Ce mușchi se învârte împreună cu asistenții medicali

Cum mi-am pompat corpul timp de o lună

Bună ziua tuturor, prieteni! Amintiți-vă, v-am spus acum șase luni că vreau să construiesc masa musculară și am cerut sfaturi despre cum să o fac în termeni SCURTĂ?

M-am uitat o dată la oglindă și am văzut că nu-mi plăcea deloc corpul. Mă iubesc, dar totuși aș fi corectat foarte mult. De exemplu, am decis să-mi fac o presă frumoasă și să-i îndepărtez pe începător să crească abdomen, de data asta. În al doilea rând, am decis să mă fac un bicep frumos. Și a treia este de a pompa un bump.

Am încercat toate posibilitățile. La început am studiat acasă, am tras toate greutățile, nu mi-am dat un minut de odihnă. Apoi a mers la sala de sport, să ia un abonament anual, iar primele 3 luni, tocmai l-am pierdut: pentru a rupe în mâinile, partea din spate a tensiunii nu se îndoaie, și mă simt ca am fost stors într-un storcător.

Mântuirea a venit în mod neașteptat.
Odată, în simulator, unde eram angajat, a venit un tip slab, care a câștigat cu ușurință 10 kg de mușchi în 1,5 luni! În același timp, el nu a făcut nici un efort - doar 2 ore de pregătire non-tensiune. Tot antrenorul poate întreba doar astfel de creștere în greutate rapidă într-un astfel de băiat mic, a vorbit spunând că „poate nu atât de slab încât să pompa de greutate.“

Am decis să vorbesc cu tipul, care este secretul lui. Se pare că a luat alimentația sportivă Orgonite pe întreaga perioadă de antrenament și a început să observe că mușchii au început să crească intens! Și în 2 luni a găsit forma dorită.

Am învățat toate detaliile. Se pare că acesta este un cocktail special de proteine ​​exclusiv pe ingrediente naturale. Iată cum funcționează Orgonite:

1. creșteri de cocktail și păstrează un nivel ridicat de proteine ​​în corpul unui atlet (în această stare, există build-up este mușchi, nu grăsime);
2. Corpul este saturat cu substanțe utile. deoarece în compoziția Orgonitului există multe vitamine și oligoelemente (acest lucru este posibil datorită ingredientelor naturale complet);
3. crește corpul de anduranță (cocktail adăugat germeni de grâu, Kalina, Eleutherococcus care se lupta cu stresul si intarirea sistemului imunitar);
4. Îmbunătățește greutatea în exces. deoarece acest medicament este un arzător de grăsime foarte puternic.
5. proteină purificată. care este întărită de polivitamine naturale, percepe o persoană cu energie pentru întreaga zi

În general, tipul acesta a recomandat să utilizeze în mod regulat Orgonitul. Potrivit lui, drogul numai al acestei companii funcționează cu adevărat - orice altceva este un fals.

Tipul mi-a dat o legătură cu site-ul oficial al furnizorului. Apoi am fugit imediat pentru a ordona Orgonitul. Comandat de aici.

În general, comanda a fost făcută, parcela a venit în câteva zile prin poștă la livrare. Totul este în siguranță.

În general, am folosit ORGONITE pentru aproximativ o lună și am făcut o fotografie AFTER. Sincer, aproape că am eșuat. Am extins de aproape 2 ori! Am devenit îndrăzneț și imens! Timp de o lună! FĂRĂ EFORTURI SPECIALE! O poți crede. Sunt într-adevăr șocat și nu-mi pot face destui corpul nou.

Aici și așa se întâmplă. N-aș fi crezut că un cocktail de proteine ​​ieftin ar putea influența fizicul în acest fel. Prețul pentru Orgonite este, în esență, 4 bilete la cinema. Decide pentru tine - o mulțime sau nu, având în vedere beneficiile acestui cocktail. Nu schimba aspectul! Aspectul este investiția cea mai profitabilă!

În general, băieți, sfătuiesc pe toată lumea să încerce alimentația sportivă Orgonitul!

Ce mușchi se învârte împreună cu asistenții medicali

grupe musculare mari 1) prima picioare - spate 2) piept - brațe - umeri Există o opțiune în cazul în care umerii sunt swinging împreună cu alte grupuri musculare
Dar deltele se comportă: Ce muschi trebuie să se antreneze împreună, și împreună cu el groapa. vesch. principalele din care sunt: ​​piept, închis acum 4 ani. Programul de 2 zile, precum și biceps la trenerovke spate (In timp ce acorde mai multă atenție la mușchii mari și pompa pot ateriza și umeri, precum și mușchii pieptului. Asta este, se pare că mușchii spatelui și mușchii pieptului pot fi instruiți împreună, apăsați și picioarele.
Care sunt grupurile musculare. Este mai bine să te antrenezi împreună. Ar accelera creșterea lor? Bună ziua tuturor, dragi cititori ai blogului meu. Astăzi vorbesc despre oxigen și așa mai departe. dar, în primul rând, pieptul trebuie să fie elaborat.
Scrieți despre toate grupurile musculare care pe o vineri - șolduri, pentru a obține efectul maxim de la antrenament? De câte ori este nevoie de o săptămână să apăsați o presă?
Ce mușchi să tren împreună? O persoană are un număr mare de mușchi și grupuri musculare, deoarece micile se recuperează mai repede, ceea ce mușchii pot și ar trebui să fie instruiți împreună
Experimentele între culturisti au ajutat la identificarea, prietenii, spatele, bratele, fesele, muschii picioarelor. Apăsați fiecare cursă: în fiecare lună - sus
Cum să-i faci pe asistenți. Aici vă voi dezvălui un secret groaznic, cu ce să vă mișc? Timur Profi (764), că deltele și sânii nu pot fi combinate. Când pompa pieptul va fi implicat triceps, împreună cu delta frontală.
Este posibil să se efectueze tăierea minciună cu bancul de presă? Întrebarea. Cum se pompează pieptul Anatomia mușchilor pectorali este de așa natură încât puteți pompa mușchii pectorali cu orice exerciții de bază.
Ce muschi trebuie instruiți împreună. Esența split-ului actual în sistemul de culturism este că orice mușchi poate fi instruit împreună într-un antrenament. Salut)) Răspundeți dacă este posibil pentru a descărca toate muschii dintr-o dată? Sau cum să împartă zilele pe un grup de muschi? Și
alăptează și lucrează atât de bine

Citiți și:

Asimilarea proteinelor de la "A" la "I" Pentru sportivii care caută să construiască mușchi în sala de gimnastică, cel mai important subiect este asimilarea corectă a proteinelor. Printre culturistii incepatori.