Civilizația modernă poartă în sine nu numai condiții confortabile pentru existență, ci și o mulțime de stres și iritante, pentru a face față fototerapiei. Psihologia a practicat mult această direcție pentru a rezolva multe probleme, deoarece percepția personală a imaginilor poate spune multe despre lumea interioară a unei persoane.
Fototerapia - ce este?
Un instrument puternic de ajutor psihologic este meritat considerat fototerapie. Acesta este un fel de terapie artistică cu un set de psihoteze specifice care ajută la rezolvarea multor probleme psihologice care promovează dezvoltarea personală și realizează armonie. Fototerapia este o zonă de influență psihologică, utilizată pentru a elimina probleme cum ar fi:
- depresie și stres;
- probleme familiale;
- izolare.
- găsiți-vă destinul personal;
- iubiti-va;
- bucurați-vă de viață și rămâneți o persoană pozitivă;
- a restaura relațiile cu cei dragi și a pierde mai ușor.
Fototerapia în psihologie
Dezvoltarea armonioasă a personalității în psihologie ia în considerare atât abordarea individuală, cât și cea de grup. Eficacitatea fototerapiei a fost dovedită de mult timp, pentru că puteți identifica sentimentele și problemele interioare. Experții folosesc următoarele metode pentru a influența o persoană instabilă mental:
- fototrening;
- distribuție fotografică;
- portret psihologic.
Fototerapia - "pentru" și "împotriva"
Metodele moderne de fototerapie au adunat o audiență largă, care tratează acest proces în moduri diferite. După cum sa dovedit, fotografiile pot avea un impact puternic asupra unei persoane, și nu întotdeauna va fi pozitivă. Unele tulburări de personalitate nu pot avea un impact vizual și, dacă nu controlați emotiile care apar, pacientul se poate agrava. Specialiștii identifică următoarele dezavantaje:
- agresiune necontrolată;
- ineficiența periodică.
Plusurile sunt următoarele:
- accesibilitate;
- sporirea încrederii în sine;
- manifestarea amintirilor uitate;
- pacea mintii.
Fototerapia în psihologie - tehnologie
Fototerapia populară, fotografiile pentru care sunt create cu condiții speciale, se aplică sub forma mai multor tehnici. Pentru fiecare client, sunt selectate individual albume cu fotografii care influențează rezultatul muncii. Formarea fototerapiei poate fi mai eficientă într-o abordare complexă și colectivă.
- Tehnica de auto-selecție a fotografiilor și a cărților de către client. Pot fi nu doar poze, ci și cărți poștale și fotografii din reviste.
- Tehnica fotografiilor făcute de către alte persoane este, de preferință, spontană.
- Tehnica de a crea un autoportret;
- Tehnica colecțiilor de fotografii antice, cum ar fi albume de familie.
- Tehnica fotoproiecțiilor, bazată pe percepția de fotografie a clientului.
Fototerapie - Exercitiu
Exerciții simple pe fototerapie pot fi efectuate acasă și cu copii după trei ani. Terapistul își poate adăuga propriile modificări la prezentarea fotografiilor, sporind eficacitatea lucrării. Exercițiile standard sunt:
Psihoterapeutul însuși alege un mod mai armonios de abordare a clientului și, în plus, îl editează. Trebuie să existe o conversație măsurată și o atmosferă plăcută de relaxare. Cele mai multe întâlniri nu se limitează la o singură dată, oamenii din dezechilibru psihic intră din nou, considerând acest eveniment ca fiind tranchilizatorul lor personal.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: