Cum sunt corelate factorii de risc pentru boala arterei coronare? Dacă aveți două dintre ele - nivel ridicat de colesterol, de exemplu, și obiceiurile de fumat - apoi susceptibile de a dezvolta boli cardiace coronariene este mult mai mare decât în cazul în care există doar unul dintre acești factori, chiar dacă familia are cineva a avut această boală .
Numai atunci când îți dai seama de propriul risc de a dezvolta IHD, poți alege un stil de viață sănătos. Concluzia dvs. va depinde de cât de serios îți iei propria sănătate și de cât de mare este riscul de a dezvolta boală coronariană.
Factorii de risc pentru CHD, care nu pot fi afectați
Factorii de risc pentru boala coronariană care nu pot fi modificați:
- ereditate (anamneza familială);
- vârstă;
- podea.
În ciuda faptului că nu le puteți influența, acești factori trebuie luați în considerare în mod necesar în cazul evaluării propriei sănătăți.
ereditate
În cazul în care unul sau ambii parinti sau de alt sânge rudă apropiată (o rudă de prima linie) a avut un atac de cord la o vârstă fragedă, atunci riscul de boli coronariene este mai mare decât cea a omului pe care rudele au avut o inima sanatoasa.
Riscul crește dacă tatăl sau fratele are CHD în vârstă de până la 55 de ani, iar mama sau sora este sub vârsta de 65 de ani. Chiar dacă excludem factorii de risc, care nu sunt conștienți de generația anterioară, cum ar fi fumatul sau colesterol ridicat, atunci informația despre moartea tatălui său de la un atac de cord, la vârsta de 50 crește riscul decât o persoană care nu are moștenirea. Un factor semnificativ de risc genetic este tendința la un nivel extrem de ridicat al colesterolului din sânge (hipercolesterolemie familială). Alți factori de risc care pot fi moșteniți de la părinți sunt hipertensiunea arterială, obezitatea sau diabetul.
În plus, familia poate afecta foarte mult tipul de dietă, obiceiurile de activitate fizică sau fumatul. Și chiar dacă nu fumați, dar sunteți într-o atmosferă de fum de tutun acasă sau la locul de muncă, atunci acesta reprezintă un risc suplimentar pentru sănătate.
Atât ereditatea, cât și stilul de viață nu sunt în niciun caz un factor de risc necondiționat pentru IHD și nici nu sunt întotdeauna protejați de acesta. Cu toate acestea, realizarea faptului că ereditatea contribuie la riscul de a dezvolta boli coronariene poate provoca o persoană să adere la obiceiuri utile.
Este clar că este posibil să se influențeze în mod activ și alți factori de risc pentru IHD, în special fumatul, tensiunea arterială crescută și colesterolul în sânge.
Riscul numeroaselor probleme de sănătate crește odată cu vârsta. Barbatii peste 45 de ani si femeile de 55 de ani au un risc crescut de boala coronariana. Cu toate acestea, puteți încetini unele dintre procesele naturale de îmbătrânire, monitorizând greutatea corporală și dieta, efectuând în mod regulat exerciții fizice regulate, controlând tensiunea arterială și colesterolul.
Cu cât ați depășit mai devreme factorii de risc pentru IHD, cu atât mai bine. Uneori, obiceiurile dobândite în copilăria timpurie, duc după câte puțin la inimă și boală vasculară. Cu cât mai repede puteți scăpa de factorii care contribuie la formarea aterosclerozei. cu atât mai probabil veți fi privați în viitor de angina pectorală și de infarctul miocardic.
Boala cardiacă ischemică este principala cauză a decesului atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Sexul trebuie luat în considerare împreună cu alți factori de risc pentru IHD, cum ar fi fumatul, tensiunea arterială crescută și colesterolul din sânge. Cu toate acestea, dacă aveți tensiune arterială ridicată și colesterol ridicat în sânge, atunci sexul nu este semnificativ, deoarece riscul bolilor de inimă în acest caz este la fel de ridicat.
Femeile suferă de ICHS mai rar de la bărbați numai până când ajung în perioada menopauzei. Acest "câștig în timp" în ceea ce privește declanșarea manifestărilor CHD este singurul avantaj al sexului feminin. După menopauză, diferența de risc de CHD dispare.
Mai târziu, începutul, desigur, nu înseamnă că o femeie este protejată de boala coronariană. De fapt, 47% dintre americani au murit de infarct miocardic. sunt femei. Doar la femei, IHD se dezvoltă în medie cu 10 ani mai târziu decât bărbații.
Cercetătorii nu știu de ce se întâmplă acest lucru. Estrogenul feminin hormon poate fi unul dintre factorii de protecție împotriva bolii coronariene. După menopauză, nivelul estrogenului scade, iar riscul de îmbolnăvire la femei crește.
Cu toate acestea, studiile clinice nu au confirmat posibilitatea reducerii riscului de boală cardiacă prin utilizarea de estrogen la femei după menopauză (terapie de substituție hormonală). Sa constatat că, în loc de profilaxia primară sau secundară, numirea estrogenilor după menopauză poate crește riscul apariției complicațiilor IHD.
În plus, pe fondul terapiei de substituție hormonală, femeile au avut adesea tromboflebită, tromboembolism. precum și tulburări ale vezicii biliare. Desigur, administrarea de estrogeni ajută o femeie să evite osteoporoza. Cu toate acestea, această terapie poate crește și mai mult riscul de a dezvolta cancer mamar sau căptușeală interioară a uterului (endometru). Rețineți că fumatul duce la scăderea nivelului de estrogen feminin și accelerează menopauza, iar acesta este un motiv suplimentar pentru a considera fumatul un factor important de risc pentru IHD.
Mai recent, majoritatea cercetătorilor au susținut că boala coronariană este inerentă numai la bărbați. Acum a devenit evidentă necesitatea de a determina cât de justificată este utilizarea experienței științifice anterioare dobândite în studiile clinice cu bărbații în raport cu femeile.
Factorii de risc IXC, care pot fi controlați
Sunteți supuși multor factori de risc pentru dezvoltarea bolii coronariene. Întrucât factorii de risc sunt deseori interdependenți, unele schimbări în unul dintre ele pot duce simultan la o scădere a influenței altora. De exemplu, prin introducerea treptată a exercițiilor obișnuite în rutină, puteți scădea tensiunea arterială, greutatea corporală și crește nivelul lipoproteinelor cu densitate mare din sânge.
Unii factori de risc pentru IHD, cum ar fi fumatul, excesul de greutate, inactivitatea fizică, sunt evidente fără un examen medical. Altele se găsesc de obicei numai în timpul unui examen medical - acesta este un nivel ridicat de colesterol sau zahăr (diabet) în sânge, hipertensiune arterială. Unul dintre scopurile principale ale examenului medical este de a vă ajuta să identificați factorii de risc pentru boli de inimă sau alte organe sau manifestările timpurii ale acestor afecțiuni, astfel încât să puteți face o schimbare în bine cât mai curând posibil.
Cât de des trebuie să fac examen medical obligatoriu?
Majoritatea medicilor sunt de acord că la 40 ani ar trebui să vă supuneți unui examen medical la fiecare trei până la cinci ani dacă sunteți practic sănătos. În decursul celui de-al patrulea deceniu, vă recomandăm să treceți prin patru, și până la cel de-al cincilea - cinci anchete generale. După 60 de ani este de dorit să fie examinat în fiecare an.
Medicul poate sugera o examinare ulterioară, chiar dacă aveți doar unul sau mai mulți factori de risc pentru IHD și nu există manifestări ale bolii. Este mai bine dacă începeți imediat să luptați cu acești factori de risc pentru IHD, care pot fi controlați.
Este nevoie de prevenire în acest efort?
Identificați factorii de risc pentru IHD și luptați cu ei pentru a preveni infarctul miocardic, invaliditatea precoce și decesul. Este dificil să unică orice unul dintre factorii de risc ca un predictor major al bolii coronariene, dar cei mai mulți medici cred că este important sunt fumatul, colesterol, tensiune arterială ridicată, stilul de viață supraponderali, sedentar si diabetul.
De exemplu, în America, milioane de oameni cunosc toți acești factori și cu ajutorul specialiștilor încearcă să reducă riscul de a dezvolta IHD. De asemenea, puteți reduce semnificativ probabilitatea bolilor cardiace coronariene prin normalizarea tensiunii arteriale, oprirea fumatului, scăderea colesterolului.
Dacă aveți dubii că poate afecta riscul de a dezvolta boli cardiace coronariene, este necesar să se ia în considerare următoarele date: nivelul mediu de colesterol din populația americană în ultimii 25 de ani a scăzut, probabil datorită faptului că mulți oameni s-au schimbat dieta lor și devin activi fizic. Experții consideră că aceste modificări au contribuit la reducerea ratei mortalității din SUA de la boala coronariană.
Prevenirea primară constă în combaterea factorilor de risc pentru prevenirea dezvoltării bolii coronariene. Trebuie reamintit faptul că aproximativ jumătate din toate decesele cauzate de infarctul miocardic se întâmplă brusc înainte de începerea tratamentului cu IHD. În consecință, în acest caz, nu este posibil să se facă progrese semnificative în metodele de tratament care pot salva vieți. Așteptați ca apariția manifestărilor IHD să înceapă tratamentul este o abordare eronată a reducerii mortalității datorate bolilor cardiace. Prevenirea infarctului miocardic prin depășirea sau reducerea tuturor factorilor de risc pentru IHD este cea mai bună din ceea ce puteți face pentru a vă salva viața.
Prevenirea secundară - este o încercare de a depăși factorii de risc CHD, boala cardiacă coronariană diagnosticată atunci când și-au dezvoltat deja, sau au avut un infarct miocardic. Chiar și în acest caz, depășind factorii de risc cunoscuți pentru IHD, este posibil să se reducă probabilitatea unor complicații ulterioare. Suprasolicitarea persistentă a factorilor de risc poate chiar să reducă leziunile aterosclerotice ale arterelor. Dacă renunțe la fumat, exercitii fizice in mod regulat, mananca dreapta, și coordonat obiceiurile lor la locul de muncă și acasă, cu un stil de viață sănătos, ne putem aștepta pentru a inversa dezvoltarea bolilor de inima. Toate acestea reprezintă baza programului de reabilitare cardiovasculară după infarct miocardic, al cărui scop - pentru a reduce riscul de atacuri de cord repeta, pentru a compensa deteriorarea inimii, opri răspândirea și progresia aterosclerozei și pentru a realiza o viață normală cât mai mult posibil.
Indiferent dacă aveți sau nu IHD, faceți totul pentru a depăși factorii de risc pentru dezvoltarea sa. Desigur, nu va schimba doar obiceiurile cu care am trăit mulți ani, dar nu există altă cale de ieșire.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: