Un psiholog este ca un dentist. Este dureros, incomod și plin de complicații.
Nu au trecut atât de mulți ani, ca și în țara noastră, în general, cuvântul "psihologie" și o asemenea profesie de psiholog au devenit cunoscute. În același timp, popularitatea a tot ceea ce este legată de psihologie este imensă - acest lucru este indicat de concursul pentru psihofagi (fiind un psiholog la modă) și numărul de literatură "populară" despre psihologie ...
În acest caz, orice fenomen care dobândește un astfel de domeniu de aplicare, își pierde adesea adâncimea. După ce a citit populare cărți, cum ar fi „Psihanaliza în cărțile de benzi desenate,“ mulți, de exemplu, studenții jumătate coapte psihfak sunt foarte surprins de faptul că totul este mult mai complicat și că psihologia, de fapt, știință, și nu este la fel de simplu cum pare. Miturile și concepțiile greșite despre activitățile și personalitatea unui psiholog sunt comune în societatea noastră, mai aproape de profesia de psiholog sau psihoterapeut. Un psiholog nu este, de asemenea, exact ceea ce este prezentat în filme, în special în cele americane. În această secțiune vom elimina o serie de mituri despre psihologii existenți în societatea noastră modernă.
Mitul 1. Psihologul se ocupă de oamenii "anormali" într-un fel sau altul. O persoană normală, sănătoasă nu va merge la un psiholog. Unul dintre cele mai populare mituri.
Refuz: un psiholog nu are educație medicală (dacă nu a primit-o separat) și nu are dreptul de a trata. Cu abateri psihice ale unei persoane, un psihiatru se ocupă. Psihologul se ocupă de oameni sănătoși care au dificultăți sau probleme. Separarea activităților unui psiholog și psihoterapeut nu este atât de evidentă, dar este. Psihoterapeutul se ocupă de traumatisme psihologice adânci, de probleme personale. Cu alte cuvinte, în comparație cu un psiholog, terapeutul se ocupă de cazuri mai complexe. Psihologul se consultă mai degrabă, înțelege cu cazuri speciale, dă recomandări. Apropo, se întâmplă de asemenea ca munca care a început ca o consultare să se poată dezvolta într-o psihoterapie serioasă și durabilă.
Mitul 2. "Psihanalizatorul" și "psihologul" sunt același lucru. Mitul este din filme străine.
Refuzarea: de fapt, aceste cuvinte NU sunt sinonime. Psihanaliza este doar una din direcțiile din psihologie cu principiile proprii și munca specifică. Este o lucrare a unui psihanalist pe care o observați când vedeți cum o persoană se culcă pe o canapea și începe să vorbească despre el însuși. Apropo, canapeaua, deși este considerată în mod tradițional atributul unei psihanalizări, însă psihanalizatorii moderni nu o folosesc întotdeauna. În afară de psihanaliza, există mai multe domenii (abordări) în psihologie, în care psihologii pot lucra: Gestalt psihologie, psihologia cognitivă, psihologia existențială, etc. Fiecare se apropie de principiile lor, metode de lucru și așa mai departe.
Mitul 3. Sarcina psihologului - cât mai curând posibil de a înțelege problema clientului, dă sfatul potrivit, și pentru aceasta, desigur, trebuie să aibă o experiență de viață mare.
Pericolul acestui mit este că căutarea doar un astfel de psiholog este de natură să conducă la un laic, și ca urmare a unor astfel de „terapie“ se poate realiza destul de efectul opus (adică, să „trăiască pentru un motiv oarecare, devine chiar mai greu“).
Refuzarea: acordarea de consiliere - nu este sarcina unui psiholog. Sarcina principală a psihologului este de a ajuta clientul să înțeleagă problema și să o rezolve. Psihologul trebuie să creeze condiții pentru ca persoana să înțeleagă propriile dificultăți și să ia o decizie. Pentru a ajuta în mod eficient un psiholog, nu este necesar să vizitați aceleași situații ca și clientul. Dimpotrivă, acest lucru este cel mai probabil să intervină, deoarece un psiholog poate începe să-și transfere propria problemă la problema clientului. De fapt, așteptarea sfatului este o încercare de a transfera responsabilitatea unui psiholog, o mărturie a unei imaturități psihologice a unei persoane. În cazul în care se acordă un sfat (atunci când, de altfel, este logic să abordeze problema și lor „corect“), o persoană familiară continuă să fie în imatur său, non-self și iresponsabil să te stat. Și acest lucru nu este cu siguranță scopul terapiei.
Mitul 4. Un psiholog nu ar trebui să aibă probleme, altfel ce fel de psiholog este el și cum îi poate ajuta pe ceilalți.
Refuz: un psiholog nu este Dumnezeu. Poate avea probleme. Singurul lucru necesar unui bun specialist este să fie conștient de problemele lor, să le țină sub control, pentru a le urmări în timp, dacă problemele lor încep să interfereze cu munca eficientă cu clientul. Pentru aceasta, într-un mod amiabil, psihologul trebuie să se supună periodic psihoterapiei personale.
Mitul 5. Psihologul are probleme psihologice grave.
Refuz: dezavantajul mitului anterior este ideea că psihologii înșiși au probleme psihologice grave, pentru că o persoană normală nu se va angaja în psihologie. Într-adevăr, o mulțime de oameni vin la facultățile psihologice care doresc să se ocupe de problemele lor psihologice în acest fel. Dar, după ce nu le-au rezolvat într-o oarecare măsură, psihologii profesioniști nu devin deseori psihologi. Psihologul este obligat să stăpânească abilitățile de auto-control și posedă un nivel ridicat de reflexie, pentru a monitoriza propriul lor comportament, să fie conștient de limitele sale, găsirea unor surse de complexe, temerile și barierele existente și să lucreze pe ei înșiși. Înainte de începerea activității practice, psihologul însuși suferă psihoterapie, apoi lucrează sub supravegherea unui supraveghetor - un psiholog mai experimentat, și numai după câteva luni de formare se poate asigura el însuși ajutorul psihologic.
Se întâmplă că, din punctul de vedere al unui filistin, psihologii se lasă niște ciudățeni, sunt excentrici, prea încrezători în sine, dar pe calitățile profesionale ale unui bun psiholog acest lucru nu se reflectă (sau nu ar trebui să fie reflectat). Cu toate acestea, acest mit este stabil și se reflectă în numeroasele anecdote, cărți și filme.
Mitul 6. Un bun psiholog după un scurt dialog este portretul psihologic al interlocutorului.
Încă o dată am reamintit: sarcina unui psiholog nu este să înțeleagă viața unui client, ci să-l ajute să-i înțeleagă viața. Prin urmare, el pur și simplu nu are o astfel de sarcină - cumva să indice problema clientului sau tipul personalității sale. Astfel de etichete agățate, puteți chiar spune, nu este chiar cel mai bun specialist. La urma urmei, în sine, atribuirea unei persoane la acest tip sau acel tip sau definirea unui anumit nivel nu dă prea multe pentru a rezolva o problemă reală.
Mitul 7. Toată lumea este un psiholog, doar unii au o diplomă, iar altele nu.
Refuzare: cu siguranță într-o conversație din inima bucătăriei la inimă, într-o conversație de prieteni buni există un aspect psihologic: tensiunea este îndepărtată, devine mai ușoară, este păcat că pentru un timp. Cu toate acestea, specificul psihologic, spre deosebire de a efectua doar o conversație cu un prieten, constă în faptul că el înțelege mai conștient și mai profund procesele care au loc în timpul interacțiunii cu clientul și, prin urmare, controlează procesul de interacțiune. În cursul unei conversații psihologice, un client poate deveni mai ușor (deși nu întotdeauna). Dar un singur sprijin nu este suficient pentru a ieși din cercul închis de probleme nerezolvate. Și, spre deosebire de celălalt, psihologul are instrumentele necesare pentru a identifica gândurile, reacțiile, comportamentele clientului și pentru a le ajuta să le realizeze și să-i găsească un înlocuitor pozitiv. Aici apare o nouă dificultate, constând în a face problema explicită pentru client. Un psihanalist respectat la conferință a spus odată: "Un diagnosticator bun are nevoie, uneori, doar 10 minute pentru a înțelege cauzele problemei clientului. Și de mai mulți ani, astfel încât clientul să înțeleagă același lucru ". Totul este în inconștient, în capacitatea sa de a-și apăra teritoriul și stabilitatea sa obișnuită. Acesta este modul în care (inconștientul) vă privește încercările dvs. de a înțelege situația. Astfel, principala diferență dintre activitatea unui psiholog profesionist este că este mai eficientă, deoarece este mai profesionist.
Mitul 8. Un psiholog vede oamenii "prin" sau are superputeri.
Acest mit este, de asemenea, foarte popular. Mulți oameni își imaginează un psiholog ca un clarvăzător sau un magician care poate să compună într-un timp scurt un portret psihologic precis și exhaustiv, să descrie o persoană, să-și descrie trecutul sau să deseneze o imagine a ființei sale.
Refuzarea: prezentarea estimărilor despre ceea ce se întâmplă în viața clientului, cum ar fi etichetele agățate, nu oferă doar cel mai bun specialist. La urma urmei, în sine, atribuirea unei persoane la acest tip sau acel tip sau definirea unui anumit nivel nu dă prea multe pentru a rezolva o problemă reală. Cu toate acestea, în contact cu un psiholog, clientul se arată întotdeauna (într-un fel sau altul), ceea ce merită explorat. Un psiholog nu poate prezice viitorul și nu cunoaște toate secretele naturii umane, dar este capabil într-un anumit sens să prezică, să reflecte anumite aspecte ale personalității unei persoane, cel mai adesea ascunsă de sine. Un psiholog nu este nici un om înțelept, nici un guru, care știe totul și totul în lume, nu este clarvăzător sau psihic. Astfel de super-abilități precum clarviziunea, deschiderea celui de-al treilea ochi, gestionarea energiei cosmosului nu sunt științifice și nu sunt predate în instituțiile psihologice ale învățământului superior. Știința parapsihologiei se ocupă de abilități supranormale. Prefixul "pereche" înseamnă "aproximativ", adică aceasta este o zonă de cunoaștere aproape psihologică. Și super-abilitățile psihologului nu sunt nimic mai mult decât cunoștințele și abilitățile dobândite în cursul unei pregătiri serioase și testate de mulți ani de experiență.
Mitul 9. Un psiholog nu ar trebui să ajute la bani, ci, de exemplu, din nobilimea sufletului.
Refuzare: se recallează imediat despre brânză liberă într-un șoarece de șoareci, despre care mulți au auzit și chiar au venit. Adesea, în spatele nobilimii sufletului sunt motive complet diferite, iar în acest "joc" al binefăcătorului și clientul benefic beneficiază mai degrabă de rolul ratatului (sau folosit).
A plăti munca unui psiholog este un motiv mai ușor de înțeles pentru munca sa. Un bun psiholog nu le-a devenit brusc. A studiat lung și greu, a ridicat nivelul său, care trece terapia pe termen lung (în mod natural plătitor ei), pentru a câștiga experiență, cu alte cuvinte, el a investit sume enorme de timp, efort și financiar pentru a deveni un profesionist în profesia lor ales. Prin urmare, munca unui psiholog, ca orice altă lucrare, trebuie plătită. Un profesionist își respectă întotdeauna munca și investițiile. Când o persoană merge la un avocat sau la un coafor, nu se așteaptă ca specialistul să-i facă o favoare gratuită? În același timp, dorința clientului de a plăti este, de asemenea, una dintre dovezile că "este timpul să schimbăm ceva serios". Aceasta este, de asemenea, una dintre componentele de pregătire pentru munca psihologică, ca o importantă contribuție personală a clientului la viitorul rezultat.
Mitul 10. Consultarea cu un psiholog este o nebunie a celor bogați.
În plus, absența, cel puțin până acum, a unui complex "scenariu înșelător", ancorat în mentalitatea occidentală, unde nu este comună împărtășirea problemelor lor. Acționează instalarea: "Înconjurați-vă cu oameni de succes, lăsați pe perdanți. Eșecurile altora nu sunt problema dvs. Te scot din țintă. Pentru mulți, mergând la un terapeut, mai ales la unul de familie, poate fi înțeles greșit și interpretat ca o demonstrație a neîncrederii. "Ce, nu putem rezolva problemele noastre în cercul familiei, de ce să mergem la un străin, ce va spune sau face că nu pot?" Din fericire, situația a început să se schimbe, și tot mai mulți oameni încep să aprecieze ajutorul unui specialist calificat, de lucru cu o varietate de probleme: este complex, indoiala de sine, frica, sentimente și emoții neplăcute, care nu se poate ocupa, conflicte la locul de muncă și acasă , și așa mai departe. Pentru psihologul a început să se adreseze pentru a imbunatati psihologic bunăstarea lor și să armonizeze relațiile de familie, tot mai mulți oameni vizita cursurile de creștere personală pentru dezvoltarea de sine și de deschidere a resurselor interne pentru a se realizeze și să îmbunătățească viața lor.
Mitul 11. Un psiholog este o persoană cu o inimă bună, care va susține și va înveseli întotdeauna.
Disclaimer: În plus față de mitul atotputernicia psihologului, mit stabil, că un psiholog, terapeut - un specialist care nu poate, prin definiție, provoca durere, de exemplu, Acest expert are dreptul numai la „stroking“, iar în cazul în care clientul se confruntă cu disconfort spiritual în timpul operației, este psiholog „greșit“, care „supărat și rănit“, a clientului. Și stereotipul psiholog ca un personaj, foarte distractiv și bucurându-se de viață, inerente nu numai amatori, dar și pentru începători psihologi. Acestea din urmă se tem să provoace experiențe neplăcute pentru client și încearcă să-i provoace încrederea și îmbunătățirea situației, în acord cu tot ceea ce sa spus. În același timp, pentru a se asigura că nu a fost prezent, „promovare“, clientul de multe ori au nevoie pentru a testa întreaga gamă de sentimente, indicând rezistența la schimbare :. Frica, confuzie, frustrare, agresivitate, etc. profesie psiholog implică nu numai „accidente vasculare cerebrale“, dar, de asemenea, o parte echitabilă de provocare, deoarece munca cu rezistență, de regulă, este mai productivă. Sarcina psihologului este de a ajuta clientul să accepte aceste emoții negative, să surprindă ceea ce "vorbesc" și să facă față cu ele. Nu uitați că terapeutul (ca orice persoană vie) poate fi diferit, depinde doar de mulți factori care nu sunt întotdeauna conectați cu clientul.
Mitul 12. Psihologii trebuie să se teamă, deoarece pot să inspire o persoană fără știința lui.
Refuz: În societatea modernă, într-adevăr, acest mit se dezvoltă. Astfel de situații sunt adesea jucate în filme și literatură. Făcând o astfel de declarație, o persoană, pe de o parte, suspectează psihologul unor obiective speciale, ascunse de el și, pe de altă parte, se prezintă ca un obiect pasiv și incapabil de influență din partea unui subiect mai puternic. Psihoterapia este un proces voluntar care este posibil numai dacă clientul înțelege dificultățile și motivațiile pentru schimbări. Deja la prima întâlnire în cadrul dialogului comun, solicitarea clientului este clarificată, iar obiectivele realizabile în terapie, care corespund intereselor clientului, sunt formulate, care devin ghidul principal al activității terapeutului. De asemenea, trebuie subliniat faptul că clientul determină scopul terapiei. Terapeutul răspunde la cât de mult așteptările clientului corespund posibilităților reale ale psihoterapiei și, dacă este necesar, ajută clientul să găsească o modalitate de a transforma așteptările nerealiste în cele realiste. La fel ca în scopul clarificării și în activitatea ulterioară, clientul rămâne un participant activ în acest proces și nu un obiect pasiv de influență din partea terapeutului. Un psihoterapeut nu poate forța niciodată un client să facă ceva cu care acesta nu este de acord, chiar dacă terapeutul este absolut sigur de corectitudinea punctului său de vedere. Chiar și aceste metode psihoterapeutice care utilizează tehnici de hipnoză și sugestie nu vor fi eficiente fără acordul și cooperarea clientului.
Mitul 13. Merită să mergeți la un psiholog când este într-adevăr "priperlo".
Refuzarea: compatrioții noștri sunt organizați în așa fel încât pare mai ușor pentru mulți "să stingă un incendiu" decât să prezică și "să nu lase să se aprindă". Și aceasta este o trăsătură a mentalității naționale. Așadar așteptările clientului de psihoterapie sunt foarte asemănătoare cu așteptările pentru îngrijirea stomatologică de urgență: când dintele a suferit în serios, unde pot merge? Cu toate acestea, spre deosebire de stomatologie în viața unei persoane atât de multe fețe, și eșecul unuia dintre ele este aproape întotdeauna atrage după sine o înrăutățire a celuilalt (-their). Dificultățile care se acumulează ca un bulgăre de zăpadă afectează toate sferele vieții și cu cât mai multe sfere ale vieții sunt afectate, cu atât este mai greu să ne ocupăm de toate acestea acumulate. În plus, mai este o persoana a amânat o soluție la această problemă, cu atât mai probabil această problemă va ajunge la scara de „boala“, care, la rândul său, va necesita un „tratament“ lungă și severă și o psihoterapeutic corecție temeinică înseamnă, la un nivel mai profund (care este întotdeauna mai lung, mai greu și mai scump ). Prin urmare, nu este necesar să se aștepte până când „tunet și o furtună“, și este mai bine pentru a cere ajutor atunci când există un sentiment initial de disconfort sau anxietate pe unele ocazii semnificative, sau vă simțiți că nu sunt capabili să înțeleagă orice situație singur .
Mitul 14. Despre existența unei metode universale de rezolvare a problemelor care se potrivește tuturor (și despre care un bun psiholog este informat cu exactitate).
Refuzare: Chiar dacă există o astfel de metodă, nu știu încă, dar cred că dacă s-ar găsi, ar apărea imediat cazuri în care această metodă a fost complet neajutorată ... Și despre nivelul profesional ridicat al psihologului care a reușit o astfel de abordare universală o modalitate de a ajuta TOTI din întreaga lume să inventeze, personal mă îndoiesc ...
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: