"Într-adevăr, mândria, care se manifestă în vanitate și aroganță, în extaz cu propriile capacități, indică un ego umflat și poate fi devastatoare. Dar dacă vorbim despre satisfacția și bucuria pe care o întâlnim în a vedea rezultatul cu succes al muncii noastre grele, atunci aceasta este o emoție importantă și utilă care ne ajută să devenim mai încăpățânați și mai îndelungați. Și pentru oamenii de profesii creative, mândria rănită în momente de criză poate fi un semn important că sa luat o decizie incorectă. În unele cazuri, acest lucru poate însemna că este timpul să schimbați strategia sau chiar să alegeți o direcție complet diferită.
Aici este un exemplu ultramarafontsa Dean Karnazes, care a învins o dată pe o distanță de 563 de kilometri într-o singură cursă, iar alteori a alergat 50 de maratoane în 50 de zile. Acest om, se pare, este o motivație foarte gravă. Dar de unde a venit? Impulsul a servit în ziua de ziua lui 30, atunci când Karnazes reflectat asupra vieții și carierei sale într-o zonă foarte promițătoare de vânzări, care, cu toate acestea, nu-i provoca nici un sentiment de mândrie. Așa cum sa explicat de către psihologul, Jessica Tracy de la Universitatea din British Columbia (Canada), este această lipsă de respect de sine împins Karnazes de a deveni unul dintre cei mai de succes alergători pe distanțe lungi din lume 1. „Karnazes a început să curgă, nu pentru că știa că va schimba viata lui, ci pentru ca a vrut sa simta ceva ", scrie Jessica Tracy.
Mândria atașată se dovedește a fi un fel de "barometru al realizărilor", care ne încurajează să ne dezvoltăm
Dacă ați experimentat recent frustrarea: de exemplu, atent gândit proiectul a fost respinsă, sau a căzut un ordin pentru munca ta creativă - stima de sine sa prăbușit și tu faci auto-critica, încercați să vă cufunda în această depresiune. Dimpotrivă, folosește un sentiment de mândrie încălcat pentru a te motiva să faci ceva și să schimbi situația. Dacă ești destul de reușit, dar realizările tale nu îți provoacă satisfacție și mândrie adevărată, poate că e timpul să-ți reconsideri prioritățile în muncă.
În general, am putea câștiga cu toții ascultând acest sentiment. "Trăim adesea prin inerție, când se pare că suntem în regulă, dar încă nu avem acest sentiment de victorie, înălțimea", explică psihologul. - Conștientizarea stimei de sine ne conduce adesea să facem altceva și să trăim într-un fel diferit. "
Împreună cu colegii de la Universitatea din British Columbia și de la Universitatea din Rochester, Jessica Tracy a efectuat o serie de studii pe această temă. De exemplu, au masurat sentimentul de mândrie studenților în realizările lor cu privire la testul și am observat că cei care au spus că a simțit un fior de mândrie (nu a cunoscut satisfacție, un sentiment de implinire) pentru care arată lui slabă, de regulă, spune el intenționează să se pregătească pentru examene într-un alt mod. La următoarea examinare, în câteva săptămâni, rezultatele au fost mai bune. Aceiași studenți care au primit note negative pentru primul examen și nu au simțit că mândria lor a fost rănită, astfel de îmbunătățiri nu au fost demonstrate.
Tot în studiu, psihologii au intervievat membri ai clubului de după cursa. Rezultatul este același: cei care au fugit rău și au fost răniți de aceasta, de obicei au spus că intenționează să schimbe regimul de antrenament, iar în următoarea cursă au îmbunătățit performanțele. Aceste rezultate arată că mândria rănită se dovedește a fi un fel de "barometru al realizărilor", care ne încurajează să ne dezvoltăm. Cel mai important lucru, desigur, nu este doar să observați, ci să petreceți timp și efort pentru a reflecta asupra acestui sentiment (sau absența acestuia) pentru a crește cu adevărat motivația.
Vedeți cauza problemei în ceea ce este corectat sau în calitățile tale personale?
Dar un cuvânt de precauție: dacă ați trecut printr-o serie întreagă de frustrări și nu doar rănit și deprimat și-au pierdut încrederea în sine, atunci riști să ajungi la auto-dezaprobare. Rușine - sentimentul că „nu pot face nimic, eu nu sunt bun la asta, așa că nu voi încerca mai mult și, pentru că toate la fel va eșua.“ Această declarație nu este motivantă. „Sentimentul de mândrie rănit, pe de altă parte, înseamnă că nu aveți suficientă confirmarea de competență și de realizare, și încercați să facă în abilitățile mele din nou,“ - explică Jessica Tracy.
Deci, ține-ți simțul stimei de sine cu ... respect. Nu este nimic în neregulă cu dorința de a fi chiar mai mândru de tine pentru entuziasmul, dedicarea și dedicarea ta.
Pentru mai multe informații, consultați site-ul 99U.
Prețul succesului: cât de mult suntem dispuși să plătim
Mulți dintre noi ne întrebăm cum să devenim mai de succes, cum să vă realizați întregul potențial. Psihoterapeutul Svetlana Krivtsova povestește cum este amenințat succesul și dacă este posibil să ai succes în orice.
"O scrisoare către tatăl meu în vârstă, pentru care banii erau mai importanți decât fiii"
Frații lui nici măcar nu vor să audă despre tatăl său. Și numai el, în cei 50 de ani ai săi, în ciuda tuturor insultelor și contrar logicii, încă mai speră să aspire cel puțin o parte din dragostea tatălui său.
Care este principiul secret al succesului?
Vrei să știi acest secret? El este foarte simplu și constă în abilitatea de a vă nega plăcerea, amânând-o pentru mai târziu. În orice caz, bine-cunoscutul psiholog și popularizator al științei Hoakim de Posada este convins de acest lucru.
Ce au în comun părinții, ale căror copii au succes?
Toți visezi la creșterea copiilor cu succes. Dar nu există o singură rețetă pentru creșterea. Acum, puteți spune exact ce trebuie să facă părinții pentru ca copilul să ajungă la înălțimile lor.
Trimiteți-vă prietenilor
Psychologies.ru - site-ul oficial al revistei Psychologies (Psychological). Pe paginile sale vorbim despre psihologie, despre semnificația a ceea ce se întâmplă cu noi în viață - interesant, pur și simplu, clar, fără a distorsiona esența. Care sunt motivele ascunse ale acțiunilor noastre? Ce determină această alegere a vieții? Care sunt motivele succeselor și eșecurilor noastre?
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: