Fumatul - vătămarea sănătății!
Profesorul-psiholog al Kursk SPRTS OKSO Chubarova E.N.
pentru a forma în studenți o atitudine negativă față de fumat.
Deci, ce va fi timpul nostru de clasă? (elevii vorbesc)
Deci, numele orelor de clasă de astăzi este "A fuma - a dăuna sănătății!" (Slide 1) Conversația noastră se va concentra pe tutun și pericolele fumatului.
Î: În jurul nostru este un număr mare de oameni care fumează, dar știi ce este fumatul? (elevii vorbesc)
Fumatul este dependenta de nicotina, care distruge diferitele organe si sisteme ale corpului. (Slide 2)
Dar să începem în ordine.
Întrebare: Știi ce este tutunul? (elevii vorbesc)
Tutunul este o planta anuala, locul de nastere al Americii de Sud. Frunzele sale sunt mari, florile sunt colectate în inflorescență și modul în care regulile exudă doar un parfum noaptea. Toate părțile plantei sunt acoperite cu fire lipicioase. (Slide 3) Planta însăși nu dăunează. Dar, din păcate, oamenii fumează frunzele de tutun uscate și, astfel, se rănesc pe ei înșiși și pe alții.
Întrebare: Știi cum a apărut tutunul în Europa și în Rusia? (elevii vorbesc)
Domitorii tratau călătorii cu tutun, dar în același timp au început să se fumeze și apoi i-au înmânat receptorul oaspeților. Refuzul "conductei de pace" gazdele considerate acțiuni neprietenoase. Spaniolii nu au vrut să strică relațiile cu localnicii și nu aveau de ales decât să se supună voinței proprietarilor. Poate că acești spanioli au fost primii europeni, dependenți de fumat. Marinarii de la nava lui Christopher Columb au adus tutunul și semințele sale în patria sa, în Spania.
În Rusia, "mănușile arzătoare" au fost aduse de negustorii englezi în 1585. Și moda pentru fumat a fost insuflată de Petru cel Mare "este atât de european".
Dar de ce este fumatul periculos? De ce este un obicei prost? Să abordăm aceste întrebări.
Un fragment din documentarul "Secretele manipulării. Tutunul (compoziția țigaretelor)
Toate aceste substanțe dăunătoare le distrug încet corpul. Oamenii otrăvesc toate organele. Fumatul cauzează dezvoltarea unor boli cum sunt cancerul, gangrena și multe altele.
Un fragment din documentarul "Secretele manipulării. Tutun »(rău de fumat)
Un fragment din documentarul "Secretele manipulării. Tutun »
Deci, ați văzut în mod clar cât de dăunător este corpul de a fuma. Nicotina, care face parte din țigară, este una dintre cele mai periculoase otrăvuri de origine vegetală. Căderea lui omoară calul. Pentru om, doza letală de nicotină este de 2-3 picături. Această doză intră în sânge în fiecare zi după ce fumează 20-25 de țigări. Un fumător nu moare doar pentru că o sută de doze ajung treptat în organism, nu într-o singură dată.
Consumul sistematic de doze mici de nicotină este dependent de dependența de fumat.
Î: Tutunul este un drog? (elevii vorbesc)
Da, nu este tutun in general, dar componenta sa este nicotina. Amintiți-vă: "Fumatul este o dependență de droguri!" (Slide 5)
Iată cum răspunde Tutunul a Honore de Balzac: „Tutunul este nociv pentru organism, distruge mintea, întunecă întreaga națiune“ (Slide 6)
Întrebarea; Cum înțelegeți aceste cuvinte ale marelui scriitor? (elevii vorbesc)
Toate efectele negative asupra corpului nostru nu-l trec fără urmă. Fumatul poate fi recunoscut de semnele externe. Să încercăm împreună cu dvs. să realizăm un portret al unei persoane de fumat (vorbesc studenții)
Un portret al unei persoane care fumează este adunat pe tablă:
- Culoare tenoasă, piele slăbită.
- Miros mirosit din gură.
- Dinți galbeni.
- Parul păros și fragil.
- Lichiditate de unghii și degete.
- O voce groaznică
Cercetările moderne au demonstrat că răul de fumat asupra corpului uman este uriaș. Fumătorii au crescut dramatic riscul de cancer este nu numai sistemul respirator, dar cancerul de esofag, stomac, intestine, pancreas, rinichi, vezica urinara, deoarece particulele de fum de tutun eliminat din organism și prin plămâni și tractul gastro-intestinal.
Chiar și într-un moment în care știința nu era la fel de dezvoltată ca acum, oamenii încă știau că tutunul de fumat este rău. Înțelepciunea oamenilor prin proverbe, zicări, a încercat să salveze de dependență. Să ne amintim acum niște declarații înțelepte.
Proverbele sunt în bord, dar nu sunt înregistrate complet. Trebuie să terminați fiecare și să explicați semnificația acestuia. (Elevii se dovedesc la rândul lor la bord, aleg unul din opțiunile sugerate, citește complet proverbul și explică semnificația acestuia)
- Cine fumează tutunul este dușmanul pentru el însuși
- Fiecare țigară afumată este un unghi introdus în capacul sicriului său
- Munca colectează bani, iar fumatul lor de vânt permite
- Unul fumează - toată casa este bolnavă
Cea mai recentă înțelepciune populară spune că o persoană care fumează otrăvire nu trăiește numai pentru sine, ci pentru cei din jurul lui. Acesta este așa-numitul fumat pasiv.
Întrebarea. Știți ce este fumatul pasiv? (vorbitorii vorbesc) (Slide 7)
Fumatul pasiv este inhalarea fumului de țigară de către o persoană care nu se fumează, ci este înconjurată de fumători.
Să vedem ce face rău persoanei de fumat altora
Un fragment din documentarul "Secretele manipulării. Tutun »
Datorită faptului că fumatul a devenit o problemă la nivel național, statul stăpânește legislația privind vânzarea și utilizarea produselor din tutun.
- trenuri de lungă distanță, avioane, nave de pasageri;
- cafenele, restaurante și alte zone de recreere publice;
- piețele și alte întreprinderi comerciale;
- platforme de pasageri.
"Legea împotriva tutunului" implică introducerea unui sistem de amenzi. Deci, pentru a fuma în teritoriile indicate mai sus, fumătorul trebuie să plătească între 500 și 1500 de ruble. Pentru fumatul în locurile de joacă pentru copii, suma penalizărilor este de la 2 mii de ruble. până la 3 mii de ruble. Sancțiunile specificate sunt stabilite prin articolul 6.24 din Codul cu privire la contravențiile administrative ale Federației Ruse.
Acum, să încercăm să răspundem la întrebarea: Ce face oamenii să fumeze? (Elevii au exprimat Răspunsurile pot fi după cum urmează: .... Tinerii doresc sa para mai in varsta, de fum pentru compania, nu este nimic de făcut în timpul liber, bucurați-vă de procesul de fumat nu înțeleg pericolul și efectele negative ale fumatului cred că fumatul este „la modă“ și frumos din curiozitate și. și colab.)
Întrebarea. Sunt aceste cauze semnificative pentru o persoană? (Elevii vorbesc)
Deci, comportamentul nostru este determinat de curiozitate, voință și rațiune. O persoană este în căutarea și luarea unei decizii "pentru" sau "împotriva" fumatului. Dar pentru a lua o anumită decizie, trebuie să colectați informații despre obiect, să o analizați, să îl considerați din diferite părți. În acest caz, omul este condus, pe de o parte, interesul său în obiectul - o curiozitate, pe de altă parte - mintea, care permite să evalueze situația, să cântărească „pro“ și „contra“, cu un terț - va, care este responsabil pentru luarea deciziei.
Să încercăm să vizualizăm acest proces cu dvs.
Exercitarea "luarea deciziilor"
Invităm 3 persoane. One - Curiozitate, al doilea - Will, al treilea - Motiv. (elevilor li se dau tabletele corespunzătoare)
Sarcina voinței este de a asculta cu atenție toate argumentele pe care Curiozitatea și Rațiunea o conduc și, în cele din urmă, decide dacă să înceapă fumatul sau nu.
Toți ceilalți pot lua partea Curiozității sau a Rațiunii, argumentând decizia lor.
- Este procesul decizional complex?
- Cine a fost mai convingător decât Curiozitatea sau Rațiunea?
- Ce argumente au condus Curiozitatea? Și ce motiv?
Obișnuiți-vă cu tutunul destul de repede, dar abandonați această dependență este dificil. Acum, mulți fumători încearcă să înlocuiască aceste țigări cu țigări electronice, să fumeze o narghilea sau să dea o bandă de ajutor. Dar, din păcate, toate aceste adaptări nu ajută la stoparea fumatului. "De ce?" Un fragment din documentar vă va ajuta să răspundeți la această întrebare
Un fragment din documentarul "Secretele manipulării. Tutun »
Acțiunea de patch-uri de nicotină: după ce adezivul este aderent pe piele, o anumită doză de nicotină începe să curgă în corpul uman. Ca urmare, împingerea fumătorului la țigări este dărâmată, dar organismul primește în continuare substanțe nocive. Ca efect secundar al patch-uri de fumat poate fi numit, uneori, care apar în primele săptămâni de insomnie, apariția iritațiilor pielii, reacții alergice. Nu utilizați un plasture de nicotină pentru femeile gravide și pentru mamele care alăptează.
Dar sfatul care poate ajuta într-adevăr o persoană în lupta împotriva fumatului:
Memento "Cum să renunți la fumat"
Un extras din filmul documentar "Transportatorul morții. Nicotina »
Imprevizibil, întâlnirea noastră sa încheiat. Ți-a plăcut ora orelor? Atitudinea dvs. față de fumat sa schimbat? Să ne amintim cât de periculos este fumatul? Și acum, să facem împreună un poster împotriva fumatului.
Exercitarea "Finalizați fraza"
Fiecare elev pe o bucată de hârtie specială termină fraza - „Eu sunt împotriva fumatului, deoarece ......“ Apoi, toate frunzele sunt atașate la afișe colorate de pe bord.
Fiecare dintre dvs. v-a exprimat opinia de ce este împotriva fumatului. La noi cu tine, posterul pe care îl vom închide în școală sa dovedit.
La sfârșitul orelor de curs elevii primesc un memoriu "Cum să renunți la fumat"
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: