În această viață este foarte dificil. Și acest lucru este influențat de mulți factori care pot depinde de persoana în sine. Dar mai multe și mai multe astfel, care de la persoana de beton nu depind.
Oamenii buni sunt adesea împiedicați de un sentiment de responsabilitate față de alți oameni, de obligații diferite, de conștiință, de un sentiment de empatie. Pentru alții, este cu siguranță bun. Dar aici, pentru persoana de la ea nu este mai ușor.
Uneori mi se pare că, dacă m-aș fi lăsat complet singur, aș putea ajunge la un sentiment de liniște. Dar, cel puțin pentru o perioadă. Aș avea haine pentru a ascunde goliciunea și o bucată de pâine pentru a nu fi foame - asta e tot. Nu vă puteți gândi la apăsarea problemelor și îmbinați-vă cu natura, de exemplu, sau gândiți-vă la etern în singurătate.
Dar în această situație și circumstanțe - este absolut imposibil. Cel mai probabil, mi se vor da câteva ore să fiu singură cu mine, și apoi totul, oprește să păcătuiești, așteptăm lucruri grozave.
Mulți oameni, așa cum par să câștige, simt seninătatea. Câștigat un milion, de exemplu, puteți odihni. După cum mulți spun, cine lucrează bine, se odihnește bine. Dar această metodă nu funcționează întotdeauna. Am ajuns la stațiunea cea mai chic și mai scumpă, am cumpărat ceea ce doream, am mers la cel mai scump restaurant, am mers bine, m-am îmbătat, am intrat într-o luptă. Și ce urmează? Prin sentimentele de seninătate, gândurile vitale încep să reapară. Cum sunt subordonații dvs. (colegi, firme, investitori, sponsori) sau cei apropiați (soție, copii, părinți)? Și ce zici de ruble (dolar, petrol, bunuri imobiliare)? Iar senzația de seninătate se termină și placerea pe care se aștepta să o primească, într-un fel nu-i face plăcere.
Și totul, cred, este în sufletul omenesc. Și apoi nu vrea să se împace cu circumstanțele moderne de zi cu zi. Nu poate fi înșelată și mituită. Problema este că o persoană, inițial, nu poate fi fericită în această lume. Și pentru că a refuzat odată senzația de liniște. El voia să fie ca Dumnezeu și să obțină independență totală. Acum, persoana se auto-gestionează cât de bine poate. Sufletul necesită un sentiment de seninătate, iar corpul, creierul se grăbește în căutarea acestui stat.
Dar se pare că fără Dumnezeu acest lucru nu se poate face. Sufletul aparține lui Dumnezeu. Dar creierul multora nu poate înțelege.
Doar încercați și aceasta va funcționa!)
Starea de seninătate absolută, detașarea este un stat în care predomină ușurința în gânduri și în corp, când sufletul este bine și confortabil, nu deranjează nimic și nu împovărează. Aceasta este o stare de confort absolut și unitate cu lumea, când vă îmbinați cu natura înconjurătoare într-un sens de armonie completă și nu vă mai pasă nici măcar o clipă, pentru o clipă.
Uneori, cedarea impresiilor plăcute, a gândurilor pozitive, a experienței unei dispoziții bune și a unei dispoziții confortabile, aduce un sentiment de lipsă de gândire, de armonie și de liniște. Ce păcat că acest moment nu poate fi prelungit pentru mult timp! Această senzație vine brusc după ce te relaxezi și te predai voinței liniștii, lăsându-te de toate grijile pământești, uitând totul în lume.
Însă încărcătura agitației și povara încă vine din nou, întorcându-se din cer pe pământ, ca și când o briză suflă și pe suprafața râului apare o răscruce. Iată cum să păstrați suprafața netedă și să vă liniștiți mult timp? Cum putem tempera natura și temperamentul, astfel încât să fie ascultător și ușor, bun-firesc și cald?
ajută cu siguranță capacitatea de a trăi în armonie cu lumea, să fie una cu toți oamenii, suflet nevinovat și deschis ajutând în același timp caracteristici user-friendly, încercând să înțeleagă oamenii și nu o contradicție în cazul în care există dezacorduri, ci pur și simplu încearcă să se mute departe de problema deoparte și du-te în jurul ei.
Dar chiar și un moment de pace și liniște, senzație de plin de fericire si liniste, detasarea de grijile permit nimic să vă faceți griji pentru puțin timp și pentru a prelungi durata de viață a acestor momente, da puterea de a supraviețui situațiile cele mai dificile și greutățile Fiintei.
Pentru a păstra mai mult, și nu lasa astfel de momente, este necesar să se tempereze corpul și mintea fizic, mai des în natură, să încerce să se bucure de fiecare detaliu, chiar și lucrurile cele mai nesemnificative, care sunt plăcute și sunt capabili să ridice starea ta de spirit. Comunică mai des cu copiii și încearcă să înțeleagă ceea ce îi place și îi excită, zâmbește mai des și râde de lucruri simple. De asemenea, urmăriți oamenii și vedeți starea lor de spirit. Dacă există o posibilitate, împărtășiți întotdeauna bucuria voastră, atunci ea se va întoarce neapărat. Și de a trăi, de a respira un san complet devine un pic mai ușor!
- Dacă nu există copii, părinții (frați și surori) nu se îmbolnăvesc, cu studii și / sau de a lucra toate regulile - conștiința că toate rudele nu sunt probleme, se adaugă determinarea să se topească în seninătatea sau cu ei (excursie in afara orasului la râu la mare ) sau unitatea cu cel ales (nu ales) - indiferent unde - simțiți, înțelegeți și anticipați dorințele celuilalt.
- Dacă aveți copii - că în orice moment, atunci când nu sunt bolnavi, hrănite, ocupat cu ceva, și sub supravegherea cineva din familie - este deja și există momente de liniște utilizate pentru relaxarea maximă sau sex sau de cumpărături sau care merg de bowling, piscină, masaj , prieteni, etc. și altele asemenea.
Starea de liniște, cel puțin pentru un timp, poate fi realizată în primul rând atunci când nu există probleme, probleme și îngrijorări semnificative, când totul este cel puțin într-o ordine relativă. Sunt ajutat de o ședere în natură, și nu neapărat în afara orașului, puteți sta într-un loc frumos, lângă râu, în parc, pe malul digului. Această condiție poate contribui la muzica melodică liniștită, auto-sugestie.
Serenitatea este seninătate liniștită, lipsită de nimic.
Voi împărtăși cu dvs. experiența mea, care mă ajută, în general, să nu reacționez în vreun fel la informații negative sau să ajut să rămână neperturbată în caz de probleme pentru a lua măsuri adecvate:
- Prima regulă - nu permit emoțiilor să scadă sub gât, tot ceea ce ar trebui să stea în cap, pentru că asta e ceea ce se va lua o decizie și să găsească o cale de ieșire din această situație, nu inima, astfel încât în centrul de informare (o insulta, nedreptate, știri negative, boală de familie) nu a lasa-l. Crede-mă - este foarte posibil, este necesar doar să practicăm.
- a treia regulă - dacă liniștea este întreruptă, atunci uitați-vă la cei care sunt chiar mai răi (există multe exemple, le cunoașteți)
- a treia regulă este de a examina orice subiect și de a începe încet să descrie mental proprietățile acestui obiect (nu calitate!) - din ce a fost făcut, cine și-a imaginat cum se află în cameră. După câteva minute, veți simți că în zona capului a apărut ușoare și că o furtună a încetat în suflet.
Amintiți - emoțiile sunt ușor de gestionat.
În fotografie avem cu toții o imagine binecunoscută "Serenity", de obicei este inclusă în setul standard de imagini din Windows și, astfel, această fotografie a fost luată în locul real de fotograful O'Riere din California. Și mai jos - în același loc, dar în toamnă - diferența este izbitoare, astfel încât în viața noastră se întâmplă ca liniștea să fie înlocuită de o furtună, dar o puteți rezolva. )
Acest lucru se face astfel. Chiar și Platon a vorbit despre faptul că nu vedem viața însăși, ci doar reflectarea ei pe zidul peșterii. Într-un cuvânt, privim un film, dar este atât de N-dimensional încât începem să îl percepem ca fiind realitate. Amintiți-vă de tine când vizionați un film interesant sau chiar o lungă serie. Începeți deja să vă faceți griji față de erou, ca și pentru voi înșivă. Aproximativ același lucru ni se întâmplă. Am devenit atât de obișnuiți cu rolul pe care l-am început să credem că această viață este a noastră. Mă grăbesc să te dezamăgesc. Mai exact, nici măcar așa. Începe să observe ce se întâmplă. Priviți doar, dar cel mai mult vă priviți gândurile. Nu opriți nimic, curățați-l, luptați cu ceva. Nimic nu este necesar. Acordați-vă atenția, cât mai des posibil, gândurilor, cum vă gândiți. După un timp veți vedea că începeți să vă întoarceți. Și încetează să mai fie doar caracterul unor serii, chiar dacă sunt foarte detaliate și autentice. Veți vedea că, în general, experiențele voastre în general nu influențează nimic în spectacolul dvs. Așa cum a fost totul, va rămâne, doar că personal va fi mai puțin și mai puțin îngrijorat de asta. Aici vine lipsită de griji, liniște, pace.
Trimiteți-le prietenilor: