De ce nu puteți folosi steroizi
Zozhnik a avertizat în repetate rânduri cititorii săi că utilizarea steroizilor anabolizanți provoacă efecte ireparabile asupra sănătății. De exemplu, iată ce a spus medicul șef adjunct al Centrului pentru Medicina Sportivă din FMBA a Federației Ruse, Irina Kruglov:
"În organism, nu există un singur sistem pe care steroizii anabolizanți nu ar avea un efect negativ. Prin urmare, astfel de efecte de steroizi anabolizanți promovate ca cresterea masei musculare (și, cu caracter temporar), și accelerarea recuperării, nu are nicio comparație cu o listă de efecte secundare. "
Citiți și textul "Moartea de dopaj și steroizi" cu clasificarea steroizilor prin sport.
Cui este monitorul ritmului cardiac?
Masha Cyrus vorbeste despre sentimentele sale mixte despre pulsmetrul ei Polar FT40:
Zozhnik rezumă: dar frumos!
Regulile biomolecule
Dacă ați rupt deja întregul dvs. cap, ca și cum ați scrie mai bine un articol științific, atunci site-ul biomolecula.ru vă va ajuta:
Și „regula zero“ de la Zozhnika: înainte de a scrie un articol științific, pentru a primi o educație de calitate în domeniul ales și să devină un adevărat om de știință cu Regalia.
Se pare că oamenii care cred că mușchii pot fi "transformați" în grăsimi și grăsimile pot fi topite în mușchi, nu au depășit încă. Mai ales pentru cei care gândesc astfel:
Mușchii și grăsimile subcutanate sunt două substanțe absolut diferite și este biologic imposibil să se convertească unul în altul.
Dar, ca orice mit, acesta conține, de asemenea, un grăunte de adevăr. Dar foarte mic și, de fapt, un bob de adevăr pentru a spune că ar fi greșit. Esența este aceasta: dacă o persoană este accidentat și ca o consecință, nu poate continua să-și exercite, sau cineva a decis, din orice motive, să înceteze să se angajeze în sala de fitness, atunci acești oameni au o șansă de a construi țesutului adipos din organism. Acest lucru poate crea iluzia că mușchii se transformă în grăsimi, dar acest lucru nu este cazul.
Citiți și pe Zozhnike:
Abonați-vă la Zozhnik pe Facebook:
Până la 63 de ani, Raymond Woodcock era un șofer obișnuit de taxi. Și apoi a devenit aproape extremals cele mai disperate din lume: pe jos, a umblat prin Valea morții, a coborât la vulcani activi, a venit de pe aripa unui avion, a călătorit prin regiunea arctică pe o sanie câine și a efectuat cel mai nebun în salt bungee mondial.
Reset mai mult de 30 de kilograme, HLS ADEPT și soția unui rezident Comedy Club Ilia Sobolev Zozhniku ea spune cum ea a ajuns la o viață sănătoasă.
Vintage tradițional de phytony din colecția noastră inepuizabilă. De această dată: o compilație cu inscripții motivante. În limba engleză, ele arată cumva mai răcoroase.
10 femei în cursul cercetărilor științifice nu au pierdut în greutate, în ciuda faptului că au înregistrat un deficit de calorii grave în jurnalele lor. Doctorul Maleo și-a dat seama de ce și de cât au mințit.
Zozhnik traduce 5 povestiri de a se pune în ordine de la American Women's Health. Am publicat deja cumva o galerie foto a "103 de cazuri de pierdere în greutate de la formarea de forță", acum analizăm cazuri noi - în detaliu.
Când Evgenia Stepanova a împlinit 60 de ani, ea a decis să devină atlet profesionist. Ca sport, Eugene a ales să sară în apă din turn. Și am început pregătirea activă - în așteptarea concursurilor internaționale.
Una dintre principalele caracteristici ale noului sistem de operare al Apple va fi aplicația de bază pentru sănătate - Healthbook.
Trimiteți-le prietenilor: