A pune o voce este de a dezvolta abilitățile de vorbire dreapta. Ce este necesar pentru asta? Exerciții, lecții cu profesorul și formare constantă. Acum există o mulțime de studiouri vocale și școli de abilități oratorii, unde veți fi ajutați să vă îmbunătățiți datele vocale. Adevărat, formarea este costisitoare. Dar dacă o persoană dorește să devină lider, dar nu are dreptul de bani, cum să fim?
Există exerciții simple de la profesioniști care vă vor ajuta. Un filosof antic a spus: "Să respiri corect este să trăiești bine". Deci, să începem cu respirația. Veți fi familiarizat cu un organ al corpului pe care l-ați suspectat, probabil, cu diafragma. În primul rând trebuie să înveți să te conectezi la mecanismul respirator. Pentru a face acest lucru, puneți-vă mâna pe stomac chiar sub coaste. Inspirăm cu nasul, scoatem burta, respiram cu gura, tragem. În acest caz, toracele și claviculele nu trebuie să se miște.
Un alt mod de a vă simți diafragma de la DJ NRJ Andrei Karnova. Puneți-vă picioarele la lățimea umerilor și inhalați lent prin nas. În primul rând, umpleți plămânii cu aer, apoi apăsați buzele strâns pe dinți și, cu câteva ieșiri scurte, expulzați cu forța aerul. Este necesară presarea presei abdominale. După ceva timp, veți începe să simțiți și să subliniați altceva.
În plus față de așa-numitul diafragmatică (abdominală), există încă respirație claviculară și toracică. Respirația claviculară este foarte superficială. Încercați să inhalați o mică parte a aerului. Dacă umerii ți s-au ridicat și clavicula a apărut, înseamnă că ai practicat o respirație clavică. Acum imaginați-vă că trebuie să aruncați lumânarea. Inghiți, pieptul se ridică, plămânii se umple cu aer. Aceasta este o respirație mai adâncă. Dar nu există nici o limită pentru perfecțiune: burta respirație este mult mai eficientă în ceea ce privește formarea vocii. În mod ideal, ar trebui să utilizați și să controlați toate cele trei tipuri de respirație. Acest lucru vă va oferi ocazia de a vă juca cu vocea, de a fi redusă, catifelată, ferventă, înaltă, profundă, obișnuită, în general.
Celebrul scriitor american Robin Sharma oferă o altă metodă de a lucra cu diafragma. În același timp, această metodă vă va ajuta să înscrieți înainte de eterul puterii și energiei. Se numește "pompă". Stați pe un scaun, puneți-vă mâinile pe stomac, ca și cum ați ține un balon în mâinile tale. Apoi apăsați puternic pe abdomen în buric, în timp ce efectuați simultan o expirație energetică prin nas. Apoi respirați profund prin nas și umflați-vă stomacul. Repetați exercițiul de 20 de ori, accelerând ritmul în timp ce vă simțiți tot mai mult și mai bine și mai bine. În continuare vom consolida diafragma. Pentru a face acest lucru, ridicați-vă drept, puneți picioarele împreună și în mână luați o pompă imaginară. Și cu această pompă facem înclinări ritmice în jos, ca și cum am scutura o roată. Fiecare pantă este o exhalare pe sunetul Z sau G. În timpul exercițiului, trebuie să simțiți contracțiile diafragmei. Din nou, aveți grijă de mănunchiuri - toată încărcătura de pe diafragmă!
Următorul exercițiu nu este normal. Ai nevoie de imaginație. Amintiți-vă cum cowboy-ul într-un film își uimește caii și strigă: "Și ha!" Trebuie să înveți să râzi nu cu gura, ci cu stomacul tău. Prin urmare, spunem un scurt "Ha ha ha ha" la expirație.
Jucător nou
Rețineți că acum avem un jucător nou cu un set mare de funcții
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: