Nașterea copilului mult-așteptat - un eveniment interesant pentru întreaga familie: tata fericit cu dificultate exploatație înapoi lacrimi de bucurie, familie și prieteni din toată inima felicit o tânără mamă cu nașterea unui copil ... Dar, când să înlocuiască rudele delight vin de muncă în timpul săptămânii mama, o femeie poate simți numai că în loc de bucuria de a maternității oboseală, letargie, iritație sau indiferență față de copilul nou-născut. Această condiție se numește depresie post-natale - tulburări emoționale asociate cu nașterea și perioada postpartum. Pentru depresie postpartum nu duce la discordie în familie și nu au dezvoltat într-o tulburare fiziologică mai gravă, fiecare femeie ar trebui să știe cum ei prin această perioadă dificilă. Ne-am întors pentru sfaturi unui specialist.
- Depresia postpartală (sau postnatală) nu este atât de comună. Acesta afectează nu mai mult de 10-15% din toate femeile, mai ales primipare. Mai multe cazuri de așa-numitele. după decesul postpartum, care nu este atât de periculos. Cauzele depresiei postpartum pot fi probleme dificile asociate cu nașterea unui copil: o situație financiară instabilă, probleme de locuințe, teama de a-și pierde locul de muncă, vă faceți griji în legătură cu viitorul. Este demn de remarcat faptul că pentru orice femeie, nașterea este un stres extraordinar, atât fiziologic, cât și emoțional. Nașterea unui copil implică schimbarea rolurilor: o femeie devine mamă, are noi îngrijorări și noi probleme și apare responsabilitatea pentru nou-născut. Ritmul vieții se schimbă: grijă de copil vine primul, iar prietenii, munca, și chiar mai mulți membri ai familiei adulte merg la fundal. Toate aceste schimbări necesită timp. În mod obișnuit, perioada de adaptare la un nou rol, numită uneori în mod greșit o depresie postpartum, durează aproximativ 3 săptămâni, dar dacă această perioadă este întârziată, o femeie poate avea nevoie de ajutor specializat.
- Cum se manifestă depresia postpartum?
- Semnele depresiei postpartum pot include:
- starea de spirit proastă, apatia, indiferența, pesimismul;
- schimbări de dispoziție zilnice;
- iritabilitate, slăbiciune;
- scăderea stimei de sine;
- deteriorarea apetitului;
- tulburări de somn;
- distanța de la cei dragi, de la soț, de la copil;
- refuzul de a alăpta;
- apariția vinovăției;
- dureri de cap, exacerbarea bolilor cronice.
- Cum să înțelegem că depresia postpartum este întârziată? Când ar trebui să încep suna o alarmă?
- Dacă depresia postpartum nu durează o lună, atunci acesta este un semnal de alarmă. Nu credeți că totul se va forma: fără a pierde timp, trebuie să căutați ajutor de la un psiholog. Mai devreme o femeie se întoarce la un specialist, cu atât mai bine.
Rețineți că dacă depresia postpartum durează 3 luni sau mai mult, atunci ea poate fi deja clasificată ca o tulburare mentală - în acest caz, femeia va avea nevoie de ajutorul unui psihiatru.
- Svetlana Valerievna, ce să faci femeii când apar semne de depresie postpartum? Ce specialist ar trebui să contactez?
- De regulă, inițial cu probleme similare, este necesar să se adreseze terapeutului local. În funcție de nivelul încălcării, va trimite femeia la o consultare cu un psiholog, psihoterapeut sau psihiatru. Dar este important să ne amintim că numai un medic are dreptul de a da o evaluare obiectivă a stării psihice a pacientului.
- Cum să prevenim dezvoltarea depresiei postpartum? Ce măsuri poate lua o femeie pentru a preveni această problemă?
- În primul rând, amintiți-vă că trebuie să vă pregătiți pentru maternitate. O astfel de formare este deosebit de importantă pentru femeile care se așteaptă la nașterea primului copil. Acum există diferite școli de maternitate, în care femeile sunt instruite pentru un nou rol pentru ei ca mame. O astfel de instruire ajută la o mai ușoară transferare a schimbării rolurilor, este mai ușor să se împace cu restricțiile pe care apariția unui copil le aduce vieții unei femei și astfel să reducă riscul de depresie postnatală. Profilaxia profilactică prenatală a depresiei postnatale este deosebit de importantă pentru femeile care au fost tratate anterior pentru depresie. De asemenea, este important să aflăm dacă o femeie are o predispoziție ereditară la depresie (așa-numita depresie endogenă). Apariția depresiei postpartum poate provoca conflicte sau violență în familie, o situație financiară dificilă, condiții nefavorabile de viață și o serie de alți factori. Dar indiferent de gradul de pregătire prenatală după nașterea unui copil, fiecare femeie trebuie să părăsească mai mult casa, să comunice mai mult cu alte mame care au aceleași mici copii. Este important să ne amintim că comunicarea ar trebui să fie reală, nu prin intermediul internetului. Pentru o tânără mamă, nu aș recomanda comunicarea pe Web deloc: durează mult timp și distrage o femeie de cele mai importante îngrijorări momentan.
- Svetlana Valerievna, ce altceva ar trebui să știe femeile, care poate fi îngrijorată de această problemă?
- Aș dori să adaug că depresia postpartum afectează negativ nu numai sănătatea unei femei - nu într-o măsură mai mică afectează sănătatea și dezvoltarea copilului. Venind în această lume, copilul trece printr-o cale complexă de formare personală. Rolul mamei în această perioadă este foarte mare, pentru că este copilul ei care va ajuta să facă primii și cei mai dificili pași în calea socializării. Din nefericire, într-o stare de depresie, o femeie nu este capabilă să dea copilului suficientă căldură și îngrijire emoțională, ceea ce duce în mod inevitabil la o încălcare a dezvoltării copilului. Copiii ale căror mame au suferit de depresie pot avea, de asemenea, tulburări depresive. De obicei, acești copii dezvoltă un discurs mai rău, emoțiile lor sunt slabe, sunt mai îngrijorați și predispuși la abateri de comportament.
- Svetlana, ce sfat le poți da tinerilor mame?
- Sfatul meu este simplu: Fii atent la propria lor sănătate și nu neglijați ajutorul specialiștilor. Amintiți-vă că maternitatea - nu este doar o lucrare de zi cu zi grea, dar, de asemenea, o mare bucurie care vine la noi prin bucuria primei zâmbetele copilului din primele sale cuvinte, primii pași, descoperiri și realizări!
Articole similare
-
Cum de a preveni depresia postpartum, a fi mama este fericirea
-
De ce să faci complimente unei fete - o revistă a femeilor despre frumusețe și sănătate
Trimiteți-le prietenilor: