Medicii au spus cum să înlăture substanțele nocive din corp, pe care locuitorii din centrul Rusiei au respirat de câteva săptămâni din cauza incendiilor forestiere. Aproape singura modalitate de a depăși influența smog otrăvitoare, în funcție de toxicologul șef al Sankt-Petersburg Georgiy Livanov este un stil de viață sănătos.
Dioxidul de carbon este îndepărtat din organism destul de repede, dar este mult mai lent - produse de combustie, spune toxicologul. Livanov recomanda rusii care sunt in fumul de zona, stick la dieta ta: mananca o cantitate normală de alimente, dar cu un sens echilibrat, valoarea normală a consumului de alimente cu un nutritiv echilibrat, și în același timp, a menționat că nu există restricții care nu sunt necesare.
Și nu este nevoie de a limita activitatea fizică, deoarece vă permite să mențină metabolismul normal și, prin urmare, nivelul normal al detoxifierea organismului, scrie „Ora de știri“.
O modalitate simplă de a scăpa de substanțele dăunătoare din corpul dvs. vă va ajuta la un simplu sfat - pentru a duce un stil de viață sănătos. alcool și fumatul potabilă în această perioadă, în timp ce pe teritoriul Rusiei este fierbinte și în multe regiuni ar putea răspândi de la incendii, sunt extrem de nedorite. Și, în cele din urmă, în condițiile meteorologice predominante este foarte important "să nu te simți rău", consideră toxicologul șef de la Petersburg.
În plus față de căldură, locuitorii multor regiuni suferă de fumul de incendii naturale. Concentrația de monoxid de carbon și particulele în suspensie în același capital de mai multe ori mai mari decât nivelurile maxime admise, acestea sunt acum eliminate, iar luni valorile lor sub CMR, amintește RIA Novosti.
Articole similare
-
Cum de a restabili sănătatea după smog, totul despre Nizhnekamsk
-
Cum să cureți corpul după smog - ochiul portalului informațional-portal analitic
-
Este posibil să restabiliți culoarea naturală a părului după arsurile solare?
Trimiteți-le prietenilor: