte important să aveți o minge care să se potrivească cu degetele.
Când faceți o minge considerabilă, se ia în considerare distanța dintre degetul mare și restul degetelor. Când se determină unghiul drept și locul pentru găuri, profesioniștii sunt luați pentru muncă.
Mingea este considerată cea mai importantă și mai personală parte a echipamentului atletului.
Poziția inițială
Când intri pe pista, vei vedea liniile punctate. Acestea sunt situate la o distanță de 4,5 m și la 3,6 m de linia benzii. Aceste linii ajută la stabilirea poziției corecte de pornire în timpul decolării. Copiii trebuie să stea mai aproape de linia fault decât adultul, deoarece pașii lor sunt mai mici. În orice caz, este de dorit ca jucătorul să stea mai aproape de linia de fault. După dobândirea unor abilități, puteți să vă îndepărtați. Oricare ar fi distanța de rulare, nu te opri pentru linia de fault. Piciorul tău ar trebui să se oprească la cel puțin un picior de la linie. O poziție cu picioarele fixate împreună este considerată bună și cu un corp ușor înclinat înainte. Acest lucru vă va oferi un sentiment de pregătire liberă, nu de tensiune. Mingea trebuie ținută cu mâna dreaptă (dacă jucătorul este stânga, apoi stânga) de jos, la nivelul dintre talie și piept, iar cealaltă mână o susține doar ușor. Umerii sunt dispuși în unghi drept față de țintă. O mână liberă susține mingea. Încheietura mâinii nu trebuie să se îndoaie. Cotul mâinii cu bila este presat pe coapsă. Genunchii ușor îndoiți. Picioarele sunt asamblate și îndreptate către țintă.
Când vizezi în BOLWING, există o mică "viclenie". De obicei, dacă vrem să intrăm în ceva, atunci ne uităm la obiectiv. Dar jucătorii de bowling cu experiență aproape că niciodată nu se uită la skittles! Ideea este să rotiți mingea în direcția pinilor care sunt localizați suficient de departe și să vizați marcările situate aproape.
Săgețile - indicatoare de direcție, amplasate la o distanță de 4,57 m de linia de lovitură, servesc ca un indicator țintă. De obicei, ele sunt destinate acestora.
Pe pistă există șapte împușcături. Mijlocul este situat în centrul pistei, pe aceeași linie cu pinul principal. Săgețile rămase sunt, de asemenea, aliniate la pinii corespunzători.
Poziția dvs. de pornire față de centrul pistei și punctul de direcționare este selectată în funcție de traiectoria dorită a mingii. Schimbând poziția de pornire sau punctul de direcționare sau toate împreună, puteți obține rezultatul dorit. După fiecare fotografie, evaluați cât de precis a fost vederea și dacă ar trebui schimbată.
Swinging-ul mingii (leagăn) se bazează pe "principiul pendulului". Esența este că mâna și mingea formează un "pendul", care are cea mai mare energie în punctul cel mai de jos al traiectoriei. Folosind acest principiu, va fi mai ușor să faceți o aruncare.
Din poziția de pornire, primul balon este trimis mai departe, atunci este backswing (swing inversă), și apoi mâna cu mingea, ca un pendul, papură în jos și rola este realizată. Înălțimea spatelui trebuie să fie de la nivelul centurii până la umăr, brațul este drept.
În ceea ce privește greutatea mingii, utilizați o minge care poate fi rotită înainte și înapoi liber și confortabil. Bilele sunt prea grele pentru tine dacă, în timpul leagănului, încheietura ta se flexează sau greutatea mingii te forțează să-ți cobori umărul. Și e prea ușor dacă simți că o poți arunca. pași
Următorul principiu de bowling - numărul optim de pași în implementarea abordării. Începătorii sunt încurajați să utilizeze abordarea în 4 pași. Jucătorii experimentați pot adăuga un al cincilea pas. Pașii sunt simpli, de mers pe jos, într-o manieră normală - de la călcâi până la deget.
Primul pas ar trebui să fie cel mai scurt. Acesta din urmă, deoarece implică alunecare, ar trebui să fie cel mai lung. Ultimul pas al pantofului jucător lovește vârfurile degetelor de apropiere de zonă, apoi făcând o mișcare de alunecare, și greutatea corporală pe toc pentru a opri.
- Mingea merge înainte și începe să se miște înainte și înapoi.
- Mingea se mișcă în jos și înapoi.
- Mingea se mișcă înapoi până la leagăn maxim.
- Mingea se mișcă înainte și înapoi.
Primul pas se face cu piciorul drept și, pentru a nu pierde tempo-ul, ia în considerare: "1-2-3-4". Într-adevăr, numărul mare de etape nu este la fel de importantă ca și capacitatea de a coordona mișcarea în timpul funcționării: leagăn, și măsuri ar trebui să fie colectate într-un lanț natural, continuă a mișcărilor.
Dacă numărul de pași pe care îi faceți, este posibil să obțineți rezultatul maxim - acest lucru este potrivit pentru dvs., în ciuda oricăror principii.
Combinația dintre swing și run-in
Începerea decolării este momentul pentru stabilirea ritmului mișcării. Concentrați-vă pe performanța combinată și sincronizată a leagănului și treptelor. Ei vor determina cât de reușită va fi întreaga abordare. Trebuie să profitați de puterea mișcărilor, astfel încât toată energia acumulată de mișcare să fie transferată pe minge în momentul în care eliberați-o să se rostogolească de-a lungul căii.
Acest lucru se poate realiza prin rotirea mingii cu cea mai mare amplitudine, astfel încât aceasta să ajungă maxim la penultima treaptă. Primii trei pași se fac în timpul revenirii. Și atunci când mingea începe să se miște în jos - ultimul pas, aluneca și arunca. Glisând în ultima treaptă a piciorului și mingea rotativă a mingii se mișcă înainte și mingea este eliberată în momentul în care glisorul se apropie de capăt.
Mingea trebuie eliberată la ultimul pas, în momentul în care se mișcă dincolo de glezna piciorului glisant. Distanța de la minge la gleznă trebuie să fie de 2,5 - 5 cm. Este nevoie de o îndoire mică. Îndoiți genunchiul piciorului de sprijin la ultimul pas și înclinați jumătatea superioară a corpului înainte cu 15-20 grade.
Pentru a menține echilibrul, la momentul aruncării mijlocul pieptului trebuie să fie chiar deasupra genunchiului piciorului glisant. În timpul apropierii, țineți capul drept, priviți focalizarea asupra țintei, trageți mâna liberă în lateral.
După ce aruncarea este finalizată, mâna jucătorului de la punctul de lansare a mingii se ridică la nivelul umărului sau mai mare. Mișcarea mâinii trebuie să meargă de-a lungul liniei direct spre țintă și să nu devieze nici spre dreapta, nici spre stânga. Deși în acest moment mingea este deja aruncată, este necesară pregătirea finalizării complete a aruncării.
Un jucător bun poate fi ușor distins prin modul în care aruncă o minge și execută o aruncare. După terminarea aruncării, mâna jucătorului de la punctul de lansare a mingii se ridică până la nivelul umărului sau mai mare. Direcția mâinii trebuie să fie strict înainte, nu stânga sau dreapta. Această mișcare îmbunătățește funcția de domeniu și ajută la menținerea unui echilibru mai bun.
Tehnica bowling-ului: o țintă și o strategie.
Unghiul aruncării este important pentru un accident vascular cerebral de succes, deoarece ajută mingea să-și păstreze traiectoria. Mingea trebuie să meargă la "buzunar" între 1 și 3 pini la un unghi de la dreapta la stânga și să tragă în jos 1-3-5-9 pini. În acest caz, șansele unui jucător de a lovi STRIKE cresc semnificativ.
Bilele răsucite se mișcă de la dreapta la stânga la un unghi mare și, ca rezultat, un unghi mai abrupt de intrare în "buzunar" 1-3. Dar chiar și fără răsucire, puteți obține unghiul corect de lovire, direcționând mingea direct în "buzunar" pe partea dreaptă a pistei. În acest caz, a doua sageată din dreapta este selectată ca vedere.
Teoria aruncării
Așa cum am menționat deja, eficacitatea aruncării depinde de unghiul balonului lovit în "buzunar" între 1 și 3 pini. Unghiul este determinat de traiectoria mingii, care, la rândul său, depinde de poziția degetelor în momentul eliberării mingii.
Degetul mare iese din minge mai întâi, iar după o secundă secundă, celelalte degete îl urmează. În această fracțiune de secundă, în timp ce degetele încă mai ține mingea, este posibil să se dea o mișcare suplimentară (rotire, rotire, răsucire etc.).
Pentru a descrie poziția degetelor cu diferite fotografii, folosim un model simplu și ușor de înțeles de "ore". Imaginați-vă un ceas plasat pe pistă pe linia de aruncare, pe partea dreaptă. Diviziunea 12 indică direct pe pistă, 6 - pe partea opusă traseului, iar 3 și 9 se află direct pe linia bățului.
Variantele de fotografii vor fi ilustrate exact cu localizarea degetelor în raport cu orele imaginare. În acest caz, degetul mare este în centrul "cadranului", iar degetul mijlociu și degetul inelului formează "mâna ceasului".
Traiectoria aruncării directe trece de la linia de aruncare la pinii în linie dreaptă. Se creează o aruncare dreaptă atunci când degetele se află la marcajul de 6 "ceas". De regulă, o minge dreaptă este aruncată în "buzunar" din extrema dreaptă a pistei, spre dreapta - spre stânga.
Pentru a executa STRIK, o aruncare directa este mult mai putin eficienta decat, de exemplu, o aruncare cu arc. Acest lucru se datorează faptului că unghiul de lovire în "buzunar" între 1 și 3 pini este destul de mic și bila dreaptă deviază cu ușurință de la traiectoria "corectă". Acest lucru conduce la faptul că mingea lovește cel de-al treilea bolț în forță maximă în intervalul gol și atinge abia cel de-al 5-lea pin, dacă atinge deloc. Îmbunătățiți rezultatele cu o lovitură directă poate fi, folosind trei recomandări:
Rezultatul mediu cu aruncare directă este de 50% din STRIKE. Dacă pentru dvs. rezultatul în 175-180 puncte este acceptabil, puteți folosi doar această lovitură. Aruncarea directă este recomandată atunci când se efectuează SPARE, unde este cea mai eficientă.
Aruncați de-a lungul arcului (Shar pe arc)
Cu această tehnică, bila se deplasează la pinii de-a lungul arcului, crescând astfel unghiul de atac și îmbunătățind rezultatul. Poziția degetelor pe "ceas" în timpul aruncării este între 4 și 5. În același timp, când mingea este eliberată, este necesar să rotiți degetele în sens invers acelor de ceasornic. Intensitatea "întoarcerii" degetelor determină raza arcului.
Grevele "SPARE" (SPEA)
Vechiul proverb de bowling spune: "Învățați să loviți SPARE, loviturile STRIKE vin". Aceste lovituri sunt concepute pentru a bate toate pinii într-un cadru cu două fotografii. Principala regulă este principiul traversării pistei. Când bolurile se află pe partea stângă a pistei, cea mai bună poziție de pornire va fi în dreapta și invers.
Pentru a efectua atacuri SPARE, este necesar să se calculeze traiectoria mișcării mingii și să se urmărească bolurile din ultimul rând (7, 8, 9 și 10). Atunci pinii de bowling din fața lor vor fi bătut de ei înșiși! Pentru baterea în jos a fiecărui pin 7, 8, 9 și 10 există un impact "propriu" cu traiectoria "lor".
Sunt patru lovituri principale SPARE folosind tehnica de a traversa pista. Orice combinație de curse care permit ca SPARE să fie distrusă poate fi obținută utilizând aceste traiectorii.
De exemplu, pentru a distruge pinii rămași 1-2-4, ar trebui să alegeți traiectoria de cădere în pinul 8, deoarece în poziția de pornire pinul 8 este situat direct în spatele celei de-a doua pini. Dacă doriți să bateți o combinație de 3-6, atunci trebuie să utilizați traiectoria pentru a scoate pinul 9.
Combinațiile în care rămâne cel de-al 5-lea pivot trebuie să fie distruse prin lăsarea mingii prin traiectoria destinată aruncării STRIKE. Linia dreaptă pentru a scoate oricare dintre știfturile din rândul din spate trebuie să treacă prin a treia sau a patra săgeată (centrală) sau undeva între ele. Poziția de pornire este diferită pentru fiecare dintre fotografii.
Pentru a obține succes în rolele SPARE, trebuie să aveți capacitatea de a trasa mental o traiectorie a mingii care traversează pista și de a face o rola exactă pe ea. Practica și experiența vă vor permite să produceți aceste fotografii cu mai mult succes odată din timp.
Cum să arunci o minge răsucite
Direcția mingii depinde, în primul rând, de modul și momentul în care mingea a fost aruncată. Dar, de obicei, atunci când aruncați o minge, există răsturnare și "rotație laterală". Cei mai buni jucători din bowling învârte în mod deliberat mingea din lateral. Pentru incepatori acest lucru se intampla din intamplare. În orice caz, răsucirea afectează mișcarea mingii. Dacă mingea se rotește în sensul acelor de ceasornic, direcția va fi de la dreapta la stânga. Southpaw răsucește mingea în sensul acelor de ceasornic pentru a se deplasa de la stânga la dreapta.
Anterior, bilele erau realizate din cauciuc sau plastic. Dar astăzi, bilele din poliuretan sunt foarte populare. Aceste bile sunt mai bine rotite și mai puțin probabil să se abată de la obiectiv.
Răsucirea mingii are loc atunci când îi alunecă mai întâi degetul mare și numai de la celelalte două. Imediat ce mingea este eliberată din mână, ea începe să se rotească. Direcția de torsiune a mingii este determinată de locul în care degetul mare a indicat momentul în care mingea a sărit de pe mâna. Acest moment durează o fracțiune de secundă.
Faptul că degetul este eliberat mai întâi este natural, deoarece este mai scurt decât celelalte degete. Cu toate acestea, este important să aveți o minge care să se potrivească la dimensiune.
Pentru a răsuci mingea, așezați degetul mare timp de 10 sau 11 ore, pentru mâna stângă timp de 1 oră sau respectiv 2 (imaginați-vă ceasul cu fața în minte). Poziția degetului mare la ora 12 va crea o direcție directă a mingii. Când aruncați o minge învârtită, nu îndoiți mâna, trebuie să rămână fermă. Prin eliberarea mingii, trebuie să simțiți presiune sau un jaf. Învățarea de a arunca o minge învârtită este la fel de ușor ca aruncarea unei drepte.
Mulți jucători încearcă să mărească torsiunea mingii, folosind mai multă forță. Cu toate acestea, acest lucru nu ar trebui făcut în detrimentul unei bune tehnici.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: