Foarte des există un fenomen cum ar fi hernia ombilicală. Această afecțiune la o vârstă mai înaintată nu poate fi vindecată. Se poate șterge numai cu ajutorul unei operații sau poate trăi cu ea, recurgând la diferite metode pentru a evita ciupirea.
Cu copii, totul este mai ușor. Hernia ombilicală, deși un fenomen frecvent, dar, de regulă, trece independent. Este important să urmați prescripția medicului pentru a avea grijă de proeminență, pentru ai ajuta să se recupereze mai repede.
Deoarece principalul motiv pentru formarea proeminenței ombilicale la nou-născuți este slăbiciunea mușchilor cavității abdominale, atunci sarcina principală în timpul tratamentului este consolidarea mușchilor abdominali.
De ce gimnastica?
Pentru a învârti mușchii deja din copilărie ar trebui să fie chiar dacă copilul nu are o boală similară. Faptul este că hernia ombilicală se poate manifesta la orice vârstă. Este suficient doar o încărcare excesivă și este deja plină cu o aruncare în câmpul unui buzunar.
Tratamentul herniei ombilicale apare la copiii cu masaj terapeutic și gimnastică specială. Toate aceste manipulări ajută la pomparea mușchilor slabi ai miezurilor și la creșterea tonului general al corpului.
Pentru fiecare vârstă, este prescris un set de exerciții. Pe măsură ce copilul se dezvoltă, sarcina ar trebui să crească treptat. În caz contrar, gimnastica nu va aduce rezultatele necesare.
Înainte de a începe exercițiile și de a leșina mușchii de subțire, ar trebui să masați zona ombilicului. Aceasta va încălzi mușchii, îi va aduce în acțiune și
Înainte de a efectua astfel de acțiuni, hernia ombilicală trebuie corectată. Puteți să o fixați cu un tencuială adezivă specială. În cazul în care hernia nu se potrivește, este necesar să o țineți mâna în timpul procedurilor. Pregătiți copilul pentru o educație fizică suplimentară.
Primele exerciții pentru copii
Ca și în cazul masajului în tratamentul proeminenței, primele exerciții trebuie efectuate numai în prezența pediatrului. Medicul va ajuta la îndeplinirea corectă a anumitor proceduri, vă va spune în ce ordine merită să le îndepliniți.
Pentru copii, gimnastica poate începe deja din primele luni. Copilul trebuie să fie așezat pe burtă, el încearcă reflexiv să ridice capul, fluturând mâinile și picioarele. Apoi, loviturile sunt făcute din spate la burtă și înapoi. Aceasta întărește peretele abdominal.
Hernia ombilicală este, de asemenea, eliminată prin următoarele exerciții:
- încurajarea auto-răsturnării copilului;
- înțepături, ținând copilul la braț sau la ax;
- Păstrați copilul în aer pentru a-și menține picioarele drept;
- devieri cu tot corpul stând pe picioarele unui adult;
- încurajați accesarea cu crawlere;
- exerciții cu repunerea pe o minge specială pentru masaj.
Jocuri de exerciții
Atunci când un copil este obișnuit cu un set standard de exerciții, trebuie avut grijă să se asigure că acțiunile efectuate pentru a trata hernia ombilicală au dobândit un caracter mai jucaus. Astfel, copilul va fi interesant și util.
De exemplu, atunci când mișcați ombilicul cu degetele mici, vă puteți imagina că acesta este volanul mașinii, iar buricul este butonul de semnalizare. Kroha va fi interesată să asculte și să simtă toate acțiunile.
Exerciții pentru adulți cu hernie ombilicală
Hernia ombilicală la adulți este tratată numai chirurgical. Dar, uneori, medicul poate prescrie exerciții specifice pentru a evita posibila încălcare a proeminențelor. Detaliile unor astfel de proceduri pot fi comunicate numai de către medicul curant. Consultarea pe această temă ar trebui făcută de către chirurg.
Exercițiile cu proeminență ombilicală pot include următoarele proceduri:
- ridicarea pieptului într-o poziție predispusă;
- ridicarea pelvisului într-o poziție predispusă;
- răsucirea treptată a corpului cu o întoarcere;
- exerciții pentru gimnastica respiratorie.
Astfel de proceduri ajută la strângerea musculaturii abdominale fără a crea o povară suplimentară în zona ombilicului, ca de exemplu în leagănul obișnuit al presei.
Este important ca, înainte de începerea unor astfel de manipulări, să se fixeze hernia ombilicală și să se fixeze cu un bandaj sau bandaj. În timpul procedurilor, țineți zona ombilicală cu mâna.
Răsucirea treptată a corpului cu o întoarcere are loc astfel: persoana se află pe spate și încet începe să-și îndoaie picioarele, le pune în dreapta portbagajului. După aceasta, mâna stângă se întinde încet spre dreapta și răstoarnă trunchiul, astfel încât persoana se află într-o poziție situată pe partea dreaptă cu genunchii îndoiți. Același exercițiu se face și invers.
În ceea ce privește elementele de gimnastică respiratorie, o persoană se află pe spate și respira adânc mai întâi cu pieptul, apoi cu stomacul. Expirarea are loc în jarks, dar astfel că stomacul nu este implicat.
Dintre remediile populare, adulții care au o hernie ombilicală folosesc uneori masaj cu vid. Se face cu ajutorul unui borcan din sticlă sau oală de lut. Dar trebuie să ne amintim că fără o consultație medicală, orice remedii și metode populare pot răni mai degrabă decât să ajute.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: