Echipamente și echipamente pentru instruirea unui jucător de fotbal.
Pentru instruirea privind îmbunătățirea tehnicii de fotbal există un inventar și un echipament special.
Perdea de protecție permanentă, săpată în pământ. Scutul este un gard din lemn stratificat, destul de greu pentru ca mingea să se desprindă ușor. Lungimea scutului este de la 8 la 15 m, înălțimea este de 4-5 m.
Deasupra scutului, pe ambele fețe, este atașată o plasă metalică - un colector de bile care trece peste scut. Pe panoul de vopsea vopsea o poarta de fotbal cu marcaje (Figura 111).
Secțiunea întunecată din mijlocul porții este locul cel mai puțin vulnerabil în poartă, iar pătratele cu cele mai mari figuri sunt, în consecință, locuri mai vulnerabile pentru portar.
Genți și rafturi suspendate sunt portabile pentru accident vascular cerebral. Sistemul de susținere pentru saci suspendați suspendați este cel mai bine construit din țevi metalice rotunde.
O conductă orizontală de 30 m lungime este întărită la 3 - 3,5 m de pământ pe trei suporturi verticale - două la margini și una la mijloc. Fiecare dintre stâlpii exteriori este întărită cu două distanțiere. Suportul de la mijloc de 1,5 m de jos în sus este acoperit cu ceva moale. Pe o țeavă orizontală, cu ajutorul cablurilor și inelelor, sunt suspendate 5 sau 6 pungi libere. Genti - cilindrice, diametru 40-50 cm, lungime 1,5 m si greutate 30-40 kg fiecare, cusute din prelata si umplute cu nisip si rumegus. Pungile sunt atârnate la 10-15 cm de pământ (Figura 112).
Standurile portabile din lemn trebuie să fie făcute la o înălțime nu mai mică de înălțimea umană, de aproximativ 160-175 cm înălțime, destul de stabilă, ușoară și convenabilă pentru transport. Baza rafturii este realizată din placaj. Are forma unei piramide triunghiulare.
Dimensiunea piramidei: fața este de 40-45 cm, baza este de 35-40 cm. Înălțimea stâlpului din partea de sus a piramidei este de 1,2-1,3 m (Figura 113).
Instalații pentru agățarea bilelor.
1. Fabricați banci pătrate pătrate din lemn cu o bază grea (pentru stabilitate) sau cu o cruce la bază - pentru ao întări pe pământ cu capse de metal. Înălțimea piedestalului este de 1,5-2 m, baza este de 0,5 x 0,5 m. Două capse sunt fixate pe fiecare parte a bordelui la 1,5-2 m de la sol. În capse introduceți un pol de bambus cu o lungime de 5-6 m cu o buclă sau cu role la capătul superior al polului. Legat de ștanțarea mingii, o lungă frânghie trece prin buclă, rolul polului și suportul de pe bordura. Datorită acestui fapt, este posibil să reglați înălțimea bilei suspendate (Fig.14-a). Acest piedestal poate fi utilizat de 4 persoane la un moment dat.
2. Un număr de brațe de o lungime suficientă sunt fixate la capătul superior al unui stâlp îngrămădit în pământ. La capetele brațelor, la 2,5 m de la sol, rolele (blocurile) sau buclele întăresc coloana. Legat de fotbal, o frânghie lungă este trecută printr-o rolă sau buclă a suportului și a coloanei, ceea ce face posibilă reglarea înălțimii suspensiei cu bile (fig.14-b).
3. Pentru bilele de agățat, puteți utiliza același design ca și pentru pungile de agățat. Pungile sunt deplasate într-o parte și bilele de fotbal sunt suspendate dintr-un loc vacant la o anumită distanță unul de celălalt.
Porțile portabile sunt scăzute. De la barele cu baza de 8-12 cm în pătrat, poarta de fotbal este făcută de 7,32 m lungime și 1,0-1,5 m înălțime, bazându-se pe marginile interioare. Porțile joase sunt întărite pe traversele realizate la baza rafturilor laterale (Figura 115).
Echipamentele de instruire sunt cel mai bine amplasate într-un loc special adaptat acestui scop. Cel mai bun grund pentru terenul de antrenament este căptușeala. O astfel de platformă este foarte convenabilă pentru antrenament, este suficient de moale, se usucă repede după ploaie și se repară foarte ușor.
O minge buna contribuie la succesul jocului si a antrenamentului.
Bilele trebuie să fie sferice, fără protuberanțe. Acest lucru este ușor de verificat prin aruncarea mingii de mai multe ori în sus la 1 - 1,5 m, oferindu-i o rotire puternică de fiecare dată. Cea mai mică inegalitate a mingii cu o astfel de probă se evidențiază puternic.
Mingea trebuie făcută din piele elastică bine făcută.
Dacă mingea nu este destul de grea, atunci trebuie să măriți greutatea acesteia. Pentru 20-25 de grame, greutatea bilei poate fi mărită cu unsoare abundentă cu ulei de pește sau cu ulei de ricin. În cazul în care trebuie să încarci mingea cu 50-100 de grame, vechea cameră este tăiată împreună cu baza ei îngroșată; Întreaga celulă este introdusă în camera veche, iar o minge umflată cu o astfel de cameră dublă dobândește greutatea necesară.
Bilele ar trebui să fie umflate chiar înainte de meci sau de formare. Acum, după utilizare, este necesar să eliberați aerul din cameră.
Nu puteți stoca bilele în condiția umflată, deoarece din aceasta își pierd repede forma, elasticitatea și greutatea și devin dezorientate.
Lace mingea cu o curea de crustă îmbibată în apă. Nu este dificil să tăiați bilele la o astfel de centură umedă cu o astfel de centură umedă. Este necesar să dansezi astfel încât să nu se formeze protuberanțe. Acest lucru se realizează printr-un aranjament îngust al centurii (figura 116). Pe vreme umedă înainte de meci, mingea trebuie să fie unsă cu grijă cu grăsime, iar după ce jocul se șterge cu o cârpă uscată, trăiește din nou și apoi se umflă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: