Diabetul este o boală în care producerea și / sau utilizarea unui stoc de hormon numit insulină este perturbată în organism. Deficitul de insulină poate fi cauzat de factori genetici (congenitali), ca de diabetul de tip 1. sau să fie dobândită, ceea ce este caracteristic diabetului de tip 2. În ambele cazuri, pacienții cu diabet zaharat întâmpină foarte des probleme de scădere a greutății datorită unei încălcări a controlului nivelului de zahăr și insulină al organismului în sânge.
De ce se recuperează diabeticii?
Pentru a înțelege motivele dificultății de a pierde în greutate la pacienții cu diabet zaharat, este necesar să se înțeleagă relația dintre zahărul din sânge, insulina și diabetul însuși.
Nivelul de zahăr din sânge depinde de aportul de alimente care conține carbohidrați. Crește nivelul de zahăr din sânge în mod proporțional cu viteza de digestie a alimentelor consumate: mai hidrați de carbon conținând alimente, cu atât mai repede se dezintegrează in tractul gastro-intestinal. cu cât zahărul intră mai rapid în sânge.
Ca răspuns la creșterea zahărului din sânge semnaleaza corpul pancreasului de necesitatea de a dezvolta o anumită cantitate de insulină și să-l aloce în sânge. Când insulina intră în sânge. se leagă de zahăr și o livrează la celulele corpului, in functie de nevoile tale: la efort, zahărul livrat la celulele musculare și creier, oferindu-le cu energie; în cazul în care organismul nu are nevoie de energie suplimentară, zahărul livrat la celulele grase (depozit de grăsime), în cazul în care el a fost amânată. Astfel, dacă organismul are nevoie de energie, zahărul va fi defalcat de celule și va fi cheltuit pentru a face munca; în caz contrar, zahărul va duce la o creștere a greutății corporale.
problema de pierdere în greutate la pacienții diabetici, datorită faptului că nivelul lor de zahar din sange a crescut aproape continuu, deoarece organismul este incapabil de a reglementa echilibrul de zahăr din cauza lipsei de insulină. Astfel, zahărul din fluxul de sânge în depozitul țesutului adipos din organism este practic terminată, ceea ce contribuie la o creștere în greutate constantă.
Cum să reglezi greutatea în diabet
Cantitatea totală de carbohidrați trebuie indicată pe ambalajul oricărui produs. Trebuie avut în vedere faptul că carbohidrații diferiți se comportă diferit în procesul de digestie și au efecte diferite asupra pancreasului. Un criteriu obiectiv de a ști cât de repede acești sau alți carbohidrați ridică zahărul în sânge este valoarea indicelui glicemic. Valoarea acestui indice vă permite să evaluați modul în care acest produs ridică zahărul în sânge.
Oksana Musiyachenko Endocrinolog-Doctor
Obiectivul principal al diabetici este de a regla nivelul de zahăr din sânge. Deoarece corpul lor nu poate în mod adecvat „trata“ consumul excesiv de glucide, și le trimite la depozitul de grăsime sau duce la o creștere necontrolată bruscă a nivelului de zahăr din sânge cu simptomele corespunzătoare, diabetici se recomandă să se limiteze consumul de numai carbohidrati, care afectează minim nivelul de zahăr în sânge: fructe, legume, cereale.
Materiale pe tema:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: