Expert WomanHit.ru Maria Dyachkova spune cum insomnia este legata de pozitia ta de viata
Vreau să iau în considerare mai multe motive de insomnie din propria mea practică.
O femeie a venit la mine într-un fel și nu din cauza insomniei, dar sa constatat că suferă tot timpul. Sa dovedit că clientul meu a fost extrem de delicat. Teribil - pentru că în detrimentul lui însuși. Avea ceva de spus soțului, fiului, mamei, soacrei, șefului, colegilor, prietene. Sa dovedit că ea consideră fericirea ei posibilă numai dacă toți sunt mulțumiți de ea. Și aceasta este o povară grea - a trăi în așa fel încât să-i mulțumim pe alții. Noaptea, ea a fost logodită de faptul că ea a gândit prin strategii, cât de bine poate fi ajustată pentru ei și ca ei. Desigur, orice sedative nu a funcționat. Cum poate constiinta sa adoarma, daca are nevoie sa stea treaz, pana cand totul este bine. Insomnia ei este rezultatul supraexcitării, implicarea excesivă în viața altor oameni. La urma urmei, fericirea este o chestiune privată pentru toată lumea, și ea a gândit astfel, până când vorbirea se referă la cel mai apropiat cerc. În legătură cu aceștia, a crezut în mod eronat că este responsabilitatea ei. Și insomnia o va însoți până când va începe să delege altora responsabilitatea pentru propria lor plăcere de viață.
Un alt caz este energia ridicată care trebuie realizată în materie. Iar proprietarul său o elimină nerezonabil. Adesea oamenii vin la mine, care, evident, nu își fac propriul lucru pentru ei înșiși. Adesea sunt angajați buni ai unei firme foarte obișnuite, care își urăsc secret ocupația. În plus, ei au un vis prețuit: în sufletele lor știu ce vor să facă, dar nu-și asumă riscuri. Atunci insomnia este rezultatul energiei neexploatate care le este dată ca dar al cauzei lor, la chemarea sufletului lor. Și ei ignoră acest apel din cauza unor motive obișnuite, triviale și triviale și temându-se să se afle într-un context nou pentru ei înșiși. De exemplu, o fată tânără, care a visat să fie stilistă, a lucrat într-un birou juridic.
Din momentul în care și-a permis să-și facă propria afacere, problema insomniei a dispărut cu totul. Chiar a început să doarmă câteva ore mai puțin, deoarece viața ei era o chestie de mare energie pentru ea, restaurând și dând puterea, ca un vis bun.
În orice caz, insomnia este un simptom al faptului că energia voastră nu curge spre locul în care ar trebui direcționată. Insomnia este un semnal pentru a vă revizui sarcini personale și pentru a vă concentra pe semnificațiile noii vieți.
Maria Dyachkova, psiholog, terapeut de familie și antrenor principal pentru dezvoltarea personală a Centrului de Formare al lui Marik Khazin
Articole similare
-
Nu te plânge! De ce să vă plângeți este rău pentru sănătatea, psihologia, portretul în creion,
-
De ce Pep Guardiola nu a putut continua să lucreze în "Bavaria" - hd fotbal
Trimiteți-le prietenilor: