Exercițiile de înot regulat măresc tonusul muscular și au un efect benefic asupra sănătății umane. O astfel de lecție plăcută pentru o femeie nu poate face decât un singur lucru - menstruația. Când doriți cu adevărat să mergeți la parcul acvatic sau la piscină, există o întrebare legitimă: pot să mă spăl cu un tampon? Acest instrument de igienă este foarte convenabil pentru diferite situații delicate și, în special, pentru acesta. Pentru a nu dăuna sănătății, trebuie să luați în considerare doar câteva recomandări și reguli.
Toate pro și contra de baie în timpul menstruației
De la adolescență, fetele află că nu vă puteți scălda în lunile, fie în baie, fie în piscină sau într-un iaz. Această interdicție este asociată cu vulnerabilitatea organelor de reproducere în această perioadă la diferite tipuri de infecții. În timpul colului lunar, uterul se deschide ușor, oferind accesul la sistemul de reproducere intern la diverse microorganisme. Prin urmare, înotul, în special în rezervoarele de apă dulce, este plin de boli ginecologice.
Tampoanele în acest caz devin un fel de barieră în calea penetrării apei. Trebuie totuși luat în considerare faptul că astfel de produse nu au efect antibacterian și nu sunt capabile să reziste la infecții. În apă, acestea se înmoaie foarte repede și opresc reținerea lichidului, astfel încât timpul de îmbăiat ar trebui să fie limitat.
Garnitura obișnuită în această situație nu este deloc o opțiune. Ei fac ceva care nu blochează accesul apei la vagin, dar, de asemenea, nu vă scutește de eliberarea de sange, care va arata destul de estetic plăcut, mai ales într-un loc public. Prin urmare, dacă nu puteți aștepta "în aceste zile", puteți înota cu un tampon și numai cu el.
Dacă vă întrebați dacă puteți înota în mare cu lunar, atunci situația este ușor diferită față de un iaz. Diferența este că apa sărată nu este cel mai benefic mediu pentru viața bacteriilor. Acest lucru reduce foarte mult riscul de infecție și permite proceduri apoase cu un tampon în timpul menstruației.
Printre principalele avantaje ale înotului cu menstruație se numără efectul relaxant pe care apa îl exercită asupra corpului uman. O astfel de activitate poate ajuta o femeie să reducă spasmele în abdomen și să-și ridice spiritele.
Timpul interzis pentru scăldat
Desigur, pentru timpul zilelor critice, este mai bine să renunți la tot felul de odihnă. Dar dacă acest lucru nu este posibil, este mai bine să înotați cu un tampon, care, de asemenea, în situații individuale, de asemenea, nu devine o ieșire. De exemplu, este strict interzis să rămâneți în apă dacă:
- alocarea este prea intensă (în primele zile);
- spasmele din abdomenul inferior sunt însoțite de stare generală de rău și greață;
- în zona genitală există un proces inflamator (arsură, mâncărime, înroșire, umflături, erupții etc.);
- aveți o boală ginecologică, în care utilizarea respectivelor mijloace de igienă nu este recomandată.
În plus, este necesar să se ia în considerare caracteristicile individuale ale corpului. Deci, dacă fiecare ciclu menstrual este însoțit de stare de rău severă și durere persistentă, este mai bine să mergeți pe plajă și să nu înoțiți în mare sau să mergeți la piscină cu un tampon. Și este mai bine să uiți complet despre iazuri pentru câteva zile.
Selectarea tampoanelor
- Înainte de înot, este necesar să se determine dimensiunea corespunzătoare a produsului utilizat. Se poate face numai din considerente individuale, bazându-se pe experiența proprie. Preferința în acest caz este cea mai potrivită pentru produsul cu cele mai bune proprietăți absorbante. Aceasta va crește ușor timpul petrecut în apă și va întârzia timpul necesar topirii materialului.
- Este necesar să stocați imediat un întreg pachet, deoarece timpul de utilizare a acestuia în apă va scădea semnificativ. Pregătiți-vă pentru a vă asigura că înlocuirea va fi necesară adesea.
- Dacă nu ați folosit acest produs de igienă personală înainte, începeți cu cea mai mică dimensiune cu două sau trei picături. Deoarece este necesar să începeți și fecioarele, pentru a nu vă provoca disconfort inutil.
- Este recomandabil să folosiți mărcile dovedite, a căror eficacitate ați experimentat deja. Foarte bine, dacă o dată cu ei, chiar au scăldat.
- Modelele excelente sunt caracterizate de modele cu aplicator. Sunt ușor de folosit și ocupă rapid locul necesar în vagin.
- Înainte de a începe să mergeți la piscină în timpul lunilor, puteți încerca să înotați în baia proprie. Această practică va permite testarea produsului pentru rezistență și stabilirea tampoanelor care sunt mai bune pentru găsirea în apă.
Până în prezent, nu există încă tampoane speciale pentru scăldat, deci alegeți preferatul.
Reguli pentru utilizarea unui tampon în timpul înotului
Determinând dacă puteți merge în piscină cu un tampon lunar, trebuie să vă familiarizați cu o serie de reguli pentru utilizarea acestui produs de igienă.
- În condiții normale, acestea trebuie schimbate la fiecare 2-4 ore. Băiatul accelerează foarte mult procedura de înlocuire.
- Este necesar să vă amintiți riscurile de infecție și fără un tampon în apă și să nu mergeți deloc.
- Introducerea produsului trebuie să respecte instrucțiunile din fiecare ambalaj. În acest moment este important să respectați toate regulile de igienă personală: spălați-vă, spălați-vă mâinile cu săpun.
- Timpul posibil în apă cu un tampon este de 20 de minute. Pe o perioadă mai lungă de timp, materialul va deveni prea umed și va da bacteriilor acces la uterul neprotejat. Produsul însuși va crește apoi la maximum, ceea ce poate provoca disconfort.
- După procedurile de apă trebuie să mergeți imediat și să îndepărtați mijloacele igienice folosite pentru a preveni evoluția reproducerii microorganismelor. Înainte de o nouă vizită la piscină sau la mare, trebuie introdus un tampon nou. Pentru conservarea sănătății, conform recomandărilor medicilor, sunt permise 2-3 astfel de sesiuni. Dacă aveți suficiente, înota o dată și du-te du-te un duș.
- Pentru a evita jena în timpul procedurilor de apă, este mai bine să preferați un costum de baie întunecat;
- Coarda din tampon trebuie de asemenea să fie umplută în vagin pentru a evita impregnarea rapidă cu apă;
- Dacă vorbim despre un loc de baie, este mai bine să înotați într-o piscină sau în mare (în ambele cazuri apa este dezinfectată).
Dacă decideți dacă puteți înota cu un tampon, trebuie să luați în considerare toate sfaturile, recomandările și avertismentele de mai sus. În plus, este de dorit să se examineze pentru prezența bolilor ginecologice pentru a evita consecințele negative ale unei astfel de călătorii.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: