Ochii noștri sunt o oglindă a sufletului nostru, care reflectă întreaga noastră lume interioară. Starea noastră de spirit, temperamentul, mintea noastră. Ele reflectă tot ceea ce am experimentat.
Sănătatea ochilor nu este doar o ocazie de a vedea, ci și ceva care ne face să "vedem" alții. În lumea modernă, o femeie este incredibil de dificil de menținut strălucirea naturală a ochilor și sănătatea lor. La urma urmei, fiecare reprezentant al sexului echitabil așteaptă în fiecare zi o zi grea. pe care fiecare femeie o petrece în machiaj. Un machiaj, la rândul său, pleoape incredibil de grele, din cauza a ceea ce ochii obosesc mai repede.
Și pentru ca ochii femeilor să strălucească întotdeauna cu puritate și fericire, vă oferim câteva recomandări simple:
Sursă de alimentare
Pentru viziune, sanatatea ochilor, iar luminozitatea lor este necesar să se includă următoarele alimente în dieta: morcovi, afine, spanac, ciocolată neagră, brânză, dovleac, broccoli, pește, ceapă și usturoi.
lentile
Dacă purtați lentile, știți că trebuie îndepărtate înainte de culcare, deoarece ochii necesită un acces constant la oxigen, pe care lentilele îl împiedică.
ochelari de soare
În orice zi însorită, și mai ales vară, trebuie să purtați ochelari de soare. Și nu pentru că este frumos, ci pentru a vă proteja ochii de radiația ultravioletă care se acumulează și apoi duce la boli oculare.
calculator
Tehnologia informatică este acum o parte integrantă a vieții noastre. Și în ciuda faptului că multe monitoare sunt în siguranță pentru viziune - nu este. Pauzele trebuie facute la fiecare 1-2 ore timp de 10-15 minute.
vis
Visul greșit sau lipsa acestuia - se reflectă în întregul corp și ochiul nu face excepție. La urma urmei, dacă dormi, nu sunt suficiente ochi uscați, iritații, sensibilitate la lumină, roșeață și lacrimă. Pentru a evita acest lucru, trebuie să dormi timp de 7-8 ore.
machiaj
Dacă obțineți cosmetice în ochi, iritația se dezvoltă, ochii devin roșii și pielea din jurul ochilor crește mai repede, deoarece nu are suficient oxigen și se usucă. Și în nici un caz nu spălați machiajul cu săpun!
Priviți-vă și ochii, care ar trebui să emită întotdeauna sănătatea și fericirea!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: