Mulți oameni știu că, în medie, o persoană crește doar până la douăzeci de ani. La această linie de vârstă are loc formarea finală a scheletului. Se crede, de asemenea, că, după vârsta de douăzeci de ani, nu va fi posibil să crească înălțime. Dar mulți oameni, care nu sunt atât de înalți, doresc să găsească un răspuns la această întrebare, ce se poate face pentru a crește puțin mai mult. Unii chiar decid deloc cu privire la cele mai indraznete de experimente, doar pentru a atinge scopul dorit. Cu toate acestea, înainte de a aplica oricare din măsurile concrete în practică, este necesar să înțelegeți de ce creșterea dumneavoastră este mai degrabă mică decât ridicată. În primul rând, poate exista o predispoziție genetică la statură scurtă. Dacă în familia ta toți membrii nu au o creștere foarte mare, atunci copilul cel mai probabil nu va fi ridicat. De asemenea, poate provoca ofilirea alcool și nicotină într-o epocă în care există doar formarea corpului și figura, care este, în adolescență. Astfel de obiceiuri proaste duc adesea la o întârziere în dezvoltare.
Cu toate acestea, aveți grijă să nu exagerați cu sarcini diferite. Numarul excesiv de ele poate da rezultate opuse sau poate opri complet cresterea corpului. Pentru a avea ocazia să crești mai mult, trebuie să respingi obiceiurile nocive. Mai bine începeți propriul organism să vă temperați, să vă înregistrați pentru sesiuni de masaj și să mâncați mai multe alimente utile. În acest caz, ar trebui să se acorde o atenție deosebită acelora, în care există o cantitate mare de potasiu și calciu. Dar alimentele voastre, în general, ar trebui să rămână echilibrate. Menținerea unui stil de viață sănătos este benefică pentru toată lumea, iar pentru cei care încearcă să crească, cu atât mai mult această afacere va avea un profit. Dacă observați cu regularitate aceste reguli în acea perioadă de vârstă, este încă posibil să crească, apoi în creștere puteți adăuga până la douăzeci la sută. Există un set special de exerciții care vă permite să crească înălțime. Cu toate acestea, ar trebui să fie efectuate în mod regulat pentru a avea un rezultat vizibil. Înainte de exercițiu ar trebui să fie efectuate de warm-up, care constă în mersul pe jos, sprijinindu-se, curbe ale corpului, depresiuni, mâini mahah și a alerga timp de cinci minute. Apoi puteți efectua direct exercițiile.
Cum puteți mări creșterea (exerciții):
Dacă eficacitatea aparentă a acestor exerciții nu ați putut găsi, atunci ar fi oportună utilizarea unor tehnici mai radicale. Dar vârsta ta ar trebui să fie mai mică de douăzeci de ani. La urma urmei, va fi mult mai dificil să influențezi posibilitatea creșterii. Există facilități speciale sub formă de simulatoare și mese de masaj. Acestea sunt concepute pentru a prelungi oasele și pentru a corecta defectele posturii. După aceasta, dacă nu se obține nici un efect, poate fi utilizată intervenția chirurgicală. Cu toate acestea, ar trebui să cântăriți cu atenție totul înainte de a decide să începeți să vă întindeți propriul corp la lungimea dorită. La urma urmei, este destul de posibil ca, chiar si cu cresterea ta, sa devii o persoana autosuficienta si foarte atractiva. Și această circumstanță este mult mai importantă decât centimetrii suplimentari în creștere.
Articole similare
-
Este posibil să smulgeți o persoană cu usturoi pentru a crește barba
-
Cum să faceți o ofertă și dacă este posibil să returnați un inel de logodnă, un site de sex feminin
Trimiteți-le prietenilor: