De ce apar greața? Acest lucru nu este legat de utilizarea de produse de calitate scăzută. Nu vă grăbiți să luați medicamente pentru greață și vărsături. Este mai bine să beți ceva liniștitor.
Informații suplimentare ne vor ajuta pe cauzele de greață cu VSD. Atunci învățăm: cum să scăpăm de ea.
Să privim în interiorul acestui proces, care provoacă greață în VSD. Pentru a face acest lucru, să ne amintim unii pe alții într-un moment în care problemele îl înfundă, provocând tensiune nervoasă, anxietate și emoții.
Într-o astfel de perioadă nu este de până la mâncare. Nu-i așa? "Du-te departe, acum nu e până la prânz!" - poate să izbucnească în acest caz. Dar, de fapt, tractul gastrointestinal (GIT) în acest moment nu este gata să mănânce!
Ce se întâmplă cu corpul?
În momente de pericol și de anxietate, atunci când este necesară o acțiune rapidă și decisivă în organism, mobilizarea are loc:
- Sistemele "Combat" (sistemul nervos central, musculatura, organele senzoriale) sunt alimentate intensiv cu nutrienți prin sânge.
- Funcțiile de digestie, pigmentarea părului (parul gri apare) și altele sunt furnizate în conformitate cu normele "spate", la minimum.
- "Balast" este resetat. Prin urmare, există urinare spontană, diaree, greață.
Acest lucru este evidențiat de înțelepciunea populară. Sunt sigur că vă amintiți o astfel de expresie adesea găsită în popor: "Aproape că nu mi-am pus pantalonii pe pantalonii mei!" Îmi pare rău pentru expresie, dar este adevărat. Frica și anxietatea din strămoșii noștri au cauzat prădători și dezastre naturale.
Avem o listă mult mai mare de motive care ne conduc în neliniște:
- Teama de a-ți pierde slujba sau slujba.
- Riscuri în afaceri personale.
- Probleme de locuință.
- Experimentând viitorul țării lor.
Puteți completa această listă. Când rezolvăm astfel de probleme, uneori pierdem nu doar pofta de mâncare, ci și somnul. Sunteți de acord? Aici greață este chiar la colț!
Sursa simptomului
Omul modern nu are nevoie să vâneze mamuți sau să fugă de un pachet de lupi. Dar el trebuie să se ocupe de sarcini mult mai stresante. Problemele actuale ale gospodăriei pot descuraja apetitul. Experiențele pot provoca diaree sau greață. Acest lucru este valabil mai ales atunci când trebuie să acționați rapid în mai multe direcții. Apoi, organismul primește stres, indigestie.
Dacă o persoană nu se poate aduna mental în astfel de condiții, atunci gândurile sale disparate perturba coerența organismului. Greața cu distonie vegetală apare pe nervi.
Al doilea vinovat este aerul
Un alt motiv pentru greața cu VSD este ingerarea aerului. O persoană poate respira mult prin gură în timpul unui atac al VSD. Apoi, aerul este umplut nu numai cu plămânii, ci și cu stomacul. Apoi, aerul din tractul digestiv revine la exterior, provocând greață. Dacă acest lucru devine un obicei, greața devine cronică.
Simptomul unui proces spânzurat
Reamintim că unul dintre principalele motive pentru apariția IRR este starea de anxietate. Suntem îngrijorați de viitorul nostru sau trecutul nu ne lasă în pace. Gândurile obsesive ne urmează zi și noapte. Suntem mereu în stare de alarmă. Corpul nostru este întotdeauna gata să se lupte cu inamicul.
Dar problema este că inamicul nu poate fi văzut cu un aspect normal. "Da, și ce să facem cu ea?" - Nu am decis încă. Procesul de combatere a obiectului anxietății este înghețat. Acest lucru este similar cu o problemă a calculatorului și duce la eșecuri în toate sistemele.
Obișnuindu-se cu această stare, nu putem observa propria emoție. Dar este și cauzează greață, amețeli și alte simptome.
Cum sa scapi de greata?
Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să vă liniștiți. Suntem preocupați de locul în care ne grăbim și de ceea ce intenționăm să implementăm. Merită un minut să deveniți indiferenți față de afacerile dvs. și greața poate duce la pierdere.
Doar? Bineînțeles că nu! Dar aceasta este șansa noastră de a deveni sănătoși!
La VSD activitatea sistemului nervos este ruptă. Prin urmare, aceasta controlează incorect întregul organism, inclusiv tractul gastrointestinal. Ce este digestia normală?
Luați pastile cu VSD, încercând să eliminați greața, nu este necesar. Acest lucru poate exacerba imaginea. Orice medicamente își fac propriile adaptări la procesul de digerare a alimentelor, care este deja rupt. Ar trebui ajustată de sistemul nervos. Vom vorbi despre asta mai jos.
Eliminați Simptomul
Pentru a reduce nivelul de greata va ajuta la astfel de proceduri:
- Exerciții de respirație.
- Căldură sau duș.
- Mergând în aerul proaspăt.
Unul dintre exercițiile de respirație. Stați drept, întinzându-vă spatele. Realizăm respirație în patru etape:
Fiecare etapă durează patru secunde. Durata este măsurată prin numărarea numerelor în minte:
- "Unu, doi, trei, patru" - la inhalare.
- "Unu, doi, trei, patru" - în timpul pauzei.
De asemenea, continuăm să ne bazăm pe etapele rămase.
Pot mânca cu greață?
Dacă este cauzată de o distonie vegeto-vasculară, atunci este posibilă.
Suntem în primii zece!
În articol, aplicăm numai jumătăți de măsuri pentru a elimina greața din VSD. Pregătește și declară război întregului sindrom de distonie vegetativă! La urma urmei, organismul este gata pentru asta!
Întrebați relația cu greața cu VSD? Calea spre sănătate constă în ajustarea sistemului nervos. Acest lucru este scris pe pagina noastră Cum se vindecă VSD?
Victoria va fi a noastra! Lăsați acest site să ne ajute!
Simptomele osteocondrozei cervicale duc la VSD? Exerciții de respirație cu VSD Crize cu distonie vegetală Dacă nu este suficient aer în VSD Cum să scapi de un VSD de atac?
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: