Există mulți oameni din lume care doresc să piardă în greutate. Destul de mult pe planetă și fumătorii grei. Și sunt țigări compatibile și o figură subțire? Fumatul afectează cumva greutatea corporală? Și dacă da, exact cum? Detalii despre aceasta - de mai jos.
Nu credeți că dependența de țigări este o prostie și că este ușor de depășit. De fapt, totul se dovedește mult mai complicat. Unii oameni chiar au dorința de a renunța la un astfel de obicei prost, dar nu pot face acest lucru. Mulți nu pot face fără ajutorul din afară.
Cum afectează fumatul corpul uman?
Înainte de a vorbi despre compatibilitatea unei țigări și a unei figuri subțiri, este necesar să atingem efectul fumatului asupra corpului în ansamblu. Ce se întâmplă în organism? Componenta cea mai de bază a țigaretei este nicotina. Această substanță este capabilă să afecteze toate sistemele corpului.
Astfel, nicotina în timpul inhalării fumului de țigară intră mai întâi în plămâni, unde este absorbit prin capilare în sânge și apoi merge împreună cu sângele către toate celelalte organe și sisteme ale corpului. Sistemul nervos central are receptori care recunosc imediat nicotina. Iar sub acțiunea acestei substanțe, acești receptori modifică principiile de funcționare ale multor sisteme. În special, presiunea arterială crește, ritmul cardiac crește, adrenalina crește, vasele creierului se extind, iar vasele periferice se îngustează, dimpotrivă. În plus, nivelul de glucoză din sânge crește.
Nicotina este o substanță foarte periculoasă. În primul rând, poate fi atribuită drogurilor, deoarece provoacă cea mai puternică dependență. În al doilea rând, este foarte, foarte toxic. Expresia "o picătură de nicotină este capabilă să omoare un cal" nu a apărut din întâmplare. Deci, dacă doza de nicotină de la o țigară la o persoană este administrată intravenos, atunci poate muri. Desigur, această substanță, care provine de la fumat, este diluată, cantitatea acesteia scade, astfel încât să nu reprezinte un pericol muritor. Dar celelalte componente ale țigaretelor, cum ar fi diferitele smoale și altele asemănătoare, sunt foarte periculoase. Se acumulează treptat în organism, otrăvind-o. Cancerul și alte boli se pot dezvolta. În plus, atunci când fumezi există o eliberare de hormoni de bucurie, astfel încât o persoană să poată simți o grabă de vigoarea și euforia, starea de spirit se îmbunătățește, este foarte bun.
Fumatul și armonie
De asemenea, țigara ajută la scăderea în greutate sau nu? De fapt, un anumit efect al țigărilor are. În special, atunci când începeți toate reacțiile de mai sus sub influența nicotinei, corpul uman își petrece o anumită cantitate de energie, astfel încât, cu o alimentație normală, greutatea corporală să nu crească și poate chiar să scadă ușor.
Creșterea greutății după renunțare?
Mulți cred că după ce o persoană renunță la fumat, depozitele de grăsime încep să apară imediat, iar greutatea se scurge rapid. Adevărul este acolo. Există mai multe motive pentru acest fenomen. În primul rând, sub influența nicotinei, modificările metabolismului lipidic afectează greutatea. Dacă refuzați de la țigări, acest schimb încetinește, grăsimea nu este procesată.
În plus, modificările digestiei și tulburările sale afectează și greutatea. Printre altele, efectele nicotinei sunt și modificări hormonale, ca în cazul renunțării la fumat. Dar hormonii afectează în mod direct greutatea. În plus, o persoană care renunță la fumat devine nervoasă, iar mulți în această stare încep să mănânce mai mult, ceea ce duce la un set de greutate corporală.
Dar toate acestea pot fi evitate dacă, după renunțarea la țigări, restrângeți-vă în hrană și, de asemenea, începeți să jucați sport. Sănătatea este mai importantă decât o figură, iar greutatea poate reveni rapid la normal, dacă încercați.
Oamenii de stiinta din Londra au concluzionat ca greutatea fumatorilor si a oamenilor obisnuiti nu are diferente cardinale. Diferența, dacă există, este destul de mică. Deci, opinia că țigările ajută să piardă în greutate de mai mulți ani este un mit.
În concluzie, puteți adăuga că, deși fumatul afectează greutatea, dar utilizarea țigărilor ca mijloc de a pierde în greutate nu merită, sănătatea acestui lucru se va înrăutăți. Este mai bine să conduci un stil de viață sănătos și să mănânci bine. Apoi cifra va fi frumoasă și sănătatea va rămâne bună.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: