O stare în care o persoană este cea mai eficientă este echilibrul complet sau neutralitatea. Numai în stare neutră, creierul este capabil să rezolve probleme complexe cu o eficiență maximă, adică să utilizeze resursele posibile. Numai în stare neutră, reflexele funcționează pe deplin - așa cum este stabilit de Natura. Lumea din jurul nostru este concepută pentru a întrerupe periodic acest echilibru. Figurativ vorbind, în acest fel vă dă sarcini, sugerând să se dezvolte. Cope - a urcat un pas mai sus, nu a reușit - a rămas în loc. Întotdeauna "rămâne în loc" nu va funcționa, da ordine "să nu dai misiuni" este imposibil, te poți apropia doar de această stare, trecând în categoria oamenilor fără scopuri și interese. Dar oricum, oarecum, mai des sau mai rar, dar vă veți confrunta cu situații care vă scot din echilibru.
Imaginați-vă: sunteți foarte supărat sau supărat. În acest stadiu, nu este ușor să treceți pe o autostradă aglomerată și să nu vă aflați sub roțile mașinilor și să numărați cheltuielile pentru ultima săptămână sau să întocmiți un plan detaliat de afaceri pentru mâine. Functioneaza in directia opusa? Absolut. Excesiv de bucurie, de asemenea, te afli în afara echilibrului și nu te poți concentra asupra rezolvării sarcinii curente. Nu te agit niciodată să nu fii fericit și chiar mai puțin să scuipi pe toată lumea și pe toate. Echilibrul implică două componente:
- Nu vă supărați și nu vă supărați dacă starea emoțională negativă nu afectează evenimentele;
- Bucurați-vă în momentele în care nu există amenințări posibile și vă puteți relaxa.
Astfel, activitatea psihofizică și posibilitățile sunt direct legate de activitatea creierului. Soldul tău, ca și dezechilibrul, e în capul tău și tu ești singurul stăpân al gândurilor tale. Adoptarea acestui postulat este primul pas către conștiința de sine și la începutul vieții, în care deciziile voastre prevalează asupra circumstanțelor. Nu, în prima etapă nu vom încerca să schimbăm aceste circumstanțe, vom încerca să ne corectăm atitudinea față de ei. Numai după ce și-au dat seama de ce au loc aceste evenimente sau de alte evenimente, învățându-le să le accepte, fiind în echilibru, pot începe un avans fructuos.
Cei care ar dori să învețe cum să nu fie nervos peste nimic și de a fi fericit fără a pierde auto-control, vă invit la mica mea carte, care este disponibil gratuit pe site-ul meu. Sper că vă va ajuta să înțelegeți natura emoțiilor și să le controlați.
Sincer, P.Yu. Naymitenko,
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: