Mecanisme de manipulare

Din păcate, un astfel de mecanism de interacțiune cu alți membri ai echipei, cum ar fi manipularea - nu este neobișnuit. Acest lucru este valabil și pentru navă. Manipulatorul poate fi colegul tău, șeful și chiar subordonatul tău. Dacă sunteți obosit dintr-o anumită cauză de la o persoană, cel mai probabil vă manipulează. Deci, cum "scapi de cârligul" manipulatorului și, în general, înțelegi că ești manipulat?







Studiem această problemă cu psihologul Yulia Yegorova.

- Julia, ajută să înțelegi mai întâi cine este "manipulatorul"? Acest lucru depinde de statutul unei persoane?

- Manipulatorul este întotdeauna conștient de natura acțiunilor sale?

- Cum să înțelegeți că sunteți manipulat? La urma urmei, acest lucru nu este întotdeauna evident.

E. Yu: Este simplu. Dacă aveți vreo îndoială, trebuie să vă puneți întrebarea: prin efectuarea acestei acțiuni, ale cărei interese le urmăresc și ale căror nevoi le pun în aplicare? Când înțelegi că faci ceva nu pentru tine, ci pentru altcineva și nu din proprie inițiativă, acesta este cel mai sigur semnal. Sunteți forțați de propriile dvs. mâini să mergeți la obiectivul altcuiva - sunteți "pe cârlig" la manipulator.

- Există semnale inconștiente care vă permit să recunoașteți în prealabil manipulatorul?

E. Yu: Din păcate, nu este atât de ușor să înțelegem astfel de lucruri odată. Dacă sunteți foarte obosit de o persoană, literalmente fizic epuizat - cel mai probabil, aveți de-a face cu un manipulator. Pentru a implementa nevoile celorlalți, întotdeauna cheltuiți de mai multe ori mai multă energie. Dacă obiectivele dvs. coincid cu obiectivele manipulatorului, acesta nu vă va epuiza și chiar vă va afecta pozitiv. Dar aceasta este o situație extrem de rară.







- Cum se găsesc oamenii într-o situație în care sunt manipulați?

E. Yu: Există trei mecanisme principale pe care se joacă manipulatorii. Acesta este un sentiment de rușine, vină și resentimente. Dacă trăiți în permanență oricare dintre aceste sentimente, fără a lua anumite calități în tine - sunteți o "țintă" excelentă.

- Cum se poate întâmpla acest lucru la locul de muncă, în acest caz, pe o navă?

E. Yu: Dacă o persoană este bine cunoscută în sentimentele altor persoane (de obicei, aceasta este o calitate înnăscută), atunci el poate înțelege cum să manipuleze aceste sentimente. Dacă ați fost manipulați de părinți din copilărie (ne întoarcem la rușine, vinovăție și resentimente) - atunci sunteți obișnuiți să fiți manipulați. De exemplu, mama ți-a spus că ești "rău" pentru că nu scoți gunoiul. Și începeți să scoateți gunoi de trei ori pe zi, deoarece nu doriți să fiți "răi". Acesta este un exemplu clar de manipulare prin vină și sentimente de rușine. Și acestea sunt sentimente foarte toxice. Și această abordare nu va mai considera ceva anormal, deoarece o astfel de comunicare intră în zona dvs. de confort. Am discutat deja că zona de confort nu oferă confort ca atare, ci modelul familiar și modul de contact. La lucru manipulatorul, desigur, își va folosi abilitățile, astfel încât alții să-și facă munca pentru el.

- O dată pe echipă, în special o echipă de bărbați, manipulatorul va folosi orice mijloace de impact prin stereotipuri de gen?

- Ce poți să faci dacă înțelegi toate acestea, dar nu poți opri mecanismul?

- Și dacă traduci toate încercările manipulatorului ca glumă?

E. Yu.: Umorul este, de regulă, prelucrarea agresiunii. De obicei, nu râdem la fel de bun, ci peste greșeala cuiva. Dacă ne amintim anecdote, ele se bazează adesea pe expunerea cuiva într-o lumină proastă. Și asta este normal. Așadar, agresiunea noastră este reciclată și nu găsește o cale distructivă, "fundamentată". A gluma peste încercările manipulatorului de a forța pe alții să acționeze în conformitate cu scopurile sale poate doar o persoană sigură. Cu toate acestea, inițial persoana încrezătoare în sine nu poate doar "să nu conducă", dar nici măcar nu observa acțiunile manipulatorului îndreptate împotriva lui.

Materialul a fost pregătit de Olga Shumakova







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: