Goji fructe de padure beneficii și rău, cum să ia

Goji fructe de padure arata ca stafide în aparență, dar ele sunt mai colorate. Compoziția fructelor este unică. Ele sunt folosite ca un agent preventiv pentru întărirea imunității, prevenirea cancerului, normalizarea sistemelor interne ale corpului.

Un loc special de fructe de padure ocupa in cosmetologie si dietetica. Specialiștii remarcă eficiența ridicată a goji-ului pentru întinerirea și scăderea excesului de greutate. Modul de utilizare a boabelor diferă în funcție de scopul utilizării lor.

Proprietăți utile

Compoziția fructelor goji include aminoacizi, vitamine, polizaharide, minerale, acizi grași nesaturați și alte elemente utile care afectează în mod pozitiv organismul.

O trăsătură distinctivă a fructelor este prezența în ele a seleniului, germaniului și fizalinei. Aceste substanțe previne formarea de tumori canceroase și ajută la restabilirea capacității de lucru a organismului în prezența cancerului.

Beneficiile fructelor goji pentru organism sunt următoarele:

Este adesea posibil să se vadă informații că fructele goji scutesc de cancer. Această caracteristică nu trebuie înțeleasă în sensul literal.

Fructele, datorită conținutului ridicat de numeroase ingrediente utile, contribuie într-adevăr la prevenirea apariției anumitor tumori maligne și ajută la atenuarea stării pacientului în tratamentul cancerului.

Cu toate acestea, goji nu poate elimina complet boala teribilă sau oprirea dezvoltării sale.

Sunt vătămări și contraindicații?

Afectarea organismului de boabe goji poate provoca numai în cazuri rare. De exemplu, dacă le folosiți înainte de culcare, atunci dacă există caracteristici individuale ale corpului, acestea pot provoca insomnie.

Dacă intestinul este slab și persoana trebuie să-și controleze strict dieta, fructele duc la apariția balonării.

Goji fructe de padure nu pot fi consumate în prezența următorilor factori:

sarcina și alăptarea;
prezența febrei;
luând medicamente pentru scăderea tensiunii arteriale;
copii până la trei ani;
tensiune arterială crescută;
intestin slab;
predispoziția la diaree;
prezența reacțiilor alergice la fructele strălucitoare;
încălcarea coagulării sângelui (cu tendință de sângerare);
cursul de a lua orice medicamente (goji întăresc nu numai efectele medicamentelor, ci și efectele lor secundare).

Trebuie să cumpărați cu grijă goji fructe de padure. Achiziționarea unui produs care nu corespunde standardelor poate duce la consecințe negative. Produce fructe de padure poate numai în China, tk. locul de naștere al "perlelor tinere" - Tibet.

Dacă găsiți alte informații pe ambalaj, este mai bine să refuzați achiziționarea de goji. În plus, prezența unui număr mare de conservanți poate provoca nu numai balonare, ci și apariția atacurilor dureroase sau a diareei.

Efectele secundare ale fructelor goji:

Cum să o faceți bine?

Există două modalități principale de a consuma boabe goji - într-o formă uscată și preparată. Fructele sunt bine combinate cu numeroase produse alimentare. Acestea pot fi adăugate la salate, feluri de mâncare, cereale, deserturi, produse de patiserie sau mâncați ca stafide.

Într-o zi nu trebuie să mănânci mai mult de 30 de boabe. În caz contrar, pot apărea efecte secundare. Principiul de utilizare a goji depinde de rezultatul planificat.

În medicina populară există rețete speciale cu aceste fructe pentru pierderea în greutate, întinerire sau normalizarea sistemelor corporale individuale.

Pentru tonifierea corpului si imbunatatirea imunitatii:

cocktail de fructe de padure (100 g Goji, pulpă de portocale, kiwi mijloc două, o cantitate mică de suc de grapefruit și unele frunze de menta prevăzute în blender, mărunțită, cocktail sfătuiți să ia dimineața o dată pe săptămână, sau în timpul senzație de oboseală);
Ceai negru cu Goji (necesar pentru a împacheta ceai negru regulat, atunci când preparată în ceașcă adăuga unele fructe goji și suc de lămâie, ceai și ukreplyaetya bine tonifica sistemul imunitar);
adăugarea de fructe de pădure mese gata (Goji adăugate în cantități mici, în prima și a doua cursuri, salate, deserturi, nu le adăuga pe toate dintr-o dată în toate felurile de mâncare, ar trebui să ia în considerare cantitatea zilnică permisă de fructe);

Pentru scăderea în greutate (modalități similare de a consuma fructe de padure sunt folosite pentru a preveni răceala și pentru a întări imunitatea):

goji în formă uscată (este necesar să se folosească de fructe de mai multe ori pe zi, dar rata zilnică nu trebuie să depășească 20-30 g, fructe de padure suprima pofta de mâncare, normalizează metabolismul, accelera digestia, elimină substanțele nocive din organism, contribuind astfel la o reducere a greutății corporale);
goji ceai și ghimbir (boabe uscate sunt amestecate cu o cantitate mică de rădăcină de ghimbir ras, umplut cu apă clocotită, apoi folosit de câteva ori pe zi, in loc ca un ceai convențional);
decoctul de goji (o lingura de fructe uscate este necesară pentru a umple în 400-500 ml de apă, capacitatea de a-și încheie un prosop si se lasa la infuzat timp de 20-30 minute, supa rezultată nu trebuie amestecat cu miere sau zahăr și bea de mai multe ori doar pură pe zi , fructe takde umflate sunt consumate).

utilizarea în aer liber goji (boabe pre-pisa într-o râșniță de cafea sau blender, se amesteca cu masca finit sau smântână, terci, smântână, ulei esențial sau fructul tocat (opțional), adăugând este necesar să nu mai puțin de o linguriță de goji, amestecul rezultat pentru a șterge feței sau a altor zone problematice piele);
bulion de spălare (într-o cană de brewed mai multe pungi de mușețel sau salvie, adaugati fructe zdrobite (o lingură), filtru de infuzie, iar lichidul utilizat pentru ștergerea feței sau spălare, înseamnă crește elasticitatea epidermei, ridurile fine și de a îmbunătăți aspectul pielii);
întinerire în trei seturi (dimineața și seara, este necesar să ștergeți pielea cu un decoct bazat pe fructe de padure, ceai de după-amiază cu Goji, durata cursului poate fi aproape orice, dar pauze de o săptămână, se recomandă să facă).

Există o mulțime de rețete pentru utilizarea și utilizarea goji fructe de padure. Toate metodele pot fi înlocuite unul cu altul. De exemplu, dacă gustul de fructe de pădure pare prea exotic, iar scopul utilizării lor este tonifierea generală a corpului, atunci puteți înlocui fructele cu ceai cu adaos de miere sau zahăr.

Atunci când pierdeți greutatea pe goji, ingredientele dulci trebuie să fie excluse. Opțiunea optimă - introducerea boabelor în dietă ca parte a altor feluri de mâncare. De exemplu, cereale, salate, primul sau al doilea curs, deserturi. Alte produse vor atenua gustul fructelor exotice, iar eficiența lor nu va scădea.

Recenzii de fructe de padure

În familia noastră, boabele goji sunt "gustul copilariei". Mama a adăugat mereu aceste fructe la salate, pilaf și chiar la primele feluri de mâncare, ca un condiment original. Pentru a gusta ele seamănă cu afinele. Încă țin tradiția familiei.

Nici unul dintre membrii familiei noastre nu se caracterizează prin sănătate precară sau excesul de greutate. După naștere, am adăugat câteva kilograme, dar am revenit repede la formă datorită mijloacelor sale secrete. Goji fructe de padure sunt o bagheta pentru toate ocaziile.

Modificările de vârstă sunt inevitabile. Primele riduri, flambibilitatea pielii și aspectul ei decolorat mi-au stricat starea de spirit și m-am gândit deseori la bătrânețe. Accidentally citit despre efectul miraculos al goji fructe de padure pentru intinerire.

Nu am crezut într-un rezultat rapid, dar am decis să încerc. Găsiți fructe nu a fost dificil. Le-a luat într-un fel uscat în cea mai apropiată farmacie. Efectul meu, să-l spun ușor, surprins.

La câteva săptămâni după ce mănâncă fructe de padure, am început să observ, nu numai o îmbunătățire a aspectului pielii, dar devin mai putin obosit, mai torturezi dureri de cap prin schimbarea condițiilor meteorologice. Acum am mereu fructe de padure în casa mea.

Cât de corect să faceți o comprimare cu dimexidom și novocaină pe articulații?

Citiți în acest articol comentarii despre gimnastică pentru ochii profesorului Zhdanov.

Odată cu vârsta, au apărut deviații în organism. Un sentiment constant de oboseală, o schimbare în constituție, o lipsă de atracție pentru soție - au devenit tovarășii vieții. Soția mea a sugerat chiar contactarea unui psiholog.

Goji fructele au devenit o adevărată descoperire pentru noi. Am început să beau ceai în mod regulat pe baza acestor fructe și schimbările din mine au fost observate chiar și de cei din jurul meu. Viața în familie sa îmbunătățit, oboseala cronică și durerile de cap au dispărut, psihicul a devenit mai stabil.

În plus, prietenii spun că am devenit și mai tânăr. Mă bucur că nu trebuie să pierzi timpul în căutarea fructelor. Ele pot fi cumpărate în aproape orice piață sau farmacie. Comandați prin Internet, nu le riscați din cauza riscului de falsificare, și nu are nici un rost în acest sens.

De asemenea, nu am vrut să cumpăr pastile suspecte. Am observat goji fructe de padure în primul rând, pentru că este un produs natural. Nu există impurități, ci doar fructele.

A spune exact ce a jucat un rol-cheie este dificil, dar am inceput sa slabesc. Bujiile au redus pofta de mâncare, am început să mănânc mai rar și abia mă simt foame. Goji folosesc ca o gustare. Am de gând să încerc să le adaug la unele feluri de mâncare.

Atenție vă rog! Numai ziua de azi!

Articole similare

Pagina anterioară