Efectuați exerciții cu este necesară hernie ombilicala nu numai pentru tratamentul copilului, deoarece aceasta boala la adulți este de asemenea asociat cu un aparat cu deficiențe de mușchi de ligamente, care necesită recuperare. O hernie ombilicală apare adesea la nou-născuți și copii sub 5 ani, contribuind la această patologie internă. La adulți, cauza încălcări ale poziției anatomice ale organelor acționează factori externi: sarcina, prejudiciu, lipsa de exercițiu, și mai puțin probabil la boli sistemice, creșterea presiunii intrauterine în timpul sarcinii și în cazul excesului de greutate.
Exercițiile terapeutice pentru hernie sunt indicate după operație sau în cazul tratamentului non-chirurgical conform indicațiilor. Fără o intervenție chirurgicală pentru a repara defectul nu este posibilă, dar prezența unor boli concomitente și un număr de contraindicații la adulți nu permite un tratament chirurgical imediat după diagnosticul de hernie.
Utilizarea gimnastica in hernie
Exercițiile terapeutice în timpul tratamentului herniei ombilicale vizează consolidarea peretelui abdominal și creșterea tonusului. Este posibil să se facă fără LFK, dar atunci terapia va fi lungă și boala va apărea în curând.
Purtarea unui bandaj la defect buric reaprovizioneaza slăbiciune musculară la momentul apariției bolii, dar întotdeauna purta o centură este dăunătoare, deoarece crearea unui corset naturale elimină mai mulți factori negativi.
Masele fortificate vor menține organele după tratamentul chirurgical, ceea ce va elimina complicațiile sub forma divergenței suturilor sau a patologilor de repetare. O burta stransa este intotdeauna intr-un ton, muschii sanatosi si puternici asigura circulatia normala a sangelui.
Exercițiul moderat în hernie la adulți are un efect bun de vindecare în combinație cu masajul și terapia manuală, iar pentru un copil este util să se ia un curs de osteopat.
Exercițiile pentru copii și adulți diferă doar în modul în care sunt îndeplinite, dar scopul gimnasticii este, în orice caz, întărirea aparatului musculoscheletal.
Complex de exerciții pentru adulți
Cu o ușoară proeminență, exercițiile pentru adulți sunt alese de un medic și pot fi efectuate acasă. Hernia cu risc de complicații este tratată numai sub supravegherea unui medic, iar exercițiile fizice sunt efectuate împreună cu un specialist.
Terapia complexă de exerciții pentru adulți include următoarele exerciții și proceduri:
- ridicarea trunchiului într-o poziție în sus;
- rupe pelvisul de pe podea când se culcă;
- ușoară torsiune a trunchiului, așezată pe minge;
- exerciții de respirație, yoga, meditație.
Exerciții similare sunt prezentate pentru copii, prin urmare, pentru a preveni hernia, ele pot fi efectuate de întreaga familie.
Pentru antrenament confortabil trebuie să cumpărați o saltea de gimnastică, o minge, gantere (2 kg), tampoane moi. Aproape toate exercițiile pentru copii și adulți efectuate în poziția culcat pe spate, pentru că trebuie să aibă grijă de coloanei vertebrale, pentru a alege haine confortabile și pentru a monitoriza temperatura în cameră.
LFK cu hernie la copii
Exercițiile pentru copil preia pediatrul, iar primele clase sunt ținute sub supravegherea sa. Pentru copiii sub 6 luni, este selectată o gimnastică ușoară, pe care părinții o pot face fără riscuri pentru copil.
Defectele ombilicale la copii pot fi vindecate prin următoarele exerciții:
- ține copilul de mână, ajutându-l să stai jos;
- Puneți copilul pe spate, întoarceți-l în lateral;
- Înainte de a mânca, puneți bebelușul pe stomac;
- face exerciții pe minge, punând pe stomac;
- Puneți bebelușul pe spate și ridicați jucăria deasupra lui, ajutându-l pe stomac în încercarea de ao obține;
- Când copilul se târî, nu-l oprește, cu cât se mișcă mai mult, cu atât mai bine pentru mușchii abdomenului.
Foarte mic este mai bine să înlocuiți exercițiile cu un masaj, care este condus de un specialist pentru copii. Împreună cu exercițiile nu uitați să urmeze rutina de zi cu zi și de nutriție, deoarece acest lucru afectează starea generală de sănătate și comportamentul herniei.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: