Cum de a strânge pleoapele superioare ale casei în sine

Sfârșitul titlului: "la domiciliu, cele mai multe" multe femei vor înțelege, așa cum ar trebui. Pentru că dacă aveți bani, puteți merge la un chirurg plastic, va lua un bisturiu - p-time și va ridica pleoapele!

Din păcate, pielea de pe pleoape este foarte subțire și delicată, și, apropo, nu conține grăsime. Se pare că apar primele riduri, adesea chiar până la vârsta de 25 de ani, iar dacă un adolescent folosește inofensiv produsele cosmetice, atunci mai devreme.

Până la vârsta de patruzeci de ani, ligamentele care leagă pleoapele superioare cu levatoriile (mușchii care le ridică) slăbesc până la vârsta de 40 de ani, toate mușchii ochilor se usucă, încep să atrofie. Ca urmare, pielea ridata de pleoapele superioare se atarna peste ochi, reducdu-le vizual. Privirea devine sumbră și obosită, uneori foarte grea.

O femeie rară poate accepta pierderea frumuseții, majoritatea caută o modalitate de ao păstra sau de a se întoarce. Cum să strângeți pleoapele superioare? Chirurgii plastici, în acest caz, își oferă pacienților o operație - blefaroplastie.

În timpul desfășurării tăierii pe o linie de o jumătate naturală de secol prin care se elimină excedentele de piele și de celule. Doar aici nu toată lumea permite ca sănătatea și bunăstarea financiară să se afle sub cuțitul și, în plus, rezultatul chirurgiei plastice nu este întotdeauna previzibil.

Ieșiți de situație poate fi punerea în aplicare a exercițiilor pentru pleoape. La urma urmei, dacă mușchii corpului sunt slăbiți, ar trebui să fie întăriți prin efort fizic, mușchii pleoapelor nu fac excepție.

Adevăratul efect al gimnastică asupra pleoapelor nu se va observa rapid. Cu toate acestea, cu ajutorul ei, cu dorința și cu răbdarea, este posibil să se obțină realizări foarte semnificative.

Faceți exerciții pentru pleoapele de mai multe ori, iar după câteva luni veți vedea un rezultat notabil. Ochii vor deveni mai expresivi și mai deschise, puffinessul lor va scădea, acuitatea vizuală va crește.

Mai mult, nu este necesar să așteptați momentul în care trebuie să strângeți pleoapele. Antrenează-i constant de la o vârstă fragedă, nu neglija procedurile cosmetice pentru pleoape, dormi bine - iar vederea ochilor tăi te va încânta de foarte mult timp.

Exerciții pentru ochi

Gimnastica profilactică și întineritoare pentru pleoape se face cel mai bine pe un scaun în fața oglinzii pentru a vedea care mușchi lucrează.

1. Încălziți-vă.

Efectuați un exercițiu pentru pleoape, întărind musculatura ochilor și mărind mobilitatea acestora.

Căutați câteva secunde înainte, apoi mutați încet ochii în stânga până la punctul de eșec, după câteva secunde - în sus, după - în dreapta și după o scurtă pauză - în jos. Ochii se rotesc treptat în sens orar. În fiecare poziție, vizualizarea este fixată pentru câteva secunde.

Faceți 5 cercuri și repetați totul în ordine inversă, deplasând vederea în sens invers acelor de ceasornic.

2. Exercitarea pentru pleoapele superioare "clipește rapid"

Ridicați-vă capul în sus, îndreptați-vă privirea spre tavan, deschideți gura și clipi rapid pentru cel puțin o jumătate de minut.

3. Exercițiul "la datorie"

Închideți ochii strâns, conta pentru tine în jurul valorii de trei, apoi deschide larg până la punctul de eșec, privind în depărtare. Încă o dată, închideți ferm pleoapele. Fruntea și sprâncenele rămân nemișcate, doar pleoapele superioare funcționează. Repetați de 5 ori la rând.

4. "Închis"

Deschide-ți ochii, pune-ți degetele în temple. Trageți ușor pielea înapoi, încercând să nu o întindeți puternic. Închideți rapid și deschideți ochii timp de aproximativ o jumătate de minut. Aveți grijă ca degetele să nu se miște, numai pleoapele se mișcă.

5. "Gheisa"

Închide ochii. Cu degetele degetelor index, țineți pielea peste colțurile exterioare ale ochilor, apăsând ușor pe ea. Depășiți presiunea degetelor, încercați să ridicați pleoapele superioare cât mai înalte, să le țineți în această poziție timp de câteva secunde, apoi să vă relaxați și să vă relaxați.

6. Geisha-2

Repetați exercițiul anterior pentru pleoape, punând tampoanele degetelor de index chiar deasupra colțurilor interioare ale ochilor.

7. "Aripi fluture"

Închideți ochii și plasați degetele index pe pleoapele superioare perpendicular pe linia nasului sau la un unghi de 45 de grade față de acesta. Depășiți rezistența degetelor, deschideți ochii cât mai larg posibil și, după câteva secunde, închideți-l din nou. Sprâncenele nu ar trebui să se miște.

8. "Uită-te la nas"

Înclinați-vă capul în sus cât puteți și reduceți pleoapele cât mai jos posibil și rămâneți în această poziție timp de 5 secunde, apoi relaxați-vă.

9. Relaxați-vă mușchii ochiului.

Mai întâi frecați palmele unul pe altul, astfel încât să se încălzească. Închide ochii, dar nu te uita. Dați palmele forma bărcii și acoperiți-le cu zona ochilor, fără a atinge pleoapele. Stați în această poziție până când simțiți că ochii și pleoapele dvs. s-au odihnit suficient.

Această gimnastică simplă pentru ochi se recomandă să fie efectuată de două ori pe zi, fiecare exercițiu (cu excepția ultimului) de 5-6 ori.

Poate fi efectuată acasă, alocând în acest scop numai 15 minute de dimineață și seara sau chiar la locul de muncă, mai ales dacă este conectată la o oră de lucru de mai multe ore la calculator. Astfel, veți obține un avantaj dublu: strângeți pleoapele (sau împiedicați scăderea acestora) și eliminați oboseala vizuală.

Știți că, chiar dacă eliminați pleoapele iminente cu ajutorul blefaroplastiei, medicul va recomanda în continuare să facă gimnastică pentru pleoape. În acest lucru nu este nimic surprinzător, medicii curăță doar consecința și cauza este încă acolo, atrofia musculară și îmbătrânirea pielii pleoapelor continuă și încărcarea regulată este singura modalitate eficientă de a le suspenda.