Neuroplastica, "cheile succesului sau tot adevărul despre tine"

Se știe că creierul nostru constă în țesut embrionar, adică cel din care este format embrionul. Prin urmare, este întotdeauna deschisă pentru dezvoltare, învățare și pentru viitor.







Creierul este capabil de gândire simplă, imaginație, vizualizare, schimbarea structurii și a funcției de materie cenușie. Oamenii de știință sunt convinși că acest lucru se poate întâmpla chiar și fără influențe externe. Creierul se poate schimba sub puterea acelor gânduri cu care este umplut, mintea are puterea de a influența creierul. Creierul nostru este creat de natură, cu așteptarea învățării și a unor schimbări similare. Biblia spune: "Fiți transformați prin înnoirea minții voastre".

Toate cele de mai sus ne duc la înțelegerea faptului că, pentru realizarea reală a obiectivelor, este necesară o schimbare fundamentală a modului în care funcționează creierul dvs. - depășirea programului genetic și a educației anterioare cu toate convingerile de lungă durată. Nu trebuie doar să prețuim gândurile din imaginația voastră, care nu sunt prezente mai mult decât "totul, nu mai beți", ci să vă recalificați creierul, creând noi structuri neuronale. Neurologii spun: "Neuronii, care converg împreună, sunt împreună și găsiți." Noi structuri neuronale ale creierului dvs. vor crea rețele complet noi, "diagrame bloc", adaptate pentru a răspunde noilor provocări.

"Sarcina ta este să faci un pas între tine și obiectivele dorite". (Earl Nightingale)

Acest procedeu poate fi ilustrat metaforic în următorul exemplu. Imaginați-vă că creierul dvs. cu convingerile sale limitative este un pahar cu apă murdară. Dacă ați aruncat imediat apa murdară, ați spălat geamul și ați adunat unul curat - ar fi un șoc întregului organism. Dar, înlocuind un pahar pe un curent de apă pură, veți înlocui treptat un nor noros. În mod similar, pentru a învăța creierul un nou mod de gândire, nu este nevoie să "ștergeți" dramatic vechea. Este necesară treptat "inundarea" subconștientului cu noi credințe pozitive, obiceiuri și calități, care la rândul său vor genera soluții eficiente, ceea ce vă va conduce la rezultatele dorite.







Pentru a menține performanțe ridicate, creierul nostru, precum și corpul, au nevoie de "exerciții fizice". Profesorul de Neurobiologie Lawrence Katz (SUA) a dezvoltat un set de exerciții pentru creier - neurobic. permițându-ne să avem o formă bună "mentală".

Exercițiile de neurobiști utilizează în mod necesar toate cele cinci simțuri ale persoanei - în plus, într-un mod neobișnuit și în diferite combinații. Acest lucru ajută la crearea de noi conexiuni neuronale în creier. În acest caz, creierul nostru începe să producă neurotropină, o substanță care promovează creșterea celulelor nervoase noi și conexiunile dintre ele. Sarcina dvs. este să schimbați în fiecare zi acțiunile obișnuite și tipare la cele noi, neobișnuite.

Scopul exercițiilor neurobiene este stimularea creierului. A fi angajat într-o neurobitică este simplu - este necesar să se facă astfel încât, în cursul activității obișnuite, simțurile dumneavoastră să fie folosite într-un mod nou.

De exemplu: după ce vă treziti dimineața, faceți un duș cu ochii închiși, periați dinții cu cealaltă mână, încercați să vă îmbraciți prin atingere, mergeți la locul de muncă cu un nou traseu, efectuați achizițiile obișnuite într-un loc nou și multe altele. Acesta este un joc interesant și util.

Neurobic este util tuturor. Pentru copii, ajută la concentrarea mai bună și la învățarea noilor cunoștințe, iar adulții - pentru a-și menține creierul într-o formă excelentă și pentru a evita afectarea memoriei.

Principiul principal al neurobicsului este acela de a schimba în mod constant acțiunile șablonului simplu. Să-i cerem creierului să rezolve sarcinile obișnuite într-un mod neobișnuit pentru el și, treptat, vă va mulțumi cu o excelentă capacitate de lucru.

Deci, suntem capabili să ne învățăm un gând nou. Începând să vă schimbați șabloanele și credințele, veți vedea că schimbarea din interior va începe să schimbați totul, ca și cum ați genera efectul undelor divergente.

Amintiți-vă: externe Succesul este întotdeauna un derivat al Succesului intern. Isus a învățat: "După cum credeți, așa veți fi." Aceasta creează o nouă "matrice" a gândirii tale, ceea ce te face să te schimbi.

Această intrare a fost postată în Carte. Marcați în permalink.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: