Atunci când nervii, ca un șir, și se simt ca un izvor comprimat, prietenii de obicei, sfătui: "Relaxați-vă!". Dar cum să faceți asta, nu spuneți. Mai devreme în modă a fost auto-de formare, dar eu nu dau în sugestii. Mi-am amintit un alt sfat - "spală negativul", dar nu sunt un mare fan al băii. Soluția, ca de obicei, a venit pe neașteptate - plimbându-se prin internet în căutarea unor metode moderne de a scapa de stres, am dat peste un proces misterios numit flotare (sau plutitoare). Și, desigur, m-am hotărât să-l încerc pe mine însumi.
Esența procedurii este explicată prin denumirea sa - "float" înseamnă să înoți, să stai pe apă. Sunteți scufundați într-un vas mare de apă, în care se dizolvă o cantitate mare de așa-numită sare engleză. Datorită acestui fapt, sunteți liberi să vă așezați pe suprafața apei, senzația de greutate. Treptat, senzațiile corpului sunt transmise creierului. Și gândurile încep să înoate și cu fluxul, sunteți atacați de ceva de somnolență. Și te relaxezi cu adevărat.
Apropo, unii pacienti adorm intr-adevar, astfel incat orarul alocat procedurii zboara ca o clipa. Dar după acel moment, vă simțiți ca o persoană diferită.
proprietar al centrului de flotatie si wellness "Float-studio"
"Sesiunile plutitoare sunt recomandate persoanelor interesate de relaxare profundă, eliminarea stresului acumulat, ușurarea și recuperarea de leziuni. Există multe avantaje pentru această procedură, deoarece plutirea funcționează la toate nivelurile - armonizarea corpului fizic, emoțiile, intelectul, spiritul are loc. În timpul procedurii, o persoană se confruntă cu noi senzații și cu lipsa de greutate a corpului său. Ca și practicarea yoga, flotația vizează atingerea integrității unei persoane, eliberarea de barierele emoționale. Dar, spre deosebire de yoga, aici suntem în condițiile unice de imponderabilitate care fac această practică de multe ori mai adânci decât orice shavasana sau practica yoga-hidră. Nu există nicio alternativă la flotare. Acest nivel de relaxare poate fi realizat numai prin practici de meditație foarte experimentate, prin mulți ani de formare zilnică. Aici, toți cei care doresc primesc o imersiune profundă și o "resetare" a corpului din prima sesiune. "
În plus față de așa-numita flotare umedă, există o altă varietate mai interesantă: flotația uscată. În timpul sesiunii, vă aflați în camera de flotă, ca într-un cocon moale. Din apă sunteți separați de o problemă delicată, prin care pielea simte doar căldura și vibrațiile apei, a căror temperatură este de 36,6 grade. Cu toate acestea, coconul este o comparație condiționată. Camera de flotă nu împiedică mișcările. În ea puteți să vă culcați, după cum doriți, să aruncați și să vă întoarceți, luând orice poziție. Pentru completarea senzațiilor este posibil să se includă funcția de masaj și iluminarea multi-colorată. Acest lucru va crea o dispoziție optimistă. Sentimentele din toate acestea sunt dificil de descris. Corpul pare fără greutate, în jurul fierbe apa, coconul vibrează, și tensiune, depresie, stres se dizolvă în umiditate de fierbere fără urmă.
Potrivit experților, plutirea ca mijloc de a scăpa de stres și oboseală este preferată de bărbați. Aparent, pentru ei aceasta este o alternativă modernă față de plăcerile tradiționale de baie, care, în plus, este foarte economie de timp. În ceea ce privește femeile, ei au transformat mult timp în flotație într-o procedură cosmetică complexă, combinând-o cu învelitoare de alge marine și masaj.
Această procedură poate fi recomandată persoanelor care suferă de stres prelungit, care suferă de tulburări de somn, tulburări vegetative, dureri de cap. Procedura de plutire a fost dezvoltată de către neurofiziologi pentru o relaxare profundă psihologică. În timpul sesiunii, nivelul hormonilor de stres scade și crește nivelul endorfinelor. Într-o anumită măsură, acest lucru este un fel de meditație. Nu există practic contraindicații pentru procedură, cu excepția intoxicațiilor alcoolice sau narcotice, a formelor severe de depresie. Dar timpul de procedura pentru fiecare individ - o medie de 40-60 de minute. Pentru cei care suferă de claustrofobie, vă recomand să deschideți ușa camerei plutitoare.
Această procedură amuzantă ma surprins. După ce am petrecut o oră în "cocon", i-am lăsat o persoană complet diferită. O persoană melancolică, oarecum ciudată, a dat drumul unei femei vesele, de succes și încrezătoare. Și pielea și mușchii au primit partea lor de plăcere!
Articole similare
-
Ulei de corp collistar crema burro dell armonia - "- rămas bun, coatele uscate! Sau cum am devenit
-
Moles asupra valorii corpului, de ce apar, cauzeaza, indepartarea
Trimiteți-le prietenilor: