Cum să gătești cartofi piure de mere

Cum să gătești cartofi piure de mere

Pentru a vă diversifica rația zgârieturilor, nu este nevoie să introduceți fructe exotice în dietă, este mai bine să folosiți ceea ce crește în fâșie.







Merele dulci, suculente și parfumate sunt cea mai bună alegere pentru bebelușul dvs. și cum se prepară piure de mere pentru copii, vom vorbi despre acest lucru în articolul nostru.

Dar nu totul este atât de simplu - pentru a păstra cât mai mult posibil proprietățile utile, vitaminele și mineralele, piureii trebuie să fie pregătiți și livrați la timp la timp!

Primul mar ademenit

Pentru a da pulpa de mere de bebeluș se recomandă în al treilea rând - după prima mâncare complementară de legume și al doilea cereale (terci de ovăz). Dacă dai copilului tău un măr gustos și acru la început, nu-l vei convinge să mănânce dovlecei proaspeți, ceea ce nu este mai puțin necesar pentru un organism în creștere.

Pureul de mere pentru copii 3-4 luni este o masă complexă în ceea ce privește digestia, în special merele proaspete rase cu fibrele lor grosiere. Administrarea excesivă a unui produs de mere poate afecta negativ digestia miezurilor - cauzează colici, flatulență, diaree. Prin urmare, bebelușul pe gv introduce fructe de fructe cu piure de mai bine de șapte luni. "Artificiale" această perioadă este amânată până la 5-6 luni - stomacul lor este pregătit pentru schimbarea meniului.

Sursa de vitamine

Pureul de mere pentru copiii cu constipatie este o optiune excelenta pentru "relaxarea" intestinelor. Mai mult de 80% din măr este apa, totul este fibră dietetică, vitamine și micro-, macronutrienți, acizi organici și pectine, fitoncide și tanini. Nelimitat pentru copilul de potasiu, sodiu, magneziu și calciu va ajuta dezvoltarea calitativă a sistemului cardiovascular și normalizarea proceselor de excreție.

Produsul bogat în fier restabilește repede nivelurile de hemoglobină la nou-născuții cu anemie.

Datorită "apetitului" vitaminei C, acidului ascorbic, gustul acru al unei miezuri cu plăcere va absorbi nu numai cartofii piure, ci și alte alimente oferite. La o vârstă mai înaintată, mărul măcinat va fi un simulator excelent pentru tăierea dinților.







Cum sa faci pui de mere

Internetul este plin de retete de gătit cartofi piure din mere pentru iarnă. Dar un astfel de aliment conține zahăr și apă, și este puțin probabil să fie foarte util pentru cruste. Când poți da un astfel de produs, e după un an și jumătate până la doi ani - copilul îți va place cu siguranță! Dar, ca primă mâncare, merele conservate nu se potrivesc.

Cum să pregătim cartofi piure de fructe proaspete acasă?

Clătiți merele sub apă curgătoare, puteți cu o perie specială și clătiți cu apă clocotită. Sapunul să nu se folosească - urmele lui rămân în mod necesar pe alimente.

Cea mai simplă rețetă pentru piureul de mere este tăierea pielii și o linguriță de ciocolată. Fibrele de masă care rezultă din ofertă. De la mere proaspete este de asemenea posibil să gătiți cartofi piure pe un blender, tăind fructele decojite și însămânțate. Pentru a ajuta la mașina de măcinat cu carne este mai bine să nu recurgă - în cazul în care dispozitivul este spalat prost, microorganisme periculoase pot intra în produsele alimentare.

Merele pot fi procesate termic, dacă intestinele copilului au reacționat negativ la momeli proaspete. La domiciliu, utilizați un abur, cuptor, multivark sau pan pentru acest lucru. Foarte îndrăgit de copii, o pulpă de măr mărunțită, pregătită pentru aburire (poate fi zdrobită cu un blender sau ștersă printr-o sită).

Rețetele de piure de mere pentru un bebeluș pe aburi sugerează tratamentul timp de 20 de minute, dacă gătiți într-un recipient de apă - doar 3-5 minute.

Asigurați-vă că faceți feluri de mâncare sterilizate pentru gătit și servind piure - cel puțin apă cu apă fiartă.

Cum să gătești cartofi piure de mere

Gătitul de casă sau piureul din magazin?

Tânărul mama visează să hrănească fructele cu cele mai delicioase și mai sănătoase produse - merge la supermarket, cumpără fructe lucioase, mari și frumoase și pregătește piure de mere pentru copii.

Crede-mă, pentru frimi, ar fi mai util să nu ai un fruct străin, saturat cu nitrați și fertilizat, ci un fruct local, cu viermi, de culoare verde neatractiv. În mod ideal, dacă merele sunt cultivate pe site-ul dvs.

Dacă nu aveți oportunitatea de a cumpăra fructe potrivite, puteți să vă opriți la conserve.

Avantajele cartofilor cu piure de conserve sunt puritatea sa ecologică neechivocă. Dar dacă recipientele de sticlă sunt depozitate incorect într-un loc neprotejat, substanțele utile încep să se deterioreze rapid. Prin urmare, este mai bine să cumpărați borcane cu un film de protecție special sau cartofi piureți într-un recipient din carton.

Nu cumpărați produse cu conservanți, zahăr și amidon - singurul supliment poate fi vitamina C. Verificați data de expirare. Când deschideți borcanul la domiciliu, ar trebui să se audă un bumbac caracteristic. Deschideți cartofi piure după utilizare nu se păstrează, indiferent de producători spun, ci mai degrabă mânca-le.

Cum să introduceți alimente complementare

Apple este introdus în dieta cu ½ linguriță, crescând treptat volumul la 100 g. Pulpa de mere pentru copii trebuie să fie una-componentă. Într-un an pentru alimente complementare, folosiți un măr proaspăt ras, la două - tăiate în bucăți, fructe decojite.

Mărul este dat în prima jumătate a zilei - să urmeze reacția copilului și să evite consecințele neplăcute sub formă de flatulență pe timp de noapte.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: