Ritmul vieții moderne, alături de alocațiile de gestionare a timpului, este dictat tuturor celor care se străduiesc de succes, de a încerca viața veveriței și de a roti roata. Cu toate acestea, în cazul în care proteina este exclusiv ocupată de această activitate, atunci este recomandat ca toți ceilalți să o combine prin stoarcerea cât mai multor cazuri posibil în fiecare oră. Se pare că cel mai bun mod de a rezolva această problemă este de a combina. Dar merită.
Idolul tuturor celor care se grăbesc să trăiască
Se crede că implementarea simultană a afacerilor economisește timp. În ciuda faptului că managerii de timp își extind această abilitate, oamenii de știință moderni nu sunt de acord cu ei. Luați în considerare de ce.
Se pare că se pare că multitasking vă permite să faceți față cu volume imense de cazuri. De fapt, încercările mult mai des efectuate simultan de a efectua mai multe sarcini ne rănesc și calitatea muncii.
Scăderea ritmului muncii, greșeli. Oamenii de știință de la Institutul Național Francez de Sănătate au demonstrat experimental că, în cazul mai multor cazuri, viteza de implementare a acestora încetinește. Dacă o persoană încearcă să facă trei sau mai multe lucruri în același timp, atunci activitatea unuia dintre lobii frontali se estompează în general, iar persoana începe să facă greșeli. Prin urmare, este mult mai rezonabil să abordăm mai întâi un caz și numai apoi să mergem la următorul.
Incapacitatea de a se concentra. Făcând multe lucruri în același timp, este dificil să te concentrezi și să te scufunzi într-una din ele. Evident, acest lucru agravează calitatea executării. Dacă vorbim despre o muncă creativă, situația devine cu totul deplorabilă, deoarece muncitorul creativ se confruntă cu sarcina nu numai de a efectua un fel de operare automată, ci de a veni cu ceva nou, luminos și interesant. Fără concentrarea atenției aici în nici un fel. Multitaskingul poate duce la faptul că o persoană nu se poate concentra și nu poate îndeplini o sarcină creativă.
Stresul este viața ca o presă. Încercările omului de a face mai multe lucruri simultan conduc la stres. Întorcându-se una câte una la una, apoi pe alta "fereastră" pe computer, o persoană se îngrijorează cum poate să gestioneze totul și să nu facă greșeli. Trebuie să știm că stresul cronic conduce la dureri de cap și la diverse boli cronice.
Astfel, implementarea consistentă a cazurilor este mult mai eficientă. Vă permite să efectuați o sarcină mai calitativ, să economisiți timp și să vă scutiți de stres.
Acordarea de priorități incorecte. Vii la muncă și stai jos pentru o sarcină importantă. În același timp, fereastra mail.ru a agentului se deschide, colegul pune întrebarea și șeful se uită la următoarea sarcină. O situație familiară? Cea mai mare greșeală este să încerci să faci mai multe lucruri în același timp - de exemplu, să faci lucrurile planificate, să verifici poșta, să vorbești cu un coleg și să-l jură pe seful să facă ceva "chiar acum". Unii nu fac mai bine atunci când încearcă să facă față mai repede cu cel puțin câteva lucruri - doar pentru a obține un rezultat momentan. De exemplu, ei răspund unor scrisori, se grăbesc să-și îndeplinească sarcina șefului, deși tolerează până mâine sau după-amiaza, încep să explice ceva unui coleg. Ca urmare, nu se fac cazuri importante sau se fac erori. Pentru a evita o astfel de situație, trebuie doar să extindeți toate sarcinile de pe rafturi și să continuați fără panică în ordinea priorității.
Atunci când "urgent" poate tolera. Foarte adesea, conducerea, îmbrăcată în formularea "de urgență", nu înseamnă că cazul trebuie terminat în următoarea oră. De fapt, adesea, șefii încearcă să "intimideze" pe angajat cu termeni, astfel încât să nu-l ia în cap pentru a întârzia execuția, în timp ce sarcina este tolerată. În al doilea rând, chiar urgent "urgent" nu înseamnă că nu puteți termina următoarea etapă a lucrării în care vă aflați în prezent. Dacă nu faceți acest lucru, vă riscați să vă pierdeți mintea, să vă confruntați cu necesitatea de a face același lucru din nou etc. Deci, încercați să nu vă panicați și să completați complet sau parțial ceea ce faceți în acest moment.
Cum să nu renunți la multitasking
* Urmăriți cu strictețe planul. Chiar dacă mâinile se întind pentru a verifica corespondența, faceți un efort și nu vă dați.
* Nu lăsa să te distragă. Colegul a venit la biroul tău cu afaceri urgente? Spuneți că veți veni la ea exact după 15 (30 de minute) - numiți perioada de timp necesară pentru a completa cazul.
* Restul. Nu sunteți un robot care să facă sarcinile unul de celălalt. Planuri de pauze, chiar mici. Acest lucru vă va permite să vă odihniți și să vă adunați gândurile.
* Planul dvs. să fie flexibil. Desigur, va trebui să schimbați ceva în ea. Fiți gata pentru acest lucru, dar nu dați sarcini prioritare nimănui și niciodată.
Mai multe articole pe această temă:
- Marishko - 1000 r.
- Marchenkova Svetlana - 500 r.
- Marfavasilevna - 300 de ruble.
Articole similare
-
Ce să faci dacă unghiile devin unghii frumoase, frumoase - o adăugare la imaginea ta
-
De la birou - pe podium cum să devii Miss Bikini timp de 6 luni
Trimiteți-le prietenilor: