Învățând să sculpteze bilele de energie
(***)
Ce este o minge de energie? Cum să o faci cuiva care tocmai a început să practice percepția extrasenzorială? Ball - o grămadă de energie de auto-generatoare, care există în mod obiectiv, și nu numai în imaginația persoanei - se poate vedea, simți un outsider inarmati cu elementele de bază psihice. Figurat numit minge, în primul rând pentru ușurința de vizualizare și forma precisă a mingii în mod obișnuit. Acum încerc să descriu în detaliu ce să facă și cum să sculpteze prima minge, care, literalmente, puteți să-l atingi. Mai târziu, procesul de modelare poate fi și chiar trebuie simplificat.
Stați pe un scaun într-o poziție confortabilă. Puneți mâinile în fața voastră pe genunchi - astfel încât palmele dvs. să se înfrunte unul pe celălalt și să fie paralele unul cu celălalt. Între palme ar trebui să fie o distanță de centimetri 20. Acum începeți încet, ritmic și profund respirați (inspirați - expirați). În timp, inhalați, încet începeți să mutați mâinile, concentrându-vă asupra senzațiilor dintre palme. Imaginați-vă că între ele deține un balon semi-gol. Concentrați-vă pe ceea ce simți palmele.
Odată ce distanța dintre palme se micșorează, veți simți o anumită rezistență - ca și cum balonul se va prinde în mâini. Simțiți cum "mingea" nu vă lasă mâinile să meargă mai departe. Sa dovedit? Jumătate din caz se termină. Apoi începeți să pompați energia prin mâini - faceți mingea mai mult. Luati energie prin maini - faceti mingea mai mica. Faceți mingea elastică. După antrenament, faceți o minge de mărime potrivită.
Deci, mingea este gata. Apoi trebuie să exersați senzațiile: îndepărtați o mână - mingea nu trebuie să dispară. Apoi, din nou, simțiți-vă pentru minge cu mâna - ar trebui să simți clar limitele sale. Pune mingea din mână în mână. Va fi foarte bine dacă faceți acest exercițiu cu partenerul dvs. - lăsați-l să-și facă mingea și să-l dea. Simte-i mingea. Corectați cum diferă de dvs.
Apoi, după antrenament, puteți merge mai departe. Anume - pentru a face pictura mingii cu emoții. Ce vrei. Poate fi bun (imaginați-vă că mingea este albă, pufoasă). Poate fi rău (lipicios, negru, etc.). "Poți da o minge bună cuiva". Rău este mai bine nu este necesar :) Cum să tren - mergem mai departe.
Următorul pas este să înveți cum să arunci bile. Acest lucru se face, de obicei, la expirație. Exhalare și prezentare profundă (sau mai bine simțiți), când mingea a zburat în direcția cea bună.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: