Stați într-o poziție confortabilă și închideți-vă ochii. doar
urmați-vă gândurile oriunde vă duc.
Nu îi direcționați și nu evaluați. Priviți cum
ei vin și pleacă. Deci, prin observarea lor în
Timp de cinci sau zece secunde, întrebați-vă: Și unde
Va veni următorul meu gând? Apoi, ferm
urmăriți ce se întâmplă. Așteaptă și privește.
Ce sa întâmplat? A existat un mic decalaj în gândire, până când
Ați așteptat următorul gând? Ați observat diferența,
un mic decalaj între întrebare și următorul gând?
Bine, citiți din nou instrucțiunile și repetați exercițiul. Încă sunt
Ei bine, cum? Observă o mică mișcare în gândire - o pauză. între gânduri? Dacă ai fost atent, atunci după
întrebare # 8810; Unde va veni următorul meu gând? # 8811; am observat
că mintea voastră a așteptat doar evenimente viitoare. instantaneu
o pauză în gândire a apărut din faptul că mintea încerca
înțelegeți ce să vă gândiți în continuare. Eckhart Tolle compară
această stare cu condiția de pisică, atunci când ne supraveghează,
anvelopa burrowului. Erai treaz, așteptând, dar în această diferență
nu au existat gânduri.
Vă rugăm să faceți exercițiul de mai multe ori,
Acordând atenție acestui decalaj - diferența dintre
gânduri. El este în mod necesar prezent, să treacă
și abia perceptibilă. Când înveți să fii conștient în mod constant
această pauză în gândire, va deveni mai largă, mai profundă și mai lungă.
Ați experimentat această pauză de mai multe ori, dar cel mai probabil nu
a acordat o atenție deosebită. Când mintea ta este
El nu se străduiește să tacă. La unii
nivelul minții consideră tăcerea necorespunzătoare. Mintea nu tolerează
goliciune. În cel mai bun caz, mintea ta percepe această pauză
Ca o greșeală enervantă, o înșelătorie, pentru care este necesar
Cei mai mulți dintre noi cunosc o situație puțin ciudată,
când nu ne putem aminti ce vrem să spunem. Cuvântul
Pornește limba, dar nu contează cât de tare încerci să-ți amintești că nu este
posibil. Și cu cât încerci mai mult, cu atât se ascunde mai adânc.
Și în ce moment reușim să ne amintim ce vrem
să spun? Când ne oprim cu febră în propriile noastre
gândurile și lăsați-i să se culce. De îndată ce ne oprim
încercați și calmați-vă sau schimbați gândurile pe ceva,
altceva, cuvântul însuși zboară din gura noastră, ca un glonț din
trunchiul. În nici un caz, mintea activă ne-a rătăcit
Cuvântul A venit din adâncurile Sinelui adevărat tăcut.
Uite ce vreau să spun. Dacă cineva întreabă cum
numele tău este, răspunsul vine instantaneu. Răspundeți încrezător
și automat. Dacă întrebați ce ați mâncat la micul dejun,
va exista o ușoară întârziere: mintea voastră caută răspunsul.
Cu cât întrebarea este mai dificilă, cu atât mintea va produce mai mult
veterinar. Și asta înseamnă că mintea așteaptă până când se formează răspunsul
această tăcere. Vedeți, mintea nu creează răspunsuri. Nu e nimic
nu creează. Reflectă doar ceea ce este creat de Sinele Adevărat.
Mintea nu va place foarte mult pilula amară a acestui lucru
cunoaștere, pentru că el foarte mult iubește iluzia creației sale -
Mintea noastră se grăbește mereu să răspundă; orice pauză
i se pare o risipă de timp și inspiră nerăbdare.
Activitatea constantă a minții este ca un ecran de fum. Asta este
încercați să ascundeți faptul că creativitatea vine de la nemișcată
mai degrabă decât din activitate. Mintea încearcă să înțeleagă răspunsul și
Utilizați-l pentru a vă întări puterea. Nevnima-
Mintea este risipă și dăunătoare.
Când întrebi mintea întrebarea: # 8810; în cazul în care va următorul meu
a suflat gândul? Trebuie să se oprească și să arate
atenție. Are o tendință înnăscută
și apoi fugi cu ea. Dar dacă tu
rezista acestei dorinte # 8810;
# 8811; și te uiți atent de unde provine
următorul gând, recompensa va fi trecătoare
o privire asupra propriului Sine Adevărat este o pauză de putere.
Tocmai ați găsit răspunsul la întrebare # 8810; Ce vrei tu?
Acesta este răspunsul la întrebarea noastră inițială: # 8810; Ce este cel mai mult
dorința secretă? Sursa tuturor celorlalte dorințe
iar lăcomia minții este cea mai adâncă dorință de a cunoaște
Eu însumi - să vă cunosc Sinele adevărat.
Acum că ați aflat de unde vin gândurile,
Ar trebui să efectuați în mod regulat acest lucru simplu
un minut pe oră. În fiecare oră, aloca un minut pentru asta,
să nu mai gândiți.
Dacă acest lucru nu este posibil, puteți face exercițiul.
Mai rar, dar pentru un timp mai îndelungat
cinci, zece sau chiar douăzeci de minute. Cu toate acestea, mai mult
frecvente și scurte vizite la Adevăratul meu sunt mai bine
sunt potrivite pentru atingerea obiectivelor noastre.
Atunci când alți oameni trec pe suprafața conștiinței
gandurile, nu te lupta cu ele. Acest lucru se întâmplă întotdeauna pentru că
gândiți-vă în natura minții. Doar întrebați din nou și din nou
Aceeași întrebare cu o conștientizare deplină, până la
timpul va ieși, alocat pentru experiență.
Fiți persistenți și nu veți regreta timpul petrecut
Meni. Cel mai probabil, la început trebuie să vă închideți
ochii când faci exercițiul, dar foarte repede tu
veți învăța să faceți totul cu ochii deschiși.
Apoi, puteți intra în această experiență, conducând o mașină,
Seduya cu un vecin sau în mijlocul unei zile aglomerate.
Și foarte curând îți dai seama cât de multă experiență nevinovată
ți-ai schimbat viața.
Tot ce trebuie să faceți este să monitorizați în mod regulat
zorii dintre gânduri; orice altceva va veni de la sine:
ușurință, creativitate, energie, prietenie. deja
în câteva zile vei deveni mai liniștită.
În câteva zile, acest exercițiu va da -
nu trebuie să faceți nimic. Când se întâmplă acest lucru, este important
și apoi respectați programul - pentru un minut
oră și, de asemenea, să așteptați acele momente când va fi adevăratul Sine
deschideți-vă spontan, ca un binecuvântat
Cadou. După un timp veți câștiga impuls - co-
atunci când liniștea se va întoarce invariabil
dacă o pierzi brusc. Toate astea
va trebui ca după aceea să vă aruncați înapoi pe scaun și
Sintetizați pe scurt. Când uităm Sinele adevărat,
am uitat că gândurile sunt create de sinele nostru
se întâmplă, ne identificăm cu gânduri și sentimente.
vorbire Sunt furios, ne asociem cu mânia noastră. Și apoi
Suntem atașați de tot ceea ce duce cu furie:
înșelăciune, dezamăgire, dorința de răzbunare etc. Și de aici
Doar un pas către o luptă severă cu gândurile și
sentimente. În această competiție nu putem câștiga.
Problema este că ne identificăm cu propria noastră minte,
și asta duce la mari necazuri.
Mintea este produsul Sinelui adevărat, nu invers.
Sinele tău adevărat este rezonabil. Mintea este doar un instrument care
Folosiți acest lucru pentru afaceri de zi cu zi. nesupravegheate
Din partea Sinelui adevărat, mintea funcționează pe pilotul automat.
Se pare că știe ce face. Dar asta
Adevăratul vindecator universal
Am făcut o serie de declarații puternice. Una dintre cele mai multe
pasiune minunata in faptul ca pierderea constientizarii adevarului-
Sunt singura cauză a suferinței umane.
Și realizarea adevărului Sine duce la sfârșitul suferinței.
Nij. Vă propun să verificați modul în care aceste afirmații sunt confirmate.
sunt date în practică.
Faceți prima experiență de mai multe ori. Munca ta
va fi răsplătit cu apariția unui mai mult
și, eventual, o perioadă mai lungă de timp
între gânduri. Permiteți doar o secundă, dar acest decalaj
apare. Da, da, dar ce reprezintă?
Atunci, acesta este Sinele tău adevărat! Te-ai uitat la tine
Și acum întrebarea pe 64.000 de dolari: dacă ați testat
Orice sentimente dureroase când era singur
în intervalul dintre gânduri? M-am simțit
există ceva disconfort? Nimic nu sa întâmplat așa, nu?
Și dacă ați făcut exercițiul cu bună-credință,
că după el a început să se simtă ceva mai mult
cu seninătate. Încercați din nou. Întotdeauna funcționează.
Este imposibil să fii supărat, trist, îngrijorat, senzațional
pentru a vina sau a experimenta orice alt negativ
atunci când sunteți pe deplin conștienți de sinele vostru adevărat.
Și aceasta nu este auto-înșelăciune. Mai mult timp petrecut
într-o stare de non-gândire, cu atât mai puțin ai disharmonie
gânduri și sentimente. Cu atît mai puțin disharmonioși ai
gândurile și sentimentele, cu atât mai mult vă gândiți, mai prietenoși
tratați oamenii și este mai ușor să rezolvați problemele cotidiene pro-
Bloem. Oamenii care intră în contact cu ei în mod regulat
Adevărul, trăiesc mai mult și mai dinamic. Și ei
mai puține probleme pentru alții.
Ei bine, spui, dar cum poți să trăiești fără să te gândești? Este
Nu voi mai rătăci atunci cu o privire fără sens
oameni bumping în obiecte?
Acum pregătește-te să înveți ceva incredibil. tu
puteți face totul împreună. Poți fi conștient de tine
Eu, și în același timp, gândesc, simt și muncesc,
și să aibă grijă de familie. De fapt, prin combinarea activităților
cunoașterea sinelui adevărat fără sens, veți fi pe jumătate,
mai multă bucurie de a efectua chiar și cele mai obișnuite
Afaceri. Dorința cea mai secretă este tocmai aceea,
pentru a realiza Sinele adevărat în timpul oricărei activități-
STI. Iar lupii sunt plini, iar oile sunt sigure.
Dar, înainte să înțelegeți bine această idee, avem nevoie
să facem niște lucrări pregătitoare. Vreau ceva,
ai continua să dai un minut la fiecare oră pentru a experimenta
numărul unu (opriți gândirea). Acordați atenție faptului,
cum contactul regulat cu Adevărul se schimbă
viața ta. Este deosebit de important să nu uitați acest exercițiu.
Dacă aveți multe lucruri negative în viața voastră. totuși
Nu încercați să folosiți oprirea gândirii pentru a lupta
negativ. Din acest lucru nu va ieși nimic. Doar fă-o.
Exercitați și acordați atenție schimbării. Nu mă deranja
proces, doar urmăriți-l. Aceste lecții vă vor servi
un alt serviciu bun: datorită lor, aveți
Materialul din următoarele capitole. Și atunci veți fi pregătiți
Articole similare
-
Măsurarea abaterilor de la structurile verticale - stadopedia
-
Rolul restituirii în relațiile ruso-americane este stadopedia
Trimiteți-le prietenilor: