Dragi cititori, dacă sunteți interesat de cardamom pentru pierderea în greutate, să luăm în considerare această problemă. Ce trebuie să știți despre el? Cardamomul este rodul unei plante erbacee perene. Condimentele au o aromă puternică cu tonuri de camfor. Este una dintre cele mai scumpe condimente și se numește "regina mirodeniilor". Patria ei este India și Ceylon. Spice are un gust pronunțat și trebuie consumat în cantități mici.
A fost în valoare de greutatea sa în aur, și a fost exportată în curând în Europa, și de acolo a ajuns în Rusia. În 100 de gr. condimente - 230 kcal.
Proprietăți utile ale cardamomului
Medicii din India și Europa antică au considerat condimente un adevărat elixir și au folosit-o pentru a trata multe boli. Cercetătorii moderni au o opinie diferită, deși nu resping compoziția sa chimică bogată.
Compoziția include ulei multe cardamom esential, vitamina PP și C, precum și vitaminele din grupa B. Dintre mineralele din mai multe condimente este mangan, magneziu, cupru, zinc, fier, fosfor, calciu, sodiu, potasiu.
Utilizarea condimentelor ajută la normalizarea activității tractului gastro-intestinal, stimulează secreția de suc gastric, provoacă pofta de mâncare.
Semințele ei își împrospătează respirația, dau vivacității persoanei, ușurează apariția de greață, fără a dăuna corpului.
Este un antiseptic minunat care se utilizează pentru a trata răcelile. Acesta ajută să facă față uscării în gât pentru o perioadă scurtă de timp.
Și încă condimentele se luptă activ cu o microflore patogene.
Cardamomul acționează asupra organismului liniștitor sub stres, normalizează ritmul inimii, ajută la scăderea depresiei.
Acesta este un anestezic minunat care este folosit pentru a calma durerea de dinți severă.
Spice are proprietăți de tonifiere și ajută la rezolvarea unei mari eforturi fizice.
Acesta este utilizat pentru a trata cistita si nefrita.
Utilizarea ceaiului cu cardamom pentru scăderea în greutate
Ceaiul cu cardamom accelerează metabolismul și ajută la scăderea în greutate într-un timp scurt. Se recomandă să beți mai multe cești de băutură pe zi. Ea normalizeaza metabolismul, stimuleaza digestia, elimina toxinele din organism. El ajută, de asemenea, să scape de constipație și flatulență. Pentru a pierde în greutate, uneori este posibil să aveți nevoie de o săptămână și, uneori, de luni. Totul este individual și depinde de starea corpului.
Rețete cu cardamom pentru scădere în greutate
Ceai de slabit clasic
Rețeta este utilizată pentru pierderea în greutate. Pentru a face o băutură, luați o linguriță de boabe de cardamom, preparați-o cu un pahar de apă clocotită, acoperiți-o și lăsați-o să bea timp de 10-15 minute. Consumul de băutură recomandat de 4 ori pe zi, cu 30 de minute înainte de a mânca. Această "terapie" ar trebui să dureze aproximativ două săptămâni. În această perioadă, trebuie să aderați la dieta conform structurii corpului. Nu puteți fuma, beți alcool, beți cafea.
Ceai verde cu condimente
Această rețetă este ușor de pregătit și este folosită foarte des. Este necesar să se ia o jumătate de linguriță de cardamom uscat si 1 lingura de ceai verde, a pus într-un mic termos, se toarnă apă clocotită și infuzat peste noapte. Dimineața luați o mică perfuzie, diluați cu apă fiartă și beți ca ceaiul obișnuit. Se recomandă să beți 3-4 căni de ceai pe zi, cu o jumătate de oră înainte de masă. Nu au nevoie de hrană pentru a bea.
Ceai cu cardamom și ghimbir
Pentru a pregăti băutura trebuie să fie luată o jumătate de linguriță de cardamom si ghimbir, 1 lingura frunze de hibiscus si ceai verde - un fel de „ceai de praf de pușcă“. Toate ingredientele sunt amestecate, se pune într-o sticlă termos, se toarnă 300 ml. apă fierbinte, lăsați noaptea să stea. Luați o jumătate de oră înainte de mese, într-un raport de 20 ml. 150 ml perfuzie. apă.
Ceai cu cardamom, ghimbir și musetel
Această rețetă este utilizată pentru a întări sistemul imunitar, a pierde în greutate, a curăța corpul de toxine și toxine. Se iau 3 lingurite cardamom, ghimbir, mușețel și dozare de 6 linguri planta Hypericum si var, agitat, plasat într-un borcan de sticlă și acoperit cu un capac. Ceaiul trebuie să luați linguri și jumătate din amestecul de ierburi și de a le pune la cale o ceașcă de apă clocotită. Băutura este recomandat să luați înainte de mese în forma sa pură, și este posibil să se diluează cu o cantitate mică de apă clocotită și se adaugă o felie de lămâie.
Cafea cu cardamom
Pentru a face cafea cu cardamom pentru o singură porție veți avea nevoie de: 120-150 ml. apă, 2 lingurițe de boabe de cafea, 7-8 semințe de cardamom și zahăr la gust.
Boabele de cafea și fructele de cardamom trebuie să fie măcinate într-o mașină de măcinat cafea la o pulbere fină. Turnăm apa în curcan, adăugăm cafea și mirodenii, amestecăm și punem focul lent. Așteptăm până când spuma apare în băutură, dar nu lăsăm să fiarbă și îl scoatem pe turc de pe farfurie.
Luați o ceașcă încălzită, puneți spumă în ea, apoi turnați încet cafeaua. Puteți adăuga zahăr la gust și bucurați-vă de o băutură naturală delicioasă.
De la insomnie
Luați o linguriță de cardamom zdrobit, turnați 250 ml. apă fiartă, fierbeți în sobă timp de 10 minute. Luați o oră înainte de mese, într-o formă caldă.
Pentru a îmbunătăți viziunea
Cinci boabe de cardamom amestecate cu 1 lingurita de miere, luate zilnic.
Cardamom: rău și contraindicații
Plecând de la cele de mai sus, se poate concluziona că cardamomul este util pentru îmbunătățirea corpului și ajută la scăderea în greutate.
Dar trebuie să fii atent și să folosiți condimente în doze mici, mai ales dacă există boli ale tractului gastro-intestinal.
Intoleranța individuală la spută nu este exclusă. În cazul în care recepția cardamom simțit deteriorare a sănătății, dureri de cap, sau simptome asemănătoare gripei, este mai bine să renunțe, și să găsească o modalitate mai bună de a pierde in greutate.
Folosind cardamom pentru pierderea în greutate, să respecte toate recomandările și să fie sănătoși.
Alina, 47 de ani. Au fost probleme cu supraponderabilitatea. Am început să monitorizez alimentele, să exclud alimentul dăunător, de multe ori beau ceai cu cardamom. Acum a pierdut greutatea și a început să se simtă bine. Probabil a ajutat toată lumea la complex.
Natalia, în vârstă de 53 de ani.
Folosesc o mulțime de condimente, le adaug la mese gata, și beau și ceai cu cardamom. Îmi place. Probleme cu excesul de greutate nu sunt prezente.
Eu adere la principiu - ceea ce este bine este că, în mod moderat. Foarte mult ca ceaiurile din plante și o băutură cu cardamon.
2 gânduri despre "Cardamom pentru scăderea în greutate - rețete, recenzii"
Spice folositor, trebuie să încercați cu siguranță băuturile din ea.
N-am încercat niciodată cardamom. Este necesar să se aplice pentru pierderea în greutate.
Articole similare
-
Cardamom pentru pierderea în greutate decât util, recenzii, rețete, cum să utilizați
-
Grâu încolțit pentru revizuiri de pierdere în greutate, cum să luați, proprietăți utile, rețete
Trimiteți-le prietenilor: