Un sentiment de lejeritate, netezirea pielii, de îngrijire de edem, pierderea in greutate - rezultatul, ceea ce va contribui la atingerea picioarelor de drenaj limfatic la domiciliu.
Această procedură a început să fie folosită la începutul secolului trecut și de atunci a câștigat o popularitate imensă. site-ul de sex feminin „frumos și de succes“ drenaj limfatic a decis să dedice această pagină pentru a familiariza cititorii cu tehnica sa. Datorită capacității de a efectua acasă masaj de drenaj limfatic fiecare femeie va fi capabil să aibă grijă de picioarele lor fara nici un ajutor, și să nu se complacă în ea din cauza lipsei de oportunitate de a merge la un salon de frumusețe.
Cu toate acestea, înainte de a face cunoștință cu tehnica de îngrijire la domiciliu, este important pentru a afla modul în care are loc procedura în biroul specialistului și ce tipuri de drenaj limfatic sunt.
Limitarea drenajului picioarelor la nivel profesional
Scopul acestei proceduri este de a elimina procesele limfatice stagnante, de a-și îmbunătăți curentul, de a se curăța de contaminanți diferiți. Ajută la eliminarea umflăturilor. un sentiment de greutate, vene varicoase și celulită. Puteți să o faceți fie manual, fie cu ajutorul unor dispozitive speciale.
Atât drenajul limfatic, cât și manual, în funcție de forța impactului asupra picioarelor, sunt împărțite în trei tipuri: superficiale, profunde și interne.
- Drenarea limfatică superficială a picioarelor este un efect asupra pielii. Este atat de usor efectuat un masaj al picioarelor limfodrenale acasa, pentru ca este cel mai sigur. Efectul similar este asigurat de terapia cu microcurrent și masajul cu vid - procedurile de salon hardware. Suprafața poate fi, de asemenea, un impact manual.
- Masajul profund afectează vasele limfatice și capilarele care sunt adânci în piele. Se efectuează cu ajutorul unor electrozi instalați în locuri speciale, miostimulatori, vid, pneumomasser. Efectuarea Circulate limfatici mai rapid în straturile profunde ale pielii pot, de asemenea, exerciții de sport (ciclism, înot, aerobic, mersul pe jos trasee, și așa mai departe. D.) și masaj manual de adâncime.
- Masajul intern este, de asemenea, numit un masaj punct. Acțiunea sa este îndreptată spre zona de proiecție a ganglionilor limfatici. Un astfel de masaj, de obicei cu ajutorul impulsurilor cu microcurrent și pneumomassage.
Potrivit comandanților drenajului limfatic profesional, procedurile manuale nu pot produce același efect ca și cele hardware. Cu toate acestea, prin implementarea cu abilitate a unui astfel de masaj, chiar și acasă, puteți elimina limfostazia și îmbunătăți starea picioarelor.
Este important să se înțeleagă faptul că drenajul limfatic al picioarelor nu este un masaj obișnuit, ci o procedură medicală care trebuie efectuată în conformitate cu o tehnologie specială. Este mai ușor să efectuați drenaj limfatic pe altcineva, așadar ar fi bine să studiați tehnologia cu un prieten sau soț / soție. În casă puteți utiliza diverse dispozitive și dispozitive, datorită cărora efectul procedurilor va fi mai vizibil.
Manual și drenaj limfatic la domiciliu
Tehnica masajului picioarelor de drenaj limfatic se bazează pe câteva principii:
- Miscările de masă se desfășoară de jos în sus. Acesta este modul în care fluxul limfatic prin corp.
- Înainte de începerea masajului, zona de expunere trebuie încălzită prin mișcări de mișcare.
- Efectuați o scurgere limfatică recomandată așezată pe un scaun.
- Principalele mișcări de masaj - mișcare, presare și bătăi. Manancând pielea cu mâinile, ar trebui să încercați să conduceți lichidul în țesuturi în sus.
- Pentru a face rezultatul procedurii, trebuie să o efectuați în fiecare zi timp de 1-2 săptămâni.
- Pentru a îmbunătăți fluxul limfatic, este util să folosiți mijloace speciale: miere, ulei de masaj, uleiuri esențiale de conifere, citrice, eucalipt, etc. Când folosiți uleiuri, mișcările mâinilor trebuie să fie strânse și presate. Un rezultat foarte bun dă picioarele limfodrenazului acasă cu miere. În acest caz, mișcarea sau strivirea pielii nu va funcționa. Cu drenaj limfatic cu miere, trebuie doar să aplicați un braț pe suprafața pielii și apoi să-l rupeți. Această tehnică este mai potrivită pentru masajul soldului: este foarte bună pentru combaterea celulitei.
Site-ul sympaty.net subliniază: astăzi în vânzare există dispozitive foarte bune, care pot fi folosite acasă. Un masaj electric modern pentru drenaj limfatic este un fel de pereche de cizme înalte care se pot umple cu aer și comprima picioarele. Acesta este doar un lucru necesar pentru cei care suferă de umflarea extremităților inferioare.
Cele mai populare modele de masaj pentru drenaj limfatic includ următoarele:
Aparate de presoterapii de origine nu pot fi considerate foarte ieftine, dar pentru cei care suferă de varice și umflături, această achiziție va fi cu siguranță justificată: picioare de drenaj limfatic cu varice - una dintre cele mai eficiente tratamente.
Procedura de drenaj limfatic va beneficia nu numai picioarele, ci întregul corp ca întreg, dacă nu există contraindicații.
Drenarea limfatică a picioarelor casei: contraindicații
Deoarece procedurile la domiciliu sunt efectuate fără supravegherea medicului, nu se recomandă să se procedeze la acestea dacă există următoarele contraindicații:
- Sarcina. Pentru femeile aflate în situație, astfel de proceduri sunt periculoase.
- Prezența trombilor. Dacă faceți masaj cu un aparat de uz casnic cu tromboză, rezultatul poate fi trist până la letal.
- Oncologie. Procedurile care accelerează fluxul limfatic pot accelera creșterea unei tumori maligne.
- Se încălzește. La o temperatură ridicată a corpului, nu se pot efectua deloc proceduri fiziologice.
- Operațiuni efectuate recent cu ajutorul protezelor și structurilor metalice ortopedice. În această perioadă, sistemele venoase și musculare sunt prea slabe pentru astfel de sarcini.
- Prezența rănilor hemoragice, ulcerului trofic. Tromboflebită acută, flebotromboză acută. Toate aceste patologii sub influența presiunii masajului vor da în mod necesar complicații serioase.
- Toate tipurile de anevrisme - acesta este un obstacol serios pentru presoterapie. Această patologie este deosebit de periculoasă, deoarece mulți oameni nu suspectează chiar prezența ei.
- Postinfarcare și stare post-accident vascular cerebral. În această perioadă, nu puteți efectua niciun fel de proceduri și exerciții care nu sunt prescrise de medicul dumneavoastră.
Pentru a rezuma toate elementele de mai sus, pentru boli grave, ar trebui să fie implicate în tratamentul lor, și să nu masaj picioare, încercând să scape de excesul de greutate și a celulitei. Cei care nu suferă de alte boli decât limfostaza, drenaj limfatic pot și ar trebui să fie efectuate acasă. Dacă este posibil, desigur, merită să cumperi un masaj: atunci tratamentul va fi combinat cu relaxare și va aduce multă bucurie și plăcere.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: