Acasa »Masaj» MASAJUL COSMETIC AL MÂINILOR - DISPOZIȚII GENERALE
Începe masajul cu curse plate, care se realizează cu o ușoară presiune și asigură contactul cu locurile de masaj, sunt liniștitoare pentru nervii periferici și au un efect hiperemic ușor.
În cazul în care locul de masaj este foarte rece, apoi urmați tehnici de încălzire - frecare. Acestea se realizează superficial și, datorită excitației sistemului capilar, îmbunătățesc alimentarea cu sânge a pielii și conferă astfel un efect de încălzire.
Apoi urmăriți cursele de întindere, care se efectuează cu o presiune mare și afectează straturile profunde ale pielii și ale mușchilor subiacenți. Cu ajutorul lor, se efectuează un efect intens asupra sistemului vascular.
Mișcările circulare finale pot fi realizate plat sau intenționat atât cu degetul mare, cât și cu restul degetelor. Toate formele de mișcări circulare determină aprovizionarea intensă a sângelui local cu straturile inferioare ale pielii, țesutului conjunctiv și muscular. Produsele metabolice se dizolvă și sunt retrase rapid.
Apoi, urmată de frământare: frământarea diferită cu o mână, alternând frământarea cu ambele mâini, frământarea. Toate aceste tipuri îmbunătățesc întinderea țesutului muscular, îmbunătățesc alimentarea cu sânge, acționează metabolismul și reglează tonusul muscular.
Cu performanțe ușoare, frământarea acționează asupra relaxării țesuturilor musculare, cu tonifiere puternică.
După frământare, poate urma o agitare sub formă de vibrații. Ei ar trebui să se relaxeze, să detoneze țesuturile, să-și îmbunătățească aportul de sânge și să stimuleze metabolismul.
La sfârșitul masajului se efectuează din nou curse plate, care au un efect calmant după iritație intensă.
Masaj clasic thailandez
?php include ($ _SERVER ["DOCUMENT_ROOT"]. "/ vstavki / blokvtext2.php"); ?>
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: