Am văzut în magazin o femeie familiară, care stătea în gânduri în fața raftului cu sare. "La ce te gândești?", Am întrebat eu. "Da, aici, probleme cu glanda tiroidă, așa că vreau să cumpăr sare cu iod, spun că sarea iodată este bună pentru sănătate", a răspuns ea. După ce am discutat cu ea, am avut o dorință de a scrie care este mâncarea potrivită pentru glanda tiroidă.
Faptul că iodul, care se află cel mai mult în glanda tiroidă, este necesar pentru corp, oamenii aflați după accidentul de la Cernobâl. Într-o clipă, soluția de alcool a medicamentului a fost cumpărată în farmacii. Deși, de fapt, pentru a elimina deficiența de iod, nu a afectat modul în care, dar cine știa despre asta, deoarece nu existau practic informații.
În lumea modernă și fără Cernobîl, fiecare al cincilea locuitor al Pământului suferă de o lipsă de iod în sol și sol. Glanda tiroidă extrage de iod din sange si sintetizata pe baza ei o varietate de hormoni care suportă atât sănătatea fizică și mentală. Glanda tiroidă - un organism unic, care regleaza metabolismul si controleaza activitatea pancreasului, curăță celulele de substanțe nocive, contribuind astfel la lupta împotriva infecțiilor, adică, ea servește ca un scut, ceea ce justifică numele organismului.
Destul de des, o stare de oboseală constantă, pierderi de memorie, dificultăți de respirație, a crescut iritabilitate, schimbare bruscă în greutate, în orice direcție, căderea părului, dureri de cap, vă taxăm să nu surmenaj, mediu rău ... Dar toate aceste simptome pot indica o încălcare a glandei tiroide. Din păcate, mulți vizitați un endocrinolog când există dureri, sigiliu la gât, și, uneori, chiar și atunci când boala este în faza finală.
- norma zilnică de iod în funcție de vârsta persoanei de a compensa necesarul zilnic variază în funcție de standardele OMS și Consiliul Internațional pentru tulburările de control Deficienta de iod de la 40 la 200 micrograme,
- sub influența temperaturilor ridicate, iodul se evaporă rapid, așa că trebuie să sare alimentul deja pregătit,
Apropo, deoarece iod - element de „zbor“, la o lună după deschiderea pachetului de utilizare sare iodată ar fi zero, adică, va fi diferită de oricare dintre obișnuite „Extras“. Acest lucru merită să ne amintim.
În corpul nostru, totul trebuie să fie în echilibru și un exces de iod poate duce la consecințe grave, provocând distrugerea celulelor tiroidiene. Prin urmare, dacă nu doriți să deranjez cu posibilitatea de supradozaj iod, folosind sare iodată este sursele naturale cele mai relevante ale acestui element. În primul rând, aceste fructe de mare - pește de mare, crustacee, crustacee și alge marine. Desigur, în timpul nostru, nu fiecare persoană are posibilitatea de a include în permanență în dieta dumneavoastră delicatese, cum ar fi somon, crab, homar, dar, în orice magazin este disponibil pentru toate bugetele de alge marine.
alimente utile pentru tiroidă, în plus față de fructe de mare, este utilizarea regulată a fasole, ridichi, napi, patrunjel, ceapa, produse lactate. Ajustați aportul de iod de fructe de padure si fructe - curmale, kiwi, coacaze, aronia, rodii, struguri negri.
Acum, știind că sarea iodată este utilă, aveți dreptul să decideți dacă să o utilizați sau să profitați de produsele pe care le oferă natura.
În concluzie, vreau să adaug că pentru a vindeca boala într-o etapă ulterioară este mult mai dificil ... Deci, trebuie să ascultați cu atenție la semnalele trimise de corpul nostru, și chiar mai bine - să se angajeze într-o prevenire constantă a bolilor tiroidiene, în special în zonele în care se observă deficit de iod.
Am citit că tu, Lena a scris despre "zona curată" și a râs! De asemenea, visand - Pripyat suferit de toate prostiile pentru tine, în Belarus ... Mulți au scris despre acest lucru în revistele noastre medicale, chiar și după accidentul de la Cernobâl, groază solid! Și fiica mea are mare masă lungă de sare Solim și varec este, de asemenea, întotdeauna pe masă am fost la problemele fiice cu glanda tiroida, se pare că a evoluat ca mi-a fost promis endokrinonologom dar pat nervi a avut - tatăl meu este „ei“ și Chernobylets doar în 1986 a fost în luna mai ...
Elena Kartavtseva spune:
Lara, înțeleg perfect că nu avem nici măcar o zonă curată. Toate avantajele au fost eliminate numai pentru că statul nu are bani să le plătească. În anul accidentului, eu, precum și mulți, am crezut ce a fost difuzat de pe ecrane TV și alte mijloace media. În toamnă, m-am dus în mod voluntar - cu forța de a ajuta fermele colective de recoltare și de recoltare a fânului. Condițiile erau sparte, uneori chiar mâinile nu aveau loc să se spele. Cred că toate problemele mele au început doar atunci și "au coace" liniștit. Stii, daca astazi intalnesc una din cele 10 femei care nu au probleme cu articulatiile, atunci e bine. Motivele de a explica acest lucru nu sunt necesare și astfel este clar - ecoul anului 1986.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: