Ați decis să studiați Pilates? Apoi, nu puteți face fără un astfel de accesoriu sportiv ca un covor. La urma urmei, antrenamentul pe o podea tare nu este absolut convenabil și nici măcar sigur. Covorul protejează împotriva rănilor, durerii și disconfortului în timpul antrenamentului. Prin urmare, calitatea și dimensiunea covorului depind în mare măsură de confortul și eficacitatea clasei Pilates. În majoritatea centrelor de fitness, este disponibil un covor pentru clase. Dar este mai bine să aveți propriul covor, pentru că este igienic și confortabil.
Mats pentru Pilates: ce sunt ei?
Covoarele pentru pilates sunt prezentate în diferite dimensiuni și au diferite grosimi. Rama este de lungime standard - 180 cm, lățime - 60 cm și grosime - 6-8 mm. În același timp, pe piața modernă, există covoare de alte dimensiuni și grosime în vânzare. De asemenea, covoarele diferă în materialele de la care sunt fabricate.
Cele mai populare și accesibile covoare sintetice din policlorură de vinil. Avantajele covorurilor sintetice includ nu numai un preț acceptabil, ci și rezistența la deteriorare, ușurință și confort în îngrijire. Durata de viață a covorașului sintetic este de 2-3 ani.
Pilates mat din elastomer termoplastic este caracterizat de o elasticitate și o moale mai mare. Covorașul TPE este hipoalergenic, anti-alunecare, absoarbe perfect umiditatea, senzații plăcute la atingere, păstrează forma pentru o durată lungă de viață (5 ani sau mai mult).
Covoarele naturale pentru Pilates sunt fabricate din cauciuc, cauciuc, latex, spumă de polietilenă, bumbac. Aceste covorașe sunt concepute pentru o pregătire regulată în mod intensiv. Saltelele Pilates sunt naturale, deși mai grele, asigură o mai bună prindere pe podea și aproape că nu lasă trecerea la rece.
Pentru confortul transportului, multe covorașe sunt prevăzute cu capace sau suporturi speciale de protecție.
Cum de a alege mat mat și ce este nevoie de îngrijire
Adesea, utilizatorii cumpără un covor pentru Pilates. pornind de la gusturile estetice - prin design sau culoare. Dar o astfel de alegere este eronată. Pentru a obține succesul de la antrenament, este necesar să selectați corect mat.
Pentru a determina lungimea optimă a pad-ului care urmează să fie adăugate la înălțimea chiar de 10 cm. Dacă sunteți de planificare pentru a efectua exerciții dinamice, este recomandat să adăugați încă 30 cm. Pentru antrenament în clubul de fitness sau acasă mat adecvat la 6 mm grosime. Dacă există lecții în natură, este mai bine să luați pilates mai strâns - de la 8 mm sau mai mult. Cu cât este mai întins covorașul, cu atât mai cald și mai plăcut este să faci exercițiile.
Dacă doriți ca matul să dureze cât mai mult timp posibil, este nevoie de o atenție deosebită. Respectați reguli simple:
- renunta la pantofi;
- după antrenament, ștergeți covorul cu o cârpă sau o cârpă umedă, refuzând agenții chimici de curățare;
- uscați rogojina în poziția desfăcută;
- Evitați îndoirea și păstrați covorașul în formă pliată.
Pilates pe covor este garanția unui proces de formare confortabil, plăcut și productiv. Cumpărați un covor pentru Pilates pur și simplu și la un preț convenabil pe care îl puteți găsi în magazinul nostru online. Tanita-shop oferă covorașe de calitate și de încredere de la producătorii bine-cunoscuți. Vă dorim o pregătire de succes!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: