Stomacul este barometrul principal al vremii
Mulți oameni știu prima dată ce înseamnă să suferiți de o schimbare bruscă a vremii - de exemplu, încălzirea rapidă, care este așteptată doar în zilele următoare. Care dintre organele din corpul nostru sunt cele mai sensibile la astfel de influențe dăunătoare și ne putem apăra în continuare de ea? Pot schimba bioritmii, pentru că corpul nostru este literalmente țesut din ele.
Schimbările bruște de presiune atmosferică, temperatura, umiditatea, furtuni magnetice, a crescut activitatea solara - toate acestea are un impact asupra organismului nostru. Mai ales dacă are probleme. , fluctuațiile meteorologice aritmice Sharp, în primul rând lovit de veriga cea mai slabă, dar ținta cea mai tipică și comune pentru „impact meteo“ sunt bioritmurile corpului.
Prima dată că în noi „căpușă“ ceas biologic special, experții au atras atenția relativ recent, în anii '60. Generalizând rezultate de cercetare pe oamenii de știință materiale ajuns la concluzia că organismul uman este țesută din bioritmurilor. Inima, plămâni, ficat, stomac, creier, fiecare celula noastră au propriile lor pe diem, mai multe zile și fluctuații anuale.
Ritmul a devenit o condiție necesară a vieții noastre, contribuind la adaptarea la condițiile în schimbare ale lumii înconjurătoare. Perioadele de recuperare alternate cu momente de declin, și vice-versa, ajustarea corpul într-un mod nou, în ton cu schimbările care au loc în natură: schimbarea luminii, regimul termic, extreme de umiditate și presiune atmosferică.
În desynchronoza - o simptomatologie bogată
O persoană sănătoasă nu simte această tranziție, de regulă. Cu cei slabi, totul este diferit. Mai ales în așa-numitul sezon de echilibru instabil, care, la începutul acestui an, vdimo va fi sfârșitul iernii. Cea mai mică împingere (infecția pe picioare, stresul, suprasolicitarea) - și totul se înrăutățește. Medicii numesc acest eșec desynchronosis - nepotrivire bioritm, bazată pe încălcarea melatonina - hormonul responsabil pentru ritmul nostru de viață și adaptat la căldură și regimul de lumină. La persoana slăbită, eșecul enervant într-un fel sau altul afectează întregul corp. Să nu mai vorbim de acele organisme a căror activitate este deja în declin. Șansa de a obține o exacerbare sezonieră a acestor persoane este deosebit de ridicată.
Este aproape imposibil să nu simțiți eșecul bioritmului. În desynchronosis - simptome bogate: slăbiciune inexplicabilă, modificări ale dispoziției, tulburări ale somnului și apetitului, înainte de escaladarea răni vechi și noi.
Stomacul nostru este un barometru excelent
Cele mai afectate persoane cu desynchronoză sunt pneumonie, astm bronșic, aritmii cardiace, ulcer hipertensiv și în special peptic. Și tractul nostru gastrointestinal este cel mai sensibil barometru. În plus față de ulcerele peptice și hipertensivi, eșecul bioritmelor poate provoca leziuni considerabile și celor care suferă de diverse tulburări ale sistemului musculo-scheletal, boli articulare. Cu modificări ascuțite ale temperaturii, medicii se asociază și exacerbarea diferitelor boli ale pielii, care se datorează încălcării procesului schimbului de căldură al organismului cu mediul. Ca multe alte boli, bolile de piele au un ritm sezonier.
Reacțiile Meteopaticheskie se pot manifesta diferit de la tulburări pulmonare funcționale (dureri de cap, amețeli, dureri în regiunea cardiacă a articulațiilor generale stare generala de rau, iritabilitate si oboseala ..) la severă (exacerbare acută a bolii cronice, crize vasculare, atacuri anginoase, până atac de cord).
Încălzirea rapidă - o lovitură a inimii
reacții severe la pacienții deosebit de meteosensitive medicii observa în sezoanele de tranziție, atunci când fluctuațiile sunt parametrii meteorologici mai pronunțate. Astfel, invazia unui front rece și stabilirea unei zone de presiune atmosferică ridicată, chiar și în combinație cu fundal geomagnetice mare, pacienții cu boli cardiovasculare reactioneaza cel mai acut, și boala de piatra biliare, boli intestinale si astm.
Să ne ușuram viața în timpul vremii
Pentru a vă proteja de vremea "dăunătoare", din păcate, este imposibil. Dar pentru a vă ușura viața într-o perioadă dificilă pentru voi este foarte posibil pentru toată lumea.
În primul rând, reglați-vă regimul! Du-te la culcare și mâncați în același timp. Potrivit profesorului Rapoport, aceste ritualuri obișnuite joacă rolul unei furculițe care reglează corpul nostru.
Nu vă exagerați! Sarcinile de muncă și lucrările hands-on, cu excepția unei perioade mai stabile a anului. Care, totuși, nu înseamnă că trebuie să te minți toată ziua pe canapea. Activitatea fizică moderată va aduce beneficii corpului dumneavoastră.
Dar cafeaua tare și alcoolul în condiții meteorologice nefavorabile din perspectiva vremii nu ar trebui să fie abuzate. Oamenii de stiinta au descoperit ca, dupa o singura utilizare a unei doze mari de alcool, bioritmii nostri joaca saltul timp de trei zile la rand, reducand viteza de reactie si capacitatile de adaptare ale organismului.
Pentru a te susține într-un sezon instabil, în loc de ceai obișnuit, bea ceai din plante 15-20 de minute după ce mănâncă. Luați o cantitate egală de var, oregano, sunătoare, musetel, sporis, mamă mamă-mamă, mentă și ceai de salcie. Se amestecă. Se toarnă o linguriță de colecție într-un filtru și se înmoaie într-un pahar cu apă clocotită. Infuzați 3 minute - și băutura vindecătoare este gata!
Trimiteți-le prietenilor: