Cardamom pentru pierderea in greutate a fost mult timp folosit in medicina traditionala indiana. Se recomandă adăugarea la băuturi și preparate pentru a regla metabolismul și a pierde în greutate. Oferă hrană un gust foarte interesant, bogat și o aromă plăcută. Feedback-ul celor care au folosit acest condiment este foarte pozitiv. Mulțumită ei, puteți să pierdeți greutatea, dar și să experimentați plăcerea gastronomică, deoarece mâncarea cu cardamom este foarte gustoasă, astfel încât dieta aduce bucurie.
Cardamom pentru scăderea în greutate
Ce este cardamomul și compoziția acestuia
Cardamom vine din India, aparține familiei de ghimbir. Există două tipuri de spicery: verde, cu miezuri mai mici, și negru, puțin mai mare. Gustul și proprietățile utile ale ambelor soiuri sunt aproape identice.
În aspectul cardamomului seamănă cu niște păstăi albe, triere, cu granule mici înăuntru. Mărimea podului este de până la 1,5 cm. Ca condimente se utilizează semințe. Gustul cardamomului este picant-fierbinte, negru ușor seamănă cu menta. Acesta poate fi folosit ca un condiment pentru băuturi răcoritoare și tonice, cafea, ceai, diferite feluri de mâncare din carne și legume.
Din acest motiv cardamomul este format din:
- apă 8,4 g;
- carbohidrați - 40,3 g;
- proteine - 10,6 g;
- grăsimi - 6,5 g;
- diverse fibre dietetice, inclusiv fibre - 27 g;
- uleiuri esențiale - până la 8% din toate grăsimile (limonen, amidon, borneol, cineol, cauciuc etc.);
- Conținut caloric - 230-310 kcal pe 100 g de produs.
De asemenea, cardamom este util pentru acizii organici organism, acid ascorbic și caroten, vitaminele din grupa B. bogat condimente și minerale, conține cupru, calciu organic, potasiu, fosfor (util pentru creier, este o parte a țesutului osos) și magneziu, un mic zinc, mangan, fier, necesar pentru hematopoieza normala si sodiu.
Proprietăți utile ale cardamomului
Ce este cardamom util pentru pierderea în greutate și cum poate fi folosită din nou? Spice are un efect bun asupra sistemului digestiv, deoarece este folosit pentru diete, pentru tratamentul infecțiilor intestinale. Cardamomul creează în mod eficient arsuri la stomac, colică, balonare, greață și vărsături. Este de asemenea utilizat pentru bolile însoțite de simptome de iritare a tractului gastro-intestinal. Spice are proprietăți antiseptice, afectează flora patogenă din gură și intestine.
Cardamomul are un efect pozitiv asupra metabolismului
Cardamomul are un efect pozitiv asupra metabolismului. Ajută la arderea grăsimilor, ameliorează umflarea, promovează eliminarea produselor metabolice toxice și a toxinelor din organism. Îmbunătățește activitatea de condimente a rinichilor, vezicii biliare, previne formarea de pietre în aceste organe. Efectele diuretice și coleretice ajută la stabilirea unui scaun și la îndepărtarea excesului de lichid din organism, ceea ce este important în procesul de scădere a greutății.
Orientul estic acționează și ca antidepresiv. Uleiurile esentiale scad stresul, nervozitatea, calmeaza si ridica starea de spirit. Dar stresul este adesea principala cauză a supraalimentării. Este util să folosiți cardamom pentru răceli, în India este folosit pentru tratarea bronșitei, durerii în gât și chiar a tuberculozei, deoarece are proprietățile unui antiseptic.
El face o treabă bună cu inflamarea rinichilor, stomacului, intestinelor, vezicii biliare, ameliorează durerile musculare.
Retete de bauturi si vase cu cardamom pentru slabire
Cardamomul poate fi condimentat cu diferite feluri de mâncare și băuturi. Foarte gustos se dovedește cu ea cafea naturale, ceai verde. Spice oriental este utilizat în prepararea diferitelor sosuri, carne, pește și mâncăruri vegetariene. Uleiurile esențiale sunt adăugate la creme, măști și băi, care ajută la combaterea excesului de greutate corporală, elimină celulita. Mai jos sunt câteva rețete cu cardamom pentru scădere în greutate.
Ceai verde cu proprietăți termogene
Timp de gătire: 10 min.
1. Luați ingredientele
Cereale turnați apă clocotită, gătiți timp de aproximativ 10 minute pe un foc slab și pe cât de mult insistați. Este bine să luați o astfel de băutură înainte de a mânca, pentru a reduce pofta de mâncare și, de asemenea, înainte de a merge la culcare pentru liniștitor. Iubitorii de cafea se recomandă să adăugați 1 linguriță. semințe de cardamom într-un turcesc sau filtru de cafea, amestecându-le cu același număr de boabe de cafea măcinată. Răsfoiți cafeaua, ca de obicei.
Remediu pentru celulita
Timp de gătit: 5 min.
Ingredientele- 1. Extract de cardamom eteric
1. Luați ingredientele
În uleiul de măsline, adăugați un extract eteric de cardamom și același număr de picături de ulei aromatic din ceaiul verde. Toate amestecate și bine frecat în zone problematice. Pentru o baie relaxantă folosiți un decoct. Luați 2 lingurițe. cardamom, turnați 0,5 litri de apă clocotită, gătiți timp de 10 minute într-o mică flacără, apoi insistați aproximativ 10 minute și turnați în baie. Puteți turna în apă de mare și sare de mare (aproximativ 1 kg). Se scufundă într-o baie timp de un sfert de oră.
Recenzii și atenționări
Toți cei care au folosit cardamom pentru pierderea în greutate, răspund foarte bine despre acțiunea sa. Nu caracteriza rău utilizarea de condimente și nutriționiști. Desigur, doar cu ajutorul lui nu va fi capabil să pună în greutate. Pentru a face acest lucru, trebuie să adere la dieta, exercițiu. Pentru a lupta împotriva celulitei, puteți face un curs de masaj. Dar condimentul indian sporește în mod semnificativ eficacitatea tuturor acestor activități pentru a pierde în greutate.
Cardamom - proprietăți utile și contraindicații. Math.
Cardamom. Proprietăți utile și contraindicații.
Cardamom - proprietăți utile și contraindicații. Math.
O mulțime de informații utile despre scorțișoară pentru pierderea în greutate mănâncă
Scorțișoară, mirodenii de cardamom pentru scăderea în greutate
O mulțime de informații utile despre scorțișoară pentru pierderea în greutate mănâncă
Indiferent dacă încercați să pierdeți în greutate cu ajutor
Acest condiment este REAL JOINTER!
Indiferent dacă încercați să pierdeți în greutate cu ajutor
Despre cardamom spune Sithu Lakshminayaranan Raje
Cardinalul condiment regal
Despre cardamom spune Sithu Lakshminayaranan Raje
Există, de asemenea, utilizarea de cardamom și contraindicații. Nu recomandați utilizarea condimentelor pentru mamele care alăptează și femeile însărcinate. De asemenea, cardamomul nu este recomandat pentru ulcerele peptice, deoarece are proprietățile provocării unei agravări a acestei boli. Este interzisă utilizarea condimentelor pentru persoanele care au o alergie sau o intoleranță individuală la aceasta.
Articole similare
-
Cardamom pentru pierderea în greutate decât util, recenzii, rețete, cum să utilizați
-
Cardamom pentru pierderea in greutate - retete, recenzii, blog despre frumusete si sanatate
-
Cardamom pentru pierderea în greutate cum să consumați în mod corespunzător, rețete
Trimiteți-le prietenilor: