Acum nu mai este util să folosiți diferite medicamente pentru scăderea în greutate, deoarece atât de multe femei folosesc în acest scop grâu încolțit, care are o serie de proprietăți utile.
Nutritionistii au subliniat mult timp faptul că germenii de grâu și pierderea în greutate sunt interdependente, deoarece aceste medicamente fasole au toate materialele necesare pentru a pierde in greutate mai repede, folosind chiar și cea mai ușoară dieta.
Proprietățile utile luminoase ale grâului germinat pentru pierderea în greutate sunt exprimate în următoarele:
- Conține fibre, care acționează purificator pe corp, permite îndepărtarea toxinelor și a toxinelor într-un timp scurt;
- Aminoacizii afectează în mod pozitiv frumusețea, ca urmare a curățării și netezirii pielii, părul se consolidează;
- Microelementele fac dintii mai puternici, imbunatatesc procesele metabolice.
În plus, primirea de germeni de grâu dieta elimină apetitul exorbitanta, care joacă un rol important pentru cei care sunt pe o dieta: devine mult mai ușor de a transfera orice restricții alimentare, precum și eficiență sporită a oricărei tehnici de putere.
Nu e de mirare ei spun că dieta germeni de grâu face minuni: ea permite nu numai pentru a reduce greutatea rapid, dar, de asemenea, are un efect pozitiv asupra aspectului și sănătății. Este dovedit faptul că, ca urmare a primirii ei pielea devine mai luminoasă și mai lin, încetini procesul de îmbătrânire, îmbunătățește fluxul de oxigen în sânge, stimulează metabolismul - și, prin urmare, zvonurile despre beneficiile sale merge complet în zadar.
Toți cei care regretă că își pierd greutatea cu ajutorul grâului îl pot cumpăra în magazin sau pot să-l crească singur, pregătindu-i semințele cu lăstari în 1-1,5 mm.
Cum să crești acasă
Pentru a obține grâu încolțit pentru sănătate și scădere în greutate, merită să utilizați această instrucțiune:
- Sortim și clătăm boabele, le punem în vase din sticlă sau ceramică - păstrează mai bine căldura;
- Acoperiți totul cu o cârpă umedă, turnați apă pe o treime din volum, puneți totul într-un loc cald;
- Primele boabe încolțite vor apărea în 2-3 zile, dar înainte de aceasta trebuie să reaplicați periodic o cârpă de fiecare dată.
Există un alt mod de a obține boabe încolțite de alimente vii cu grâu:
- Am împărțit boabele într-o farfurie ceramică sau de sticlă, turnăm apă caldă, astfel încât acestea să fie complet acoperite;
- După 12 ore, scurgeți apa și lăsați boabele pentru o altă dată, apoi puneți-o în frigider, astfel încât germenii să nu depășească.
Mananca germeni de grau
Pentru o acțiune de grâu optimă cultivate cu pierderea in greutate este recomandat să mănânce micul dejun, deoarece tonifiaza perfect corpul si ruleaza procesele metabolice, în care alimentele din în continuare absorbit doar nutrienți. Poți să mănânci ca boabe întregi și să gătești într-un mod diferit:
- În compoziția salatelor;
- În forma sa pură, pre-răsucite într-un măcinător de carne.
Pentru o zi nu puteți mânca mai mult de 100 de grame de boabe.
Cum să gătești și să mănânci grâu încolțit: rețete
Salata reteta pentru micul dejun:
- Răsuceam merele tăiate și decojite (2 bucăți) într-un blender, apoi conectați totul cu 2 linguri. l. boabe;
- Mâncăm, data viitoare când mâncăm numai după 4 ore;
- Antena conține aproximativ 250 kcal, multă fier și potasiu.
Verificați ce aveți% grăsimi corporale, IMC și alți parametri importanți
Reteta de cocktail pentru micul dejun:
- Întoarceți într-o mașină de tocat carne 2 linguri. l. boabe. Se amesteca cu 1 lingurita. miere;
- Al doilea mic dejun nu trebuie să aibă loc mai devreme de 3 ore;
- După ce ați băut un cocktail, nu trebuie să beți băuturi calde.
Reteta de cocktail pentru cina de la supraalimentare:
- Se amestecă brânza de vaci cu conținut scăzut de grăsime și kefirul cu conținut scăzut de grăsimi (100 grame), se adaugă o lingură mare de germeni;
- Se amestecă blenderul, se presară cu scorțișoară;
- Acest fel de mancare este cel mai bine inlocuit de cina, daca o persoana are un obicei de supraalimentare.
Reteta de salata cu castravete pentru curatare:
- Tăiați în cuburi 2 castraveți, amestecați-le cu 200 de germeni, adăugați verdeață tăiată;
- Solim, sezon cu ulei de măsline.
Nu este deloc faptul că multe femei utilizează acest produs miraculos, deoarece rezultatele pierderii în greutate cu ajutorul grâului încolțit afectează cu siguranță sănătatea ta:
- Orice dietă devine mai eficientă și pentru o lună de pierdut se obține de la 10 la 20 kg, în funcție de tehnica specifică;
- În mod evident îmbunătățește bunăstarea;
- Sunt activate procesele metabolice.
Trebuie remarcat faptul că nu este de așteptat o acțiune instantă din grâu, deoarece este eficientă numai dacă se observă dieta și sunt excluse produsele cu conținut ridicat de calorii, grași și carbohidrați rapizi.
Recenzii cititorilor noștri
Ekaterina, 23 ani:
"Pentru a arunca cel puțin 10 kg pentru o lună, în loc de cină, m-am hrănit zilnic numai muguri. Mi-am atins scopul, care a fost foarte surprins: nu m-am gândit că boabele sunt într-adevăr la fel de eficiente cum se spune mereu despre ele "
Vasilisa, 30 de ani:
"Mi-a plăcut cu adevărat salata de castraveți și am gătit-o măcar de 3-4 ori pe săptămână pentru cină, iar restul timpului am mâncat cereale pentru micul dejun. Rezultatul este foarte bun: de câteva luni am scăzut cu aproximativ 14 kilograme, deși uneori mi-am permis tot felul de libertăți precum ciocolată și înghețată "
"Am mâncat numai germeni dimineața, urmând toate direcțiile. Desigur, gustul nu este foarte plăcut, dar apetitul este perfect bătut, și chiar a vrut să mănânce doar câteva ore. Acum prietena mea a început, de asemenea, să crească porumb: vrea să piardă în greutate în același mod pe care îl fac - 11 kg pe lună "
Articole similare
-
Grâu încolțit pentru pierderea în greutate deoarece este corect
-
Cardamom pentru pierderea în greutate decât util, recenzii, rețete, cum să utilizați
Trimiteți-le prietenilor: