Mâncare Qigong, ca bază a bunăstării - principala resursă esoterică a Runet

Mâncare Qigong, ca bază a bunăstării - principala resursă esoterică a Runet

Mâncare Qigong, ca bază a bunăstării - principala resursă esoterică a Runet

Conform medicinei chinezești, cea mai mare parte a energiei Qi este obținută din alimente și, prin urmare, este important ca alimentele să fie echilibrate.

Mâncarea Qigong este considerată o oportunitate de a obține hrana suplimentară de energie, pentru a îmbunătăți starea generală de bunăstare fizică, pentru a întârzia vârsta înaintată. Maeștrii din practica estică spun că peste tot în lumea noastră există puterea lui Qi. inclusiv - și în alimente obișnuite.







Nutriție în medicina chineză

Este de remarcat că energia Qi este un echilibru între două elemente, două energii opuse, numite Yin și Yang. Atunci când balanța acestor două energii este încălcată, curgerea fluxului Qi devine mai dificilă. Dacă acest lucru are loc în corpul uman, atunci în locul fizic al apariției unui astfel de dezechilibru se dezvoltă ulterior o afecțiune patologică.

Este important să înțelegeți că alimentele și mesele gătite nu sunt doar alimentele pe care stomacul trebuie să le împartă și apoi să învețe energia. Acesta este materialul sursă, care conține deja o anumită energie.

Se crede că hrană cu energie Yan este un aliment cald care dă putere, revigorează, dar alimente cu energie Yin - o mâncare rece care face o persoană pasivă și letargică, duce la obezitate.

Pentru a avea o bună dispoziție, a fi activ și a se simți minunat, este suficient doar să vă echilibrați dieta, astfel încât alimentele cu energia necesară să ajungă la masa dvs. mai des. Apoi, aceste două începuturi - feminine și masculine, calde și reci, Yin și Yang vor găsi un cartier armonios și reciproc avantajos, iar tu imediat vei simți aceste schimbări pozitive.

Produse neutre

De asemenea, experții observă că pe lângă produsele calde și reci (natural, din punct de vedere energetic) există și un grup de neutre. Acestea sunt cele care alcătuiesc majoritatea meniului alimentar și rația zilnică pentru a menține o armonie importantă.

Mâncare Qigong, ca bază a bunăstării - principala resursă esoterică a Runet

Produsele neutre includ în principal:

  • Cereale și cereale;
  • leguminoase;
  • Carne de porc și carne de vită.

Practicanții și experții din medicina orientală au observat că meniul majorității oamenilor moderni este dominat de produse cu energie puternică Yin. Ele contribuie la pasivitatea, respingerea activității, non-sortarea și confuzia, pierderea acuității intelectuale și, important, la un set de exces de greutate.

Mâncare caldă

Mâncare, energie bogată Jan este o mâncare caldă, care, dimpotrivă, accelerează toate procesele din corpul uman, inclusiv metabolismul și metabolismul, promovează pierderea în greutate și un stil de viață mobil.







Dar este important să reamintim aici că cel mai important lucru este echilibrul. Excesul de energie al lui Yang nu te va face bine, la fel ca și predominanța evidentă a alimentelor lui Yin.

Datorită nivelului crescut de energie masculină, izbucniri de furie și furie necontrolată, hiperactivitate, salturi de presiune sanguină și dezvoltarea hipertensiunii arteriale, sunt posibile probleme cardiace.

Creșterea energiei Yang în alimente prin eforturile proprii este încă posibilă. De exemplu, este îmbunătățită prin gătire prin coacere, grătar, gătire prelungită la căldură mare. Nu uitați însă că mâncarea prea rece este adesea doar dăunătoare, evitați consumarea băuturilor răcite sau a unor astfel de alimente, mai ales dacă a fost înghețată.

Tabela de produse, în funcție de conținutul de energie Yin și Yang în ele

Mâncare Qigong, ca bază a bunăstării - principala resursă esoterică a Runet

Restul produselor conțin mai puțină energie, respectiv pentru coloana Yan vor fi produse calde, iar pentru coloana Yin - răcoritoare.

Echilibrare echilibrată în funcție de medicina chineză

Este demn de remarcat faptul că laptele și produsele derivate din acesta nu sunt încă foarte binevenite în China, iar multe persoane indigene au o alergie puternică la alimentele din lapte și chiar la intoleranța la lactoză. Experții sugerează că acest lucru se datorează particularităților tradițiilor culturale: în țările din est oamenii nu prea se bucurau de asemenea feluri de mâncare și mulți chiar refuzau laptele deloc pentru a nu le afecta energia.

În China și țările învecinate, oamenii sunt cel mai puțin susceptibili de a suferi de obezitate și de o greutate excesivă, cu atât mai mult - chinezii sunt considerați unul dintre cele mai subțire rase din lume. Ceea ce nu poate spune, din nefericire, despre compatrioții noștri care absorg produsele lactate în fiecare zi din copilărie.

Această caracteristică este urmărită și cu produse din coloana opusă - în timp ce China folosește în mod activ mirodenii și condimente în vasele sale, țările din fosta URSS preferă să observe moderarea și chiar să facă fără ele.

Mâncare Qigong, ca bază a bunăstării - principala resursă esoterică a Runet

Superioritatea aparentă a alimentelor îmbogățite cu energia pasivă a Yin nu este benefică nimănui - există un sentiment constant al foamei, nemulțumirii, letargiei. O persoană devine rapid proastă, indicele său intelectual scade.

Majoritatea femeilor cred în mod eronat că baza pentru o nutriție adecvată ar trebui să fie legumele verzi și produsele lactate, dar aceasta este calea directă către un dezechilibru instabil de greutate și de energie.

Cu ajutorul anumitor produse, este foarte posibil să vă îmbunătățiți propria bunăstare. Multe boli reprezintă o manifestare a unei perturbări a energiei și, dacă această disarmament este întreruptă, atunci sănătatea fizică va fi restabilită. Adesea, în timpul bolii, organismul nu dispune de energie și de forțe noi pentru a lupta împotriva bolii. Și o sursă imensă de vitalitate este ascunsă în mâncare, bogată în energie masculină Jan. De aceea, în bolile respiratorii acute, medicina populară sfătuiește intuitiv să bea băuturi calde cu miere, usturoi și ceapă mai des.

  • O astfel de alimentație cu bronșită în medicina chineză va ajuta să facă față sputei în plămâni și unei tuse grele. Infuziile de ierburi se prepară cu adaos de mirodenii și miere pentru a fuma boala din corpul vostru.
  • Pentru a reduce aceeași anxietate și a stabili un fundal psiho-emoțional, dimpotrivă, va ajuta produsele reci cu energia femeilor Yin. Dacă sunteți în mod constant furios nejustificat, pierdeți-vă temperamentul, înclinat spre comportamentul agresiv și nevrozele active - includeți în dieta dvs. mai multe fructe, legume proaspete și produse lactate.
  • Se străduiesc pentru armonie și acumularea energiei Qi. să se simtă vesel și sănătos. Nu abuza de produse ascuțite, în cazul în care suferă de un temperament exploziv și atacurile furioase, și nu absorb în cantități nelimitate de salate proaspete și iaurt, dacă aveți deja o deficiență marcată a activității și de energie în organism.
  • Cu majoritatea stărilor nevrotice puternice și exacerbările mentale, va fi utilă reducerea creierului cu produse din grupul Yin.

Amintiți-vă - oriunde în lume circulă energia inițială a lui Qi. și depinde de modul în care starea noastră de sănătate și calitatea vieții.

Qigong este alimentul care are echilibrul corpului. Dacă doriți să vă mențineți corpul în ton și să aveți sănătate bună, atunci nu ignorați aceste cunoștințe înțelepte.

Citiți și articole mai interesante despre qigong-ul chinezesc terapeutic.

Abonați-vă la telegrama noastră. pentru a fi conștienți de cele mai importante știri. Pentru aceasta, este suficient să aveți o telegramă pe orice dispozitiv, să urmați linkul și să faceți clic pe butonul Alătură-te.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: