Înotul vă ajută să pierdeți în greutate? Citiți și recitiți recenziile femeilor despre pierderea în greutate. Ei vor răspunde la această întrebare.
Recenzii: "Cum înotul afectează scăderea efectivă în greutate"?
Prietena ma dus la piscină. Ea mi-a spus că mă va ajuta să pierd în greutate. M-am dus la piscină timp de paisprezece zile, dar nu am văzut niciun rezultat. Apoi mi-au explicat că am făcut o mare greșeală. Am venit de la piscină și am mâncat până la cel mai rău! Și nu știam că nu voiam să mănânc timp de două ore după înot. Ca un dentist, drept, totul este pictat! Dar am corectat greșeala și am început să merg într-un nou mod de a naviga. Să vedem ce voi câștiga - pentru a pierde în greutate.
Efectul inotului (in pierderea in greutate) este prezent, dar din voiaj se simte o astfel de oboseala! Mai brusc decât din sălile de gimnastică.
Înotul după încărcături uriașe se relaxează vesel. Apoi uit de insomnie! Și dimineața nu mă pot trezi. Și nu ignor ceasul cu alarmă, cred. Nu pot auzi, este simplu! Ai auzit asta? De asemenea, nu am auzit-o până n-am înotat!
Mi sa spus că înotătoarele sunt mai eficiente! Am încercat - am simțit inconveniente teribile. Am hotărât să vă obișnuiți cu flippers, dar nu am reușit nimic pentru o săptămână și jumătate. A aruncat. Fugea!
De două ori pe săptămână plec. Rezultatul văd, deși încet pierd greutatea. Principalul lucru este că pierde în greutate!
Cool vă ajută să îmbunătățiți forma fizică de înot! Cool, dar nu pot înota prea mult timp. Rapid am obosit. Este necesar să vă obișnuiți și cu acest sport. O voi spune ... Când nu mă gândesc la pierderea în greutate, pot înota timp de mult. Când mă gândesc la asta, nu se întâmplă nimic.
Patru ani deja în piscină dispar. Pierd greutate, dar nu pot face celulita oriunde. Obosit de ea este teribil.
Și am fost în piscină timp de șase luni. Am scăpat patru kilograme întregi! Nu te opri! Înotul mă ajută să pierd în greutate. În continuare, continu să piardă în greutate. Regret, totuși, că apa din bazin este clorată.
M-am verificat înotând în piscină, dar nu am obținut niciun rezultat. Dar pe mare când m-am odihnit - am pierdut greutatea rece. A pierdut în mod semnificativ greutate! Nu am coborât din mare.
În baie, de asemenea, puteți pierde în greutate! Este necesar să se urmărească doar că baia nu este ocupată, așa că așteaptă o femeie care va pierde în greutate. Am pus un semn pe baie. Stau și ascult muzică. Toți într-un fel de mâncare, și toate miroase ca un extract de conifere!
Pentru a folosi inotul pentru a pierde in greutate .... Înoțiți timp de cel puțin treizeci de minute. O încălzire ar trebui făcută pe uscat. Sunt sigur că veți pierde greutatea exact. Am fost la fel de norocos! Sunt norocos pe aceste linii! Principalul lucru este că le prindă la timp!
De ce nu pierd kilograme când înot? La urma urmei, înot bine și pot observa regularitatea cât pot. Sunt supărat că nu are nici un rost în toate eforturile mele! Și eu, gândindu-mă că nu termin ceva. Anormale și notorii, dar foarte visând să piardă în greutate! Nu vreau să folosesc o dietă, pentru că îmi place să înot și vreau să obțin beneficii extraordinare de la urmărirea iubitului meu. Și dacă piscina în care sunt încântată este? Și dacă am nevoie să schimb locul de navigație? O să încerc! În caz contrar, nu este nimic de schimbat exact. Nu cred că înotul se îmbunătățește! Apropo, nu mănânc deloc după exerciții de înot. Maximul pe care îl pot mesteca, deci este un mic pacha sau un borcan de iaurt usor. Beu mult lichide! Nu durează nici o dietă. Mănânc apă în toate dietele, de exemplu, mă întâlnesc. Este mai bine să beți apă de la robinet decât ceaiul, în care nu se adaugă zahăr. Și cafeaua e atât de caldă.
Fetelor, e fantastic! Am pierdut cinci kilograme în opt zile! Nu puteam face asta cu nici o dietă. Nu a fost posibil, indiferent cât de greu am încercat! Și trebuie să spun "mulțumesc" înotului. E un miracol!
Este adevărat că trebuie să schimbați în mod constant stilul de înot pentru a face efectul mai puternic? Toate opiniile diferă, așa că m-am întors aici. Pentru ajutor! În speranța că unul dintre voi va fi chemat să mă ajute. Toată lumea care știe ceva - scrie!
Regularitatea este importantă, desigur, dar medicii ar trebui să ceară permisiunea. Vei înota împotriva doctorilor - vei ajunge la spital! Acolo nu trebuie să pierdeți greutatea.
După înot, trebuie să mănânci cel puțin ceva proteine. Acest lucru este important pentru organism. Ei bine, pentru cei cărora le place să înoate și să nu renunțe la înot.
Sa dus la piscină, a încercat să înoate. Și acum nu plec, ca și în cazul muncii, a existat o "problemă". Programul este absolut nonsens!
Sincer? Am încercat să nu deranjez nimic. Nu te-ai rupt. Și nimic la mine cu astfel de zatejkoj nu sa dovedit. Atât de multă putere și nervi s-au dus în zadar! Sunt supărată! Dar nu pentru tine, ci pentru nedreptate.
Înot pentru pierderea în greutate. Nu pot decât să mănânc după înot. Și știu că trebuie să stai câteva ore. Pe scurt, acest lucru "nu reușește" dieta mea. Cine e vina, cu excepția ta? Voi fi subțire numai în visuri și vise! Și nu mă voi mai schimba deja. Mă doare să trăiesc când mă gândesc la asta. Ce mic om slab eu sunt! Încep și mă urăsc (nu în scop).
Și am psoriazis. Nu puteți înota în piscină. Mi-ar place foarte mult sa folosesc inotul pentru pierderea in greutate! Dar există o mulțime de clor. Și când există clor, există un pericol. Deteriorarea poate fi! E bine că prietenul meu Lerka ma oprit la timp și nu mi-a permis să mă înscriu. Ma salvat! Nu o voi uita. E atât de inteligentă! Mă salvează toată viața. Și nu am făcut nimic pentru ea ... Pentru că este prea independentă. Și este bine și rău, așa cum se spune, astfel sunt răspunsurile.
(voturi: 3, media: 3.67 din 5)
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: