Numărul opțiunii 1:
Nu mâncați popcorn. Ei merg la cinema cu o sticlă de apă. Și lasă-l pe toți în jurul valorii de criză, lăsați copilul cu tristețe să se uite la alți copii cu găleți de popcorn dulce. Cel care își urmează figura, nu va cumpăra aceasta. Și face ce trebuie. La urma urmei, popcornul achiziționat este prăjit în ulei, plin de agenți cancerigeni. Și toți aditivii nu sunt întotdeauna naturali.
Dar dacă tot doriți să faceți praf și să visezi în secret o mână de popcorn cald, delicios, atunci veți găsi rețetele noastre utile.
Dacă popcornul este gătit la domiciliu, fără ulei într-o tigaie neacoperită, atunci 100 de grame conțin doar 4 grame de grăsime. Un 100 de grame de popcorn - aceasta este o mulțime, deoarece produsul este voluminos, dar ușor. Și popcornul potrivit pentru gătit este foarte bogat în potasiu și magneziu.
Prin urmare, o găleată mare de popcorn de casă o dată pe săptămână pe figura dvs. nu este afectată în nici un fel. Și familia ta va fi încântată.
Prin retetele noastre, popcornul va deveni o opera de arta.
Numărul opțiunii 2:
Popcornul iubeste totul - este un fapt. Mai ales îi plac copiii. Și dacă urmați atât cifra, cât și sănătatea familiei? Refuzând mereu bunele, îi vrei mai des și mai des. Fructul interzis oh cat de dulce. Și pentru copii chiar mai mult.
Gatiti popcornul acasa. Veți ști exact în ce condiții produsul a fost pregătit. Veți investi în ea dragostea, grija și, de asemenea, cu ajutorul rețetelor noastre - creativitate, creativitate și dispoziție ferventă. Da, și casa ta cu o bucurie "crunch".
Conținutul de calorii din popcorn 367 calorii pe 100 de grame. În funcție de aditivi, ajunge la 480. "Oooooo!" - sunteți uimiți. Nu vă grăbiți să trageți concluzii, deoarece într-o găleată uriașă de popcorn, doar 130 de grame. O cantitate de 100 g conține potasiu (274 mg), magneziu (123 mg) și alte elemente utile, iar grăsimea este de numai 4 grame. Prin urmare, pentru a face popcorn la domiciliu - și gustoase, iar câmpul este sultry.
Cum să faci popcorn o adevărată operă de artă? Aici aveți 6 rețete simple, în care se folosesc alimente gustoase și sănătoase.
Deci, hai să mergem! E frumos pentru tine să "spargi".
Să începem cu cum să facem popcorn acasă fără ulei:
Luați o tavă cu un strat de acoperire neaderentă cu pereți groși.
Preîncălziți tigaia
Se toarnă sâmburii de porumb în tigaie într-un singur strat
Închideți capacul
Opriți gazul atunci când începe să clapetă puternică
Restul boabelor se vor deschide sub influența căldurii
Timp de gătit de la 7 la 10 minute
Și acum veți învăța cum să faceți popcornul de casă este chiar mai delicios ...
1. Popcorn cu scorțișoară și ciocolată
Timp de gătire: 5 minute
gata pentru popcorn (1 pachet)
2 linguri de zahăr brun
1 lingurita scortisoara
1/4 cești de ciocolată 80% cacao
Se amestecă zahărul și scorțișoara. Gătit popcorn plasat într-o pungă de plastic alimentar sau într-un recipient închis și presărați cu un amestec gata de zahăr și scorțișoară. Agitați pachetul (capacitatea) astfel încât fiecare bucată de popcorn să fie acoperită cu un amestec. Se topește chipsurile de ciocolată într-un cuptor cu microunde. Puneți popcornul din pachet în ceașcă. Se toarnă ciocolată topită. Gata!
2. Popcorn picant
Timp de gătire: 5 minute
gata pentru popcorn (1 pachet)
3 linguri de unt
1 lingura cu o felie de sos Sriracha (poate fi inlocuita cu orice sos picant de chili)
1,5 linguri de sirop de arțar
În prealabil, puneți o coală de pergament pe foaia de copt și uleiul de ulei. Puneți pliculețele de ceai și lăsați ceaiul să bea. Ceaiul rezultat este turnat într-o cratiță, și se adaugă zahăr, unt, scorțișoară. La căldură scăzută, amestecați până la uniformă.
Aduceți la fierbere (în timpul fierbei, nu puteți interveni!). După aproximativ 5 minute, coborâți furculita în caramel și apoi în apă rece. Atingeți caramelul de la vârful dopului - dacă este moale, înseamnă că nu este gata încă. Caramelul trebuie să se întărească la vârful dopului sub un curent de apă rece.
Faceți testarea în fiecare minut și opriți gazul când sunteți gata. Apoi adăugați sifonul în caramel și amestecați cu o lingură de lemn timp de aproximativ 30 de secunde (până când spuma de caramel). Apoi repede, dar toarnă cu grijă caramelul de popcorn. Folosiți mănuși - din caramel este o căldură puternică. Se amestecă cu o lingură de lemn. Și puneți popcornul rapid pe foaia pregătită anterior. Spoon popcorn în zona, în caz contrar se va lipi împreună. Din partea de sus puteți stropi cu sare și scorțișoară. Gata!
6. "Jolly Popcorn"
Acest popcorn acasă este foarte asemănător cu copiii tăi.
Timp de gătire: 5 minute
De ce aveți nevoie: popcorn gata, și apoi puteți lua mici biscuiti, alune în ciocolată (orice nuci în ciocolată), stafide, firimituri dulce, fulgi de ciocolata, fructe tocat (banane, mere, pere), fructe de pădure, fără sâmburi, marshmallow, MMS și alte bunătăți dulci mici, care vor găsi la îndemână.
Îmbrăcăminte: miere sau iaurt natural dulce.
Se amestecă toate ingredientele într-un castron și în sezon. Gata!
Articole similare
-
Retete de lână de prim-ajutor care utilizează materiale naturale pentru tratamentul la domiciliu
-
Rețete de dovleac și dovleac de casă Rețete bazate pe dovleac pentru mâini și corp
Trimiteți-le prietenilor: