PROBLEMA DE SELECȚIE A PRAGUNILOR ÎN APĂ ÎN PROCESUL DE PREGĂTIRE A MAI MULTE ANI
PROBLEMA DE SELECȚIE A PRAGUNILOR ÎN APĂ ÎN PROCESUL DE PREGĂTIRE A MAI MULTE ANI
Raspopova E.A. scaun de înot
Formarea sportivilor de vârf este un proces complex și de lungă durată. De-a lungul multor ani de lucru cu studenții lor, de la formarea inițială până la sportivitatea sporită, formatorii adesea nu evaluează corect nivelul de perspectivă al studenților lor. Uneori supraestimarea și, uneori, subestimarea acesteia. Procesul de antrenament determină cu siguranță nivelul de performanțe sportive la cel mai înalt nivel, cu toate acestea, nu trebuie să uităm că acest nivel este în mare măsură limitat de nivelul abilităților sportivului. Din păcate, dintr-o privire pentru a determina nivelul de abilități și să ofere o prognoză absolut exactă a perspectivelor de atlet este imposibil. Abilitățile fiecărui sportiv se manifestă numai în procesul de lucru (formare și instruire), prin urmare sunt necesare observații pe termen lung ale dinamicii dezvoltării organismului și sporirea performanțelor sportive ale sportivilor. Controlul dinamicii rezultatelor sportive și identificarea timpurie a neajunsurilor care afectează eficiența în acest sport reprezintă o problemă urgentă a teoriei și a metodelor de pregătire a sportivilor.
Problemele de control și selecție sunt strâns legate. Ea se bazează pe date privind controlul stării sportivilor în diferite perioade de vârstă și este posibil să se determine în mod corect perspectivele sportivilor tineri pentru o pregătire suplimentară specializată.
Pentru a efectua selecția corectă la fiecare etapă de pregătire, este necesar să cunoaștem principalele puncte pe care se bazează sistemul de selecție:
1. Ce cerințe trebuie să îndeplinească atletul din clasa extra? caracteristicile modelului de jumpers în apă de clasa superioară.
2. Bazele de prognoză. Ce calități sunt stabile în dezvoltarea lor și care se schimbă sub influența formării?
3. Legile biologice ale dezvoltării organismului copilului.
4. Perioade sensibile (cele mai favorabile) de dezvoltare a calităților motorii și mentale.
5. Legile pentru formarea unei forme sportive de jumperi în apă.
6. Criterii de selecție a atleților în diferite stadii de pregătire sportivă.
7. Metode pentru determinarea nivelurilor de dezvoltare a diferitelor aspecte ale sportivilor de antrenament.
Prin urmare, atunci când vorbim despre selecție în procesul de pregătire pe termen lung, discutăm, în esență, despre controlul indicatorilor semnificativi prognostic ai diferitelor aspecte ale pregătirii sportivilor și ale standardelor acestora în diferite perioade de vârstă.
Principalele obiective ale acestui studiu au fost:
1. Dezvoltarea unui sistem de selecție a scafandrilor în apă pe parcursul multor ani de pregătire.
2. Construirea unui model de activitate sportivă a jumperilor în ape de înaltă clasă.
3. Dezvoltarea cerințelor de reglementare pentru dezvoltarea fizică, pregătirea fizică și pregătirea tehnică sportivă a jumperilor în apă și evaluarea perspectivelor persoanelor care se implică în scufundări în diferite stadii de formare.
Am realizat observații pe termen lung cu privire la jumperii în apă de diferite grupe de vârstă, de la formarea inițială până la sportiv sportiv. Printre parametrii studiați s-au numărat: trăsături morfo-funcionale, indicatori ai dezvoltării fizice și pregătirii fizice, indicatori de performanță sportivă și tehnică. Cei mai puternici sportivi din țară au fost incluși în grupul observat, ceea ce permite să se vorbească despre fiabilitatea ridicată a rezultatelor primite.
În conformitate cu etapele de pregătire a jumperilor în apă, procesul de selecție poate fi împărțit condiționat în două etape (tabelul 1). Prima etapă include activități care vizează selectarea copiilor și adolescenților pentru a sări și identificarea celor mai capabili de îmbunătățire ulterioară a acestui sport (selecție în școlile sportive, centre de formare olimpică). Prima etapă a selecției este împărțită în două etape: prima etapă de selecție (selecție primară) se realizează la recrutarea preliminarilor implicați în grup; a doua etapă este promițătoare, oferă selecție și orientare celor mai capabili sportivi tineri pentru o pregătire specializată. În cea de-a doua etapă, se efectuează o examinare aprofundată a conformității copiilor deja selectați cu cerințele acestui sport.
Determinarea adecvării atletice a jumperilor în apă pe parcursul multor ani de pregătire
Etape de pregătire sportivă
A doua etapă de selecție constă, de asemenea, din două etape. Prima etapă (pre-olimpic) urmărește să rezerve pentru achiziționarea de echipe de juniori si tineret prefabricate, iar al doilea - Olimpic - implică selectarea și achiziționarea echipei naționale de a participa la competiții internaționale majore.
Modelul unui scafandru în apă. Pentru a efectua o selecție corectă a sportivilor de a practica scufundări trebuie să cunoască existența oricărei capacitatea de a determina posibilitatea de a obține rezultate înalte, adică. E. Ce calități ar trebui un joben atlet.
Pentru aceasta, pe baza studiilor complexe efectuate, s-au identificat parametrii corespunzători jumperilor din apa clasei suplimentare. Nivelurile de dezvoltare a unui complex de calități ale celor mai puternici jumperi din apă fac un model de jumper în apă. Modelul reflectă starea actuală de pregătire a sportivilor în salt de înaltă clasă, formată din mijloace moderne de instruire, formare, educație și formare.
Structura modelului. Modelul săritor în apă ca model de sport orice alt atlet poate fi reprezentat prin schema (1), în cazul în care obiectivul principal - performanțele atletice - este definit de trei nivele ale modelului, modelul de bază (nivel III) a pus în cea mai stabilă dezvoltarea de indicatori care trebuie să fie ghidate de la primele etape ale selecției, așa cum se apropie de partea superioara a parametrilor modelului se reduce stabilitatea și valoarea de performanță generată în cursul de formare pentru a obține rezultate bune în procesul de concurente crește Vany.
I. ACTIVITĂȚI DE CONCURENȚĂ
(complexitatea, stabilitatea și fiabilitatea executării salturilor la concursuri)
II. PREGĂTIRE SPECIALĂ
(nivelul pregătirii fizice, tehnice, funcționale și mentale)
III. CARACTERISTICILE CORPULUI ȘI DEZVOLTAREA FIZICĂ
Fig.1. Schema schematică a unui jumper de mare apă
Al doilea nivel este o pregătire specială. Firește, că activitatea concurențială este precedată de o lucrare mare și intensă de formare, în care procesul de a obține rezultate sportive de mare atlet ar trebui să dezvolte un set de calitati fizice, vointa puternica si psihofiziologice.
Nivelul al treilea este capacitățile funcționale ale corpului sportivului. O posibilitate condiție necesară obținerii unor rezultate înalte sunt special fizicul și dezvoltarea fizică a jumperi în apă - forma corpului și a părților sale, dimensiunile totale și proporții, rata de maturizare biologică, pașaport și vârsta biologică a sportivului.
Cercetările efectuate au permis să se definească trăsături morfofuncționale ale jumperilor în apă de o clasă înaltă (tabelul 1).
Caracteristicile morfofuncționale ale jumpers în apă de înaltă clasă
Studiind pregătirea fizică a jumperilor în apa de înaltă clasă a arătat că, pentru a efectua cele mai înalte dificultăți, sportivii trebuie să posede:
1. Nivel ridicat de dezvoltare a calităților de rezistență la viteză, inclusiv sărituri.
2. Un nivel ridicat de dezvoltare a rezistenței (fără o creștere mare a masei musculare).
3. Mobilitate excelentă în articulații (flexibilitate).
4. Orientare magnifică în spațiu.
5. Acuratețea mare a diferențierii parametrilor spațiali și temporali ai mișcării.
Pentru a controla aptitudinea fizică, a fost dezvoltat un sistem de testare care vă permite să monitorizați dinamica creșterii aptitudinii fizice și să selectați cei mai puternici tineri jumperi în apă pentru pregătire specializată
Deoarece indicatorii de fitness fizic determină într-o mare măsură capacitatea de a învăța să sară în apă, adică posibilitatea de a stăpâni sări complexe ale programului, cerințele de reglementare pentru nivelul de pregătire sportivă și tehnică a sportivilor în diferite stadii de pregătire.
În plus, identifica cele mai importante caracteristici ale jumperilor persoanei in apa, acestea sunt: nevoia de progres și de comunicare, orientare personalitate, anxietate, stima de sine și caracteristici ale proceselor mentale, cum ar fi precizia și finețea de percepție a timpului, spațiu, timp, se concentreze, spectacole de precizie ideomotor, capacitatea la mobilizarea în condiții extreme de competiții.
Având date privind caracteristicile sportivului individuale și, compararea acestor date cu dinamica realizările sportive ale sportivilor s-ar putea cu mai multă precizie și justificate pentru a efectua selecția de formare specializată și de a participa la competiții majore.
Trimiteți-le prietenilor: