Divorțul pune capăt nu numai vieții comune a doi oameni, fiecare dintre ei începând din această clipă o nouă eră. Și cu cât durează mai mult căsnicia, cu atât va fi mai greu să construiești o viață nouă după divorț.
Divorțul este întotdeauna un test serios. Chiar și atunci când separarea are loc pe o dorință reciprocă și ambii parteneri întâlnesc, s-ar părea ușurarea, nu este ușor să se adapteze la schimbări.
Ce se schimbă după divorț
- Modul de viață. Cu cât cuplul era mai lung, cu atât era mai stabil în familie. Dimineața, soțul a făcut cafea, și soția sa au adunat copiii la grădiniță, te duci de multe ori împreună în seara în parc, și de ieșire, de exemplu, sa decis să dedice o vizită la părinții cuplului. Viața după divorț nu poate rămâne aceeași și modul său de viață - obișnuit. Și, de fapt, este un stres destul de serios - să construim din nou ordinea propriei vieți.
- Probleme de uz casnic. Atât bărbații, cât și femeile după divorț se confruntă cu o serie de noi probleme interne, pe care soțul le rezolvă. Dacă datoria de a pregăti cina în familie este pe soție și omul nu trebuie să se gândească în mod special la asta, viața după divorț face ca omul să rezolve aceste probleme pe cont propriu. O femeie, cu toate acestea, de multe ori, pentru prima dată în viața ei trebuie să se ocupe de problemele legate de scurgeri de țevi, un robinet spart sau prize. Destul de des divorțul însoțește și se deplasează în locuințe noi, ceea ce duce la probleme familiale.
- Educația copiilor. Chiar dacă cuplul s-au despărțit în mod pașnic și litigii de plumb pentru oricine, cu copii vor, această chestiune trebuie rezolvată. Acesta va fi construit de comunicare cu părinții, care acum trăiește separat, și cum să vorbească cu copiii despre divorț, cum să ajute copilul dumneavoastră prin divorț - toate aceste subiecte nu vor fi ignorate.
- Comunicarea cu rudele și prietenii. Și în această zonă în viață după divorț apar schimbări. Părinții soțului / soției și a altor rude, prieteni comuni - nu este atât de ușor de a construi comunicarea, mai ales dacă despărțirea nu a fost netedă.
Cum de a construi o viață nouă după divorț
- Mai întâi de toate, dă-ți timp. Ca orice schimbare în viață, divorțul nu poate fi experimentat instantaneu. Nu fugi de sentimentele tale, dă-ți șansa de a trăi și de a le realiza. Confuzia, mânia, resentimentele, durerea și experiența pierderii sunt toate emotiile perfect normale.
- Nu neglija ajutorul și sprijinul prietenilor și al familiei în această perioadă dificilă. Nu vă fie frică să întrebați deschis pe cei apropiați pentru ajutor atât în rezolvarea problemelor emergente ale gospodăriei, cât și în sprijinul emoțional.
- Nu căutați să începeți imediat o viață nouă. Desigur, nu ar trebui să se împotmolească în trecut, dar noi trebuie să înțelegem că viața după divorț nu se poate schimba instantaneu, de ceva timp va lua pentru a supraviețui separării. A face noi cunoștințe, de a se scufunda în noi activități este importantă treptat.
- Găsiți timp pentru dvs. în această fază de tranziție. Mulți oameni în perioada de după divorț notează că pentru prima dată într-o lungă perioadă de timp se întorc din nou la hobby-uri și interese personale, iar acesta este un trend bun. După o viață lungă într-un cuplu, este cu adevărat logic să vă întoarceți la propria voastră interioară, la dorințele și nevoile voastre, pentru a ajunge treptat la armonie cu voi înșivă.
- Dacă despărțirea a fost dureroasă și ați simțit-o în timp, tocmai ați intrat în depresie. și nu vă treziți până la o viață nouă, asigurați-vă că contactați un psihoterapeut care să-l ajute în această perioadă dificilă.
Articole similare
-
Viața după divorț sau de ce se căsătorește căsnicia puternică - viața personală
-
Viața după un divorț de la soțul ei cum să se recupereze din trădare, ce să facă cu un copil mic
Trimiteți-le prietenilor: