Chiar și Aristotel a spus că muzica nu numai că poate încânta urechile și se distrează în momente de plictiseală. Celebrul grec atribuie muzicii proprietăți aproape fenomenale - de la ajustări ale dispoziției la schimbări globale ale naturii umane. A dezvoltat chiar un sistem de influențare a muncii muzicale asupra lumii emoționale a omului. Ca și alte idei minunate, aceasta a fost uitată cu succes și redeschisă abia în secolul al XX-lea - când Occidentul a început să traducă ideile lui Aristotel în viață și să creeze centre de terapie muzicală. O persoana vine acolo, include muzica - vedeti, el a scapat deja de stres si chiar a depasit depresia.
Este interesant, dar în țara noastră au decis să meargă mai departe în vremurile URSS, când au creat "Comitetul pentru studiul acțiunii educaționale și medicale a muzicii". În afară de influența muzicii asupra lumii emoționale a omului, ei au dezvoltat o teorie despre influența muzicii asupra sănătății fizice. Se credea că după sesiunile de terapie muzicală o persoană ar fi trebuit să îmbunătățească circulația sângelui, metabolismul, respirația și, de asemenea, să sporească forța și vigoarea organismului.
Ce muzică trebuie ascultată
Când alegeți melodii muzicale, focalizați, în primul rând, pe propriile dvs. preferințe. Și numai în al doilea rând - să acorde atenție sfaturilor psihologilor. Dacă "Requiem" de la Mozart nu vă provoacă altceva decât o căsnică largă și o dorință ciudată de a porni televizorul, nu este nevoie să ascultați acest cântec. Chiar dacă toți specialiștii în terapia muzicală vor suna într-o singură voce, vor ușura tensiunea și vor ridica tonul.
Clasice pentru terapia muzicală - este un fel de elixir magic care poate vindeca toate bolile. Ea ameliorează stresul și vindecă insomnia cu o durere de cap. Indiferent ce te îmbolnăveste și ce emoții ești rupt, într-o arhivă vastă de muzică clasică, poți găsi întotdeauna ceva care te va ajuta.
Acțiunea principală a clasicilor este relaxarea și liniștea.
Nimic nu va ajuta la a pune mai bine în ordine gândurile, deranjate de o zi grea de muncă, decât un vals, o simfonie sau o sonată. Apropo, abilitatea muzicii clasice de a elimina consecințele stresului (ritmuri dissyncronice) nu este dovedită de cineva acolo, ci de academicianul Pavlov însuși.
Există alte clasice în clasic. De exemplu, este cunoscut faptul că chiar și zece minute de a asculta operele lui Mozart zilnic conduc la o creștere a nivelului intelectual.
Nu este greu să ghiciți cum rock-n-roll influențează energia unei persoane - este suficient să vă amintiți momentul în care a fost creat. Despre 60-e ai secolului trecut, ne amintim de revoluția sexuală, substanțe psihotrope, fumat marijuana ... rock and roll a fost spiritul timpului „conservate în sunetele.“ Bineînțeles, unchii și mătușile de astăzi sunt puțin probabil să-și rupă costumele de afaceri și să alerge la câmpuri pentru a se conecta cu natura. Dar cel puțin pentru o vreme, pentru a respinge stereotipurile și pentru a se deda la distracție nerestricționată, oricine poate.
Ești trist? Munca suge tot sângele? Puneți rock'n'roll și dați-vă sunetele neobișnuite și consumatoare de tinerețe. Chiar daca distractia nu iese foarte nebuna, starea de muzica pe care o vei ridica cu siguranta. În mod ideal, rock'n'roll-ul ar trebui, în general, să fie dansat.
Nu contează cât de mult ni se spune despre efectul vindecător al muzicii medicale, nu ar trebui să-i aruncăm ochii la popularitatea mică. La urma urmei, muzica populara a fost numita nu datorita lipsei altor nume interesante. Pur și simplu "pop" atrage numărul maxim de fani. Deci, nu merită să refuzi efectul ei medical în general pentru muzică.
"Pops" nu este deloc liniștitor. Dar nu se exhilară și nu se potrivește cu o dispoziție de lucru. Cu toate acestea, există ceva foarte valoros în el - muzica popă poate "trage" o persoană din cochilie și a înființat pentru a comunica cu alte persoane. Și acesta este exact ceea ce lipsește o persoană modernă.
Trebuie să aveți conversații sociale ușoare? Sau să vă familiarizați cu noua echipă? Obosit de a fi închis și nesportiv? Câteva melodii despre cum "a lăsat-o" - și înainte!
De fapt, jazzul este muzică fără melodie. Puteți spune chiar că această muzică fără un început și un sfârșit este un flux veșnic, fără sfârșit al sunetelor. Ceva foarte asemănător cu munca. Dar în loc de sunete la locul de muncă, rapoarte, sarcini și dispute cu superiorii nu se opresc niciodată.
Nimic nu se poate adapta mai bine la dispoziția de lucru, decât o bună parte din compozițiile de jazz. Psihologii chiar sfătuiesc să nu oprească să asculte jazz în timp ce lucrează. Ei asigură că ritmurile de jazz sunt bine mobilizate și nu numai pentru starea de spirit de lucru, dar și ele nu o dezamăgesc. În același timp, nu sunteți distrasi de astfel de lucruri ca textul sau melodia. Astfel de auto-doping pentru lucrătorii de birou.
Stâncă groasă și metal
Ei bine, asta e un impact pozitiv asupra psihicului de bătaie agresivă asupra corzilor, cheilor și tobe? Da, și în compania cu un solist răgușitor ...
Dar influența este evidentă și este chiar pozitivă. Cu toate plăcerile ordinii mondiale moderne, există un defect enorm: o persoană nu are unde să "scadă aburul" și să scape de agresiunea inutilă. Dar stresul și motivele pentru apariția aceleiași agresiuni sunt mai mult decât suficiente. Ce ar trebui să fac? Puteți salva toată răutatea în tine, câștigând treptat un ulcer sau descompunându-vă pe cei dragi. Cu toate acestea, există un mod mai uman. Dacă în mod regulat "kolbasitsya" și "rupeți" sub muzica "greu", agresiunea inutilă din tine nu se va acumula.
Impactul pozitiv al terapiei muzicale
Puterea influenței muzicale este atât de enormă încât terapia muzicală este prescrisă și copiilor nenăscuți. Sarcina este o șansă unică de a influența abilitățile creative ale copilului. Atunci când o femeie însărcinată cu copilul ei ascultă muzică, aceasta stimulează activitatea cognitivă și promovează dezvoltarea emoțională normală a copilului. Cu toate acestea, merită să ne amintim că copilul din uter percepe sunetele cu totul altfel. Pentru ca un copil să "audă" mai bine muzica, mama lui ar trebui să poarte căști.
În plus față de terapia muzicală pasivă (receptivă), în timpul căreia o persoană ascultă numai muzică, există și terapie muzicală activă, atunci când pacientul interpretează singur muzica. El poate să facă acest lucru cu ajutorul instrumentelor muzicale sau pur și simplu folosind propria sa voce.
De obicei, terapia muzicală activă este predată în grupuri (orchestră, cor). Scopul lor principal este să unească, să unească oamenii, să-și depășească complexele, teama de comunicare și timiditate. Dar este posibil să se angajeze separat în terapia muzicală activă - chiar și o "stânjenire" inegală asupra corzilor de chitară sau bătăile pe tambur ajută la stabilizarea semnificativă a sferei emoționale.
Articole similare
-
Influența muzicii clasice, muzicii clasice, terapiei muzicale, clasice - sănătate, sănătoasă
-
Cea mai utilă înot pentru bărbați este efectul asupra corpului
-
Influența dulce asupra unui organism al copilului consecințele cele mai periculoase
Trimiteți-le prietenilor: