Medicii au spus cum să înlăture substanțele nocive din corp, pe care locuitorii din centrul Rusiei au respirat de câteva săptămâni din cauza incendiilor forestiere. Aproape singurul mod de a depăși efectul smogului toxic, potrivit medicului șef de la St. Petersburg Georgiy Livanov, este un stil de viață sănătos.
Dioxidul de carbon este îndepărtat din organism destul de repede, dar este mult mai lent - produse de combustie, spune toxicologul. Livanov recomanda rusii care sunt in fumul de zona, stick la dieta ta: mananca o cantitate normală de alimente, dar cu un sens echilibrat, valoarea normală a consumului de alimente cu un nutritiv echilibrat, și în același timp, a menționat că nu există restricții care nu sunt necesare.
Nu este nevoie să se limiteze activitatea fizică, deoarece permite menținerea metabolismului normal și, prin urmare, un nivel normal de detoxificare a organismului, scrie Vremia Novostei.
O modalitate simplă de a scăpa de substanțele dăunătoare din corpul dvs. vă va ajuta la un simplu sfat - pentru a duce un stil de viață sănătos. Utilizarea alcoolului și a fumatului în această perioadă, în timp ce teritoriul Rusiei este fierbinte și în multe regiuni a răspândit smogul de la incendii, este extrem de nedorit. Și, în cele din urmă, în condițiile meteorologice predominante este foarte important "să nu te simți rău", consideră toxicologul șef al orașului Petersburg.
În plus față de căldură, locuitorii multor regiuni suferă de fumul de incendii naturale. Concentrația de monoxid de carbon și particulele în suspensie în același capital de mai multe ori mai mari decât nivelurile maxime admise, acestea sunt acum eliminate, iar luni valorile lor sub CMR, amintește RIA Novosti.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: