Masajul în sine este de diferite tipuri, tipuri și culturi. O astfel de terapie este determinată nu numai cu privire la tratamentul și reabilitarea corpului uman, dar, de asemenea, pentru a purifica conștiința interioară și echilibrarea psihologică.
Un cuvânt "masaj", ca să nu mai vorbim de descrierea procedurii în sine, mulți oameni provoacă senzații și sentimente plăcute. Prin urmare, este de dorit să se efectueze astfel de proceduri într-o cameră ventilată și pregătită. Un maser - un maestru al ambarcațiunii sale, în timpul procedurii va da energiei pacientului, care are drept scop tratarea, vindecarea și restaurarea întregului organism ca întreg.
Ce este deosebit?
Multe tipuri de masaj au venit din Est și Asia. Din moment ce cultura acestor țări oferă astfel de proceduri și gimnastică de mii de ani. De aici vine și aromoterapia, care implică folosirea diferitelor uleiuri, ierburi și esențe, care, împreună cu aroma lor, ajută oamenii să-și îmbunătățească sănătatea.
De exemplu, masajul abhyanga combină în același timp mai multe proceduri de wellness: aromoterapia, masajul clasic și acupressura. Masajul abhyanga dezvoltă toți mușchii corpului, țesutul moale și promovează elasticitatea. Și în combinație cu uleiuri și bulion produce un efect curativ, care îmbunătățește bunăstarea și starea de spirit a unei persoane. Cultura și forma acestui masaj au provenit din India, într-o țară cunoscută pentru uleiurile sale esențiale inimioare și o abordare filosofică a vindecării.
Procedura abhyanga este zilnic și nu la fel de dificilă cum pare la prima vedere. Prin urmare, un astfel de masaj se poate face acasă. O experiență plăcută așteaptă toți cei care vor profita de această terapie și se vor obișnui să o facă dimineața. Este dimineața, deoarece aceasta va prezenta o stare bună și o sarcină de vivacitate, va îmbunătăți bunăstarea pentru întreaga zi.
Abhyanga provine din știința ayurvedică a vieții, unde "ayurveda" înseamnă "cunoașterea vieții". Aceasta este partea filozofică a medicinei sau o metodă alternativă de vindecare.
Acest masaj se realizează pe întregul corp folosind o combinație diferită de uleiuri aromatice și decoctări de plante medicinale. Frecarea este efectuată în funcție de efectul necesar în acest moment. Dacă vă mișcați de jos în sus, adică de la degete și se termină la vârful capului, aceasta va duce la trezirea corpului. Dacă începeți cu capul, efectul va fi liniștitor. Această procedură este foarte lungă, dar merită.
Pentru persoanele care sunt predispuse la schimbări frecvente ale tensiunii arteriale, un masaj abhyang relaxant și liniștitor este cel mai bun.
Toate uleiurile și ierburile sunt selectate cu atenție și individual pentru fiecare persoană. Tocmai ingredientele potrivite pentru acest tip de procedură garantează un rezultat excelent:
- Îmbunătățirea circulației sanguine în zonele de terminații nervoase, prin urmare, stabilizarea tensiunii arteriale.
- Creșteți tonul întregului corp, adică creșteți eficiența, accelerați răspunsul și îmbunătățiți memoria.
- Efectul de calmare al întregului corp și curățarea corpului de toxine, care implică un efect de întinerire a pielii.
- Îmbunătățiți somnul.
- Masajul gras ajuta la folosirea senzatiilor psihologice interne care contribuie la auto-vindecarea corpului, la linistea si echilibrul.
Cum se face corect?
Masajul abhyanga, de regulă, se face cu uleiuri calde. În mișcări circulare foarte lentă, măsurate, uleiul este frecat în pielea corpului și a capului. Atunci când spatele și umărul sunt masate, terminațiile nervoase și celulele sunt întărite, iar coloana vertebrală este întărită și postura este egalizată. Atunci când stomacul este masat, țesuturile organelor interne sunt întărite și restaurate, ceea ce îmbunătățește digestia. Pe gât și urechi, uleiul este, de asemenea, distribuit ușor și ritmic. Masajul usor pe gat ajuta la eliminarea ridurilor. Pe urechi, sunt implicate anumite puncte, care contribuie la restaurarea și întărirea armonioasă a organismului intern. Un sentiment plăcut de efect calmant nu va dura mult timp.
Pentru spălare, utilizați apă caldă, dar nu fierbinte. Aveți posibilitatea să utilizați un prosop cald umed moale. Este necesar ca pe corp să rămână un strat mic de ulei. Capul este spalat cu apa calduta, pentru aceasta folositi un sapun sau un sampon special, care trebuie cumparat cu uleiurile.
După o astfel de procedură, chiar și cel mai rigid sceptic va fi gata să-și reconsidere opiniile sale cu privire la metodele alternative de medicină de sănătate.
Acest masaj, ca metodă ideală de terapie, este folosit în saloanele de înfrumusețare. Masajul abhyanga este folosit ca procedură facială reîntineritoare și în ultimii ani este foarte solicitat nu numai în rândul femeilor. Relaxează și netezește țesuturile faciale, are un efect calmant, îmbunătățește starea mentală a unei persoane. Și, după cum se știe, atunci când energia vitală se trezește, întregul organism este restabilit.
Indiferent cât de mult aș dori să încerc acest tip de terapie acasă în baie, este mai bine să folosiți serviciile profesioniștilor, mai ales pentru a vă familiariza cu această procedură. Maestrul are deja toate uleiurile și șampoanele necesare și o cameră pentru un masaj similar. Deci, nu pierdeți energia atunci când doriți să restabiliți echilibrul mental și să vă reîncărcați energia vitală de lumină pentru întreaga zi.
Trimiteți-le prietenilor: