Vrem un copil cu soția mea, nu fumez o săptămână, în timp ce este greu, dar sănătatea unui copil este mai scumpă!
Oamenii de știință explică impactul negativ al fumatului asupra vederii prin faptul că substanțele toxice din fumul de tutun intră în sânge și perturbe fluxul sanguin în vasele ochilor.
Apropo, era ușor să renunți la fumat. A fumat timp de 10 ani, până când și-a dat seama că este dezgustător. Nu am fumat dimineața, asta-i tot. Deja jumătate de an aproape a trecut. Țigările stau la odihnă, nu deranjează nici unul - jumătate de bloc undeva situată în jur. Deci, pentru fumători. Zvonurile despre o dependență monstruoasă sunt nonsens. Nu am simțit nimic rău la nivel fiziologic. Nu am luat nici un pastilă sau patch-uri. Nu fac fum de țigară, nu mă trezesc. Principalul lucru - indiferent de cât de drăguț sună, nu fumați. Restul este simplu.
Nici o tehnică, și patch-uri nu pomogli.Tolko vigoare voli.Prosto a decis să nu fumeze și să fumeze vse.Ne săptămână înainte de fumat 6 ani. Un sentiment de euforie, cum ar fi cu mine a scos cătușele, eu nu mai sunt sclav de țigări (:. Arunca a decis din cauza duhorii, chiar și imaginile teribile ale plămânilor, atunci când afumat pomogali.No nu duhoarea dezgustător pătrunsă întreaga mea lungă și a fost în apartament, desigur, este uneori greu. mai ales atunci când prietenii nu oferă țigări pentru companie, dar derzhus..potomu că viața fără fum de tutun este mult mai bine decât am respect doar te opri dacă i se oferă, ego-ul nostru poate face, uneori, o treabă bună;) vreau să fiu sănătos, atunci și tot ce-mi doresc..
Fac lucruri ciudate lucrat, mai întâi fumul de țigară-l în timp ce într-o căsătorie civilă, într-adevăr a explodat, apoi a marcat pe ea, prin luna 4 a primit un loc de muncă aprins serios de când a trecut în cazul în care un an, iar acum în cazul în care a venit gândul, care poate arunca . s-au citit despre pericolele fumatului pe Internet și cum. Ei bine, vobshchem una dintre aceste zile am aruncat în mod neechivoc, dar nu a strâns. (Apel la copil: Cu PATENTSIEY la mai bine să nu glumă, părerea mea este că nu doresc să facă schimb de sex pe ceea ce nici măcar nu știu cum să spun pe ce tubul vanyuchuyu ...))) Succes
Nu fumez timp de 12 ore. Pentru mine este foarte rău.
Afumat 10 ani, a renunțat la metodele lui Allen Carr. deja ca 3 ani nu fuma și de a face destul de schastliva.Da a fost sooo foarte greu de îndată ce am încercat să nu. Nu am crezut că viața mea fără o țigară mi se va potrivi, iar acum pot spune cu siguranță că, dacă renunțe la fumat dai seama realizând că ceea ce a scris A.Karr, mai degrabă decât forțându-le și care transportă sarcina victimei este într-adevăr merge Mă bucur că nu fumați deloc. Veți vedea numai beneficiile unei vieți sănătoase și a fumului. deoarece viața fără țigări este de 1000 de ori mai bine testată pentru tine)))))
Am 15 ani, fumez periodic (cu întreruperi). Vreau să spun că majoritatea oamenilor fumează în conformitate cu principiul "majorității", adică, pentru kompanii.i Eu nu sunt o excepție, dacă nu fumez, voi fi rufian.
Dragi cititori, am acum o astfel de problemă, soția mea și m-am casatorit 9 ani, au 2 fiice, ne dorim un fiu, dar nu vreau pe fiul meu a avut inițial o atitudine la fumat, și am decis să renunțe la fumat. doresc noroc.
Am fumat, deși nu fumam, în 14-15 ani. Cu întreruperi uneori într-o lună. Și apoi mi-am dat seama că nu am nevoie de ea. Când am fumat și nu credeam că e la modă sau la rece, doar fumează. Nu erau destule creiere. Dar nu mai kurit.Slavu Dumnezeu nu am, în funcție de nih.Poetomu le-am dat atât neașteptate și chiar nu-mi amintesc de ce. Nu m-am simțit așa. Este bine că acum ei vorbesc mai mult despre probleme, cum ar fi FUMA, DROGURI, ALCOOLISM. În opinia mea, mulți oameni au început să se gândească mai mult, nu am băut și nu voi bea Jaguars, oamenii, în special adolescenți, nu bea IT *********************
În general, un obicei obișnuit de fumat! Nu fumez si nu voi fuma! Și nu vă sfătuiesc: *
Și în cele din urmă nu pot fuma sau fuma. Am 17 ani și nu intenționez.
Mulțumesc! Foarte clar - când înțelegeți ce se întâmplă în organism. "Pezarea creierului propriu" a fost amintit, amintiți-vă și imediat se întoarce chiar din gândul unei băuturi.
Am fumat la varsta de 15 ani, am incercat sa renunt la fumat cu ajutorul puterii de vointa, cu ajutorul lui Allen Carr si, in final, am aruncat Tabex cu tablete. Indiferent de metoda de a arunca, nu trebuie sa disperati si sa continuati sa incercati sa continuati. Nu fumez 3 luni si nu intentionez sa fac asta.
A fumat din copilărie, adică din clasa a treia, și-a răsfățat în 9 ani și a început să fumeze în mod serios. Am plecat la vârsta de 20 de ani, mi-am spus suficient, Stop și tot. Nu fumez sau trag. Oricine ar putea să-l arunce, orice persoană, trebuie doar să-i dorești foarte mult și să-ți spui că nu există unul ferm pentru țigări. Și nu spune că nu pot, eu sunt deja obișnuit (la). Toate acestea sunt nonsens, o manifestare a slăbiciunii și a lipsei de voință. Trebuie doar să faceți acest lucru - opriți fumatul. Un an mai târziu, după ce am renunțat, fratele meu mai mare a renunțat.
Strălucit. A suferit de multe ori și de o lună timp de 3 luni până când cazul a fost prins de o bronșită rece. Medicul a spus clar - este timpul să renunțăm complet la fumat, altfel complicațiile vor fi ireversibile - a ieșit din policlinică - un pachet de țigări în urnă.
MARINE: Știi cum am cântărit 45 kg când am fumat și încă mai atârg, deși nu am fumat timp de trei ani. Greutatea este tastată numai dacă înlocuiți o țigară cu o masă sau un ceai cu ceva delicios. Și așa. de la refuzul de la un trabuc - nu este prezent nu se va recupera. Metabolismul este restabilit într-o lună și în acest timp dacă câștigați 1-2 kg. care va pleca cu ușurință mai târziu. Stiu multi care au renuntat la fumat si ca cineva a suflat asa ceva nu a vazut. În principiu, greutatea este câștigată de un kilogram. Ei bine, acest lucru este nonsens, mai ales de atunci (în 3 luni), veți deveni mai calmi și greutatea va dispărea. Renunță la fumat, nu te vei îmbogăți mai bine cu 20 kg. Acesta este un mit!
Am fumat timp de șapte ani și am plecat. Nu am fumat timp de 3 ani. Cum ma iubesc si ma respect. Viața a devenit mai bine, am început să calmeze încrederea în sine, simțul gustului înrăutățit, produsele alimentare este acum atât de gustoase, dar înainte de a mânca ca lâna. Sunt foarte bucuros că pot renunța la fumat. Deși primele două săptămâni de renunti au fost teribil, l-am aruncat în căldură și frig, scuturare și urechile zakladyfvalo urât totul. Dar am avut noroc am renuntat la fumat, împreună cu soțul ei, astfel încât peste simptomele de sevraj au râs cu voce tare, a fost aceasta: - „Ascultă dragă, și pune urechile tu și eu am o ureche complet pus și începe să se agită?“. Sunt foarte mândru de mine și de soțul meu. Îmi doresc tuturor încetarea rapidă a fumatului, pentru că este atât de simplă. Principalul lucru se va descurca cu el însuși în prima lună (mai exact 2-3 săptămâni). doar ceva.
Mulțumesc. Foarte informativ
Sunt total de acord cu faptul că toate cele de mai sus afectează sănătatea noastră. Nu fumez și nu beau și eu propagand un stil de viață sănătos. Nu pentru nimic am ales profesia de lucrător medical pentru a ghida oamenii pe calea cea bună și pentru a preveni consecințele fumatului și alcoolului. Să spunem "NU" la fumat.
Sunt de acord cu domnul Morozov că, dacă renunți la fumat, ar trebui să arunci și să bei. În caz contrar, una sau două sau trei pahare și a condus pe una nouă. )
Eu fumez, probabil de la clasa 10. Am înțeles că e groaznic. (Aruncări, o jumătate de an nu au de fum, apoi a căzut (Vreau să renunț pentru totdeauna, dar mi-e teamă de a obține grăsime. Știu glupo.No încă nevoie. Pentru sănătatea copiilor mei viitoare și cursul meu. Cum să renunț la acest obicei prost și să nu refac?
Afumat mai mult de 10 ani. De multe ori am aruncat (o lună sau două), apoi am început din nou. Acum nu fumez. Cel mai important lucru este să renunți la fumat și să nu începeți în niciun caz să începeți din nou. Este greu pentru prima săptămână. Primele trei luni am încercat să nu permit chiar și gândul că vreau să fumez. Acum nu există nici o dorință pentru fumat, nu-mi place să stau aproape de oamenii care fumează. Doar trebuie să stabilești un obiectiv. Mulți oameni scriu despre consecințele renunțării la fumat, cum ar fi excesul de greutate etc. Principalul lucru nu este să mănânci și totul va fi bine.
L-am citit pe Alain Carra. Mult chinuit de nevroze din spălarea creierului și totul a ajuns pentru că am început din nou să fumez. A. Karr - nu ajută. Numai tu și numai tu poți să o faci! Fără sfaturi și tehnici, ci prin puterea voinței voastre.
Fumez și e teribil, m-am săturat de el, dar am multă putere, dar nu am suficientă voință pentru prezent. Te rog ajută. Ea însăși este obosită.
Versiune imprimabilă
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: