Soțul meu și am asigurat un stil de viață sănătos, atunci când sa mutat la sat, nu este nevoie de echipamente de fitness scumpe, în fiecare zi de uzura, în soba pe lemne, apa din fântână, lucrează în grădină (vara), curățați urmele de zăpadă de azi. Avem pui în grajd nevoie pentru a rula de 3-4 ori pe zi, în vara vom merge la pădure pentru a culege ciuperci și fructe de pădure.
Soțul nu permite copiilor pentru a transporta apa la casa), ei fac doar de drenaj de la chiuveta din bucătărie și mașină de spălat - este ceea ce au convins) Nu cumpărați carne, unt, numai pește pechom pâine proprie, găinile noastre trăiesc în libertate, chiar și în timpul iernii am lăsat să mergem la plimbări pe vreme bună, astfel încât ouăle sunt ecologice.
Nu ne chinuim niciodată cu o muncă inutilă - viața este atât de scurtă!
Foarte bună întrebare.
Mulți dintre noi se referă la bunăstarea și sănătatea noastră. Mai ales în tinerețea mea. Și îmbătrânind și primind probleme de sănătate, începem să mâncăm bine, să facem sport și să dăm un stil de viață sănătos.
De exemplu, soțul meu toate remarcile mele, că prin imprudență prea mult fumat, consumul de cafea tare și bere, este responsabil „și de ce ar trebui să-mi griji pentru că treizeci încă.“
Atitudinea mea personală față de mine mi-a schimbat sarcina. Acesta a fost în această perioadă pe care am dat seama cum este „să aibă grijă de tine“: o odihnă atunci când obosit, nu iau prea mult somn ca ai nevoie corpul tau, urmați dieta, pentru a merge mai regulat face exerciții.
De fapt, încerc să continuu acum în același spirit, deși aspectul copilului este foarte complicat.
Deci, pot spune că acum mă salvez cu 65% din 100% dorit.
Salvarea ei înșiși pot fi considerate ca fiind conservarea individului și conservarea organizma.Mogu spun că, pentru a se salva pe sine, ca o persoană mult de lucru constantă slozhnee.Nuzhna pe el însuși, înțelegere constantă a ceea ce se întâmplă vokrug.Poetomu creierului consideră necesare pentru o existență completă.
Pentru a păstra învelișul corporal, ar trebui să asculte mai mult organizm.Otkaz lor de la fumat, nutritie adecvata, exercitii fizice trebuie să devină o necesitate, mai degrabă decât un tribut mode.Mne au să-și petreacă toată ziua în mișcare, dar cred că e polzu- meu astfel încât oboseala fizică este plăcută și întâlniți o nouă zi plină de energie.
Cred că nu sunt serios în această parte a vieții.
Toate măsurile de precauție sunt frecvente: traversez strada pe tranziții, nu mănânc stau, nu-mi pun degetele în soclu, mâinile mele înainte de a mânca.
Mai mult, numeroasele lupte din tinerețe mi-au învățat să le evit și să nu încep cu nici o ocazie.
Din păcate, atitudinea față de sănătatea cuiva în țara noastră, de regulă, este foarte neclară. Dinții sunt tratați când sunt deja în durere. Du-te la doctor când totul e rău. Am citit instrucțiunile când totul sa întâmplat deja.
Poate - principalul motivator al Rusiei.
Întotdeauna încerc să mă protejez, dar toate lucrurile necesare trebuie făcute, chiar dacă sunt asociate cu un risc pentru sănătate. Există situații în care nu trebuie să vă gândiți să vă petreceți puterea intelectuală, morală sau fizică. Cred că aceasta este realitatea vieții de astăzi în societatea modernă.
Trebuie să vă protejați, nu puteți să cumpărați sănătate, iar recuperarea limitează viața obișnuită a unei persoane și se poate trage de mulți ani.
Je-sa este-tou t [328]
Încerc să mă protejez la maxim. De fapt, dacă nu avem grijă de noi înșine, nimeni nu va avea grijă de noi. De exemplu, încerc să-mi protejez nervii, ei, după cum se știe, nu sunt refăcuți. Nu urc încă o dată într-o dispută cu unele vampir de energie care doresc doar emoțiile mele negative, dar ele sunt, de fapt, în primul rând a distruge persoana care se confrunta cu ele.
Deci, ai grijă de tine. )
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: